Меню Рубрики

Есть ли витамины группы в для детей

Витамины группы В важны для растущего малыша, так как они участвуют в работе различных органов и систем и обеспечивают нормальное интеллектуальное, физическое, психическое развитие. Витамины группы В для детей необходимы в гораздо больших количествах, чем для взрослых. Рассмотрим, в чем состоит витаминная «поддержка».

Пока ребенку не исполнилось 10 лет, его потребность в витаминах группы В примерно вчетверо выше, чем у взрослого человека. Их можно получить из различных продуктов и с помощью фармацевтических средств, при этом нет риска передозировки, так как излишки успешно выводятся из организма. Недостаток этих полезных соединений проявляется, в частности, в анемии, быстрой утомляемости и слабости, плохом настроении и снижении аппетита. Чем же полезен каждый витамин и как их лучше принимать?

Общие черты всех витаминов этой группы — участие в обмене веществ, в формировании скелета и мышц, а также в синтезе крови, особенно ее антител, которые защищают от инфекций и даже развития рака. Эти витамины также укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему малыша.

Специфические (помимо названных) свойства витаминов группы В и сведения, в каких продуктах они содержатся, представлены в таблице.

Таблица — Свойства витаминов группы B и продукты их содержащие

Название Специфическая роль в организме Симптомы нехватки Продукты
В1, тиамин Циркуляция воды. Стимуляция пищеварительной системы Беспокойство;
утомляемость;
плохой аппетит, диарея или запор;
сердечная недостаточность;
мышечная слабость
Крупы;
бобовые;
грецкие орехи и фундук;
мясо и мясные субпродукты (печень)
В2, рибофлавин Входит в состав ферментов. Восстанавливает ткани. Укрепляет иммунитет Дерматологические заболевания;
нервные заболевания;
поражение слизистой глаз и рта;
анемия;
нарушение обмена веществ
Молочные продукты;
мясные субпродукты;
овсянка;
гречка;
зеленые овощи;
чай
В3 / РР, никотиновая кислота Участие в тканевом дыхании Мясные продукты;
орехи;
белые грибы;
крупы;
овощи и фрукты
В5, пантотеновая кислота Нормальная терморегуляция Боли в мышцах;
головные боли;
сонливость;
плохое зрение;
сухая кожа
Яичный белок;
отрубной хлеб;
пивные дрожжи;
печень;
форель;
орехи;
зеленый чай;
кисломолочные продукты
В6, пиридоксин Синтез аминокислот, формирование гормонов, ферментов. Необходим детям на искусственном вскармливании, эффективнее с рибофлавином Анемия;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
дерматит;
конъюнктивит
Грецкие орехи;
томатная паста;
дрожжи;
чеснок;
перловая, пшеничная, ячневая каша;
курятина;
рыба
В7, биотин Регулирует деятельность нервной системы. Синтезируется в кишечнике Себорейный дерматит новорожденных;
воспаления кожи;
нервозность;
подавленность;
утомляемость;
низкий гемоглобин
Мясные субпродукты (говяжья печень, сердце, почки);
яичный желток;
миндаль, арахис;
горох;
овсянка;
рыба;
кисломолочные продукты
В9, фолиевая кислота Развитие нервной системы (особенно у новорожденных). Синтезируется в толстом кишечнике Анемия;
проблемы печени;
апатия;
бессонница;
красный язык;
кровоточащие десны;
нарушения пищеварения
Печень, почки, мозги;
яичный желток;
треска, икра;
гречка, овсянка;
свекла, помидоры, морковь;
чечевица;
персик, авокадо, банан;
зеленые листовые овощи;
пивные дрожжи
В12,
циано-кобаламин
Поддержка функций головного и спинного мозга. Необходим детям на грудном вскармливании Утомляемость;
потеря сенсорной, двигательной активности;
воспаление в полости рта;
желудочные боли;
запоры;
снижение веса
Яйца;
мясо (говядина, курятина);
сельдь, форель, треска;
молочные продукты

Как можно заметить, абсолютно все витамины рассматриваемой группы можно получить из обычной повседневной пищи, при этом у них есть замечательное свойство: большая часть сохраняется даже при термической обработке продуктов. Если вы кормите грудью, ваше собственное меню должно быть максимально сбалансированным. А если уже введен прикорм или ребенок уже почти перешел на «взрослое» питание — важно присутствие указанных продуктов в его рационе.

Совместное действие витаминов группы В приносит наилучший результат — вот почему детям назначают витаминный комплекс. Он сбалансирован по составу и, самое главное, обычно не вызывает аллергии даже у чувствительных малышей. Тем не менее, в первые три дня после ввода витаминов наблюдайте, как отреагирует ребенок: сыпь или хотя бы красные щечки — сигнал к отмене препарата и началу поиска другого. Проверяйте, не содержит ли средство вкусовых добавок, консервантов. Также необходимо прекратить пить витамины, если у малыша рвота или понос, и продолжить только тогда, когда он будет хорошо себя чувствовать.

Отзыв молодой мамы: «Дочке в годик выписали жидкий „Магне В6“, но появились высыпания на коже. Тогда врач посоветовала то же самое, но в виде таблеток, и сыпи больше не было».

Современные витаминные комплексы содержат тиамин, пиридоксин, рибофлавин, цианокобаламин, пантотеновую и фолиевую кислоту. Это витамины группы В для детей от года до 4 лет, например, «Мульти-Табс Малыш», «Сана-Сол», «Алфавит — Наш малыш». Их необходимо принимать с утра, сразу после еды, по одной таблетке (профилактическая доза), запивая водой. Если ребенку сложно проглотить драже, измельчите таблетку.

Серия «Пиковит» содержит витамины группы В, для детей до года часто рекомендуется именно она. Принимать средства лучше именно утром, а не вечером, так как они обычно дают естественный эффект — повышение возбудимости, двигательной активности.

При наличии ряда патологий детям назначают специальные комплексы, которые выполняют уже не профилактическую, а лечебную функцию. Показания к их применению, например, таковы:

  • гиповитаминоз разной степени;
  • инфекционные заболевания тяжелого течения;
  • неврологические патологии;
  • послеоперационный период, реабилитация.

Если речь идет о грудном ребенке, невропатолог может выписать только подходящий препарат, предварительно проведя тщательную диагностику. Некоторые препараты (такие как «Нейромультивит») противопоказаны, если у малыша аллергия или аллергический дерматит, бронхиальная астма, заболевания желудка или кишечника, индивидуальная непереносимость витаминов или других компонентов лекарства. Такие средства детям до года можно давать исключительно под контролем специалиста, обычно в количестве не более ¼ таблетки дважды в день. Но и дозировка определяется в индивидуальном порядке — все зависит от того, насколько выражен недостаток полезных веществ в организме малыша, и от общего состояния здоровья.

источник

Огромное количество процессов в организме происходит каждую минуту, даже секунду. Некоторые из них организм в состоянии обеспечить своими силами. А для того, чтобы произошли другие, необходимы своего рода катализаторы. Такими катализаторами выступают биологически активные вещества, то есть, витамины.
Бывают они разные, каждый из них отвечает за набор своих функций. Но самыми важными и нужными в вопросах детворы являются именно принадлежащие к огромной группе В. Откуда их взять растущему организму? За что отвечает каждый из них? Мы узнаем, почему врачи так рекомендуют витамины группы В(Б) для детей, и заодно ознакомимся с названиями препаратов, которые содержат эти биологически активные вещества.


Почти весь алфавит этих полезных биологически активных веществ представлен в единственном числе. Но вот группа Б – это целая семья витаминов, и каждый зачем-то, да нужен:

  • В1 – тиамин – для обмена веществ, работы сердечно-сосудистой системы (ССС), полноценной работы нервной системы (НС);
  • В2 – рибофлавин – для белкового и жирового метаболизма, полноценного развития всего организма, хорошего состояния кож и слизистых оболочек;
  • В3 – никотиновая кислота – для работы ССС, НС, регуляции деятельности надпочечников;
  • В4 – холин – для хорошей памяти, концентрации внимания, нормальной работы НС и правильного обмена липидов;
  • В5 – пантотеновая кислота – для формирования нужного количества гормонов, правильной работы НС, полноценного функционирования иммунной системы;
  • В6 – пиридоксин – для полноценности всех процессов гемопоэза (кроветворения), белкового метаболизма;
  • В7 – биотин – для регуляции содержания сахара в крови, развития и корректной работы НС;
  • В9 – фолиевая кислота – для правильного метаболизма белков, качественного гемопоэза;
  • В12 – цианкобаламин – для правильного гемопоэза (это его основной участник), любых обменных процессов в организме, продуктивной мыслительной деятельности.

В общем и целом, все витаминки группы Б – это водорастворимые вещества, занимающие активную позицию в:

  • гемопоэзе (контролируют процессы кроветворения, участвуют в формировании основных форменных элементов крови, таких, как эритроциты, лейкоциты и тромбоциты);
  • иммуногенезе (помогают создавать антитела, которые являются ответом организма на патогенные антигены, то есть, бактерии и вирусы);
  • образовании корректного гормонального фона;
  • слаженной работе ССС и НС;
  • качественной работе головного мозга;
  • процессах метаболизма (обмене веществ);
  • росте и развитии как отдельных клеток и тканей, так и всего организма в целом.

Так что вся группа очень полезна и важна, особенно для растущего и активного организма. Но тут главное – не перестараться, и дать необходимые малышу витамины в правильной дозе.


Количество каждого витамина зависит исключительно от возраста малыша. В каждом возрасте потребности организма ранятся. Из всей группы единоличником выступает витамин Б4 – его суточная норма составляет от 100 до 350 мг для всех возрастов. Потребность конкретно вашего малыша в этом веществе может определить только врач, и то после подробного анализа крови. Всех остальных представителей группы мы сейчас «разложим» по возрастам, количество приведено в миллиграммах.

Возраст 0-6 месяцев 6-12 месяцев от 1 до 3 лет от 4 до 6 лет от 7 до 10 лет мальчишки 11-14 лет мальчишки 15-18 лет девчонки 11-14 лет девчонки 15-18 лет
Витамин
В1 0,4 0,5 0,8 0,9 1,2 1,4 1,4 1,3
В2 0,5 0,6 0,9 1 1,4 1,7 1,8 1,5
В3 15
В5 2 3 4,3
В6 0,1 0,3 0,5 0,6 1 1,3 1 1,2
В7 44 20-40 50 20-40 50
В9 40 60 100 200
В12 0,4 0,5 0,9 1,2 1,8 2,4 1,8 2,4

Конечно, существуют витамины группы В (Б) для детей в таблетках, каплях, капсулах и прочих возможных лекарственных формах – фармацевтика учитывает все возможные запросы потенциальных покупателей. Но при грамотном рационе все перечисленные суточные нормы этих важных веществ можно получить из простых продуктов питания.


Большая часть биологически активных веществ из группы В содержатся в таких продуктах, как:

  • дрожжи и дрожжевые продукты (квас, сдоба);
  • молочные продукты (молоко, кефир, сыр, творог);
  • проращенные зерна пшеницы, овса;
  • любые продукты из пшеницы (каши, макароны, выпечка, печенье);
  • печень (говяжья, свиная, куриная);
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • свежие зеленые овощи;
  • рыба;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • орехи (особенно грецкие).

Если кормящая женщина полноценно питается, в ее молоке будет достаточно витаминов Б всех групп для удовлетворения потребностей грудничка. Детям постарше также достаточно просто полноценно питаться. Чем разнообразнее меню растущего организма, тем больше вероятность того, что он получает все, что ему нужно.

Но иногда витаминок не хватает, несмотря на нормальное питание. Это проявляется следующими общими симптомами:

  • малыш быстро устает;
  • аппетит неважный;
  • стул нестабильный;
  • сердце бьется то слишком часто, то слишком редко;
  • ребенок слаб и беспокоен;
  • ухудшается состояние кожи;
  • возникают нервные явления (например, судороги);
  • из ниоткуда возникают заболевания слизистых оболочек;
  • кроха бледный;
  • нарушается сон, появляется раздражительность;
  • повышается масса тела и уровень холестерина в крови;
  • малыш начинает многое забывать, не может сконцентрироваться;
  • ухудшается зрение, могут возникать беспричинные боли в мышцах и в голове.

Как видите, признаков много, и они достаточно общие. Поставить диагноз может только врач, проведя исследования крови ребенка. Но чтобы не допустить подобного гиповитаминоза, можно просто давать ребенку витаминки в форме таблеток или капель. Однако перед этим все-таки лучше сходить на прием к педиатру.


В вопросе приема подобных препаратов все зависит исключительно от вашего ребенка. Если у него выявлена нехватка какого-то конкретного витамина (что встречается крайне редко), есть смысл принимать только это конкретное вещество. А если вы хотите дать ребенку витаминное средство в целях профилактики, врачи однозначно рекомендуют использовать поливитаминные комплексы, включающее в себя сразу несколько представителей группы Б и ряд других не менее важных веществ.

Например, витамины Алфавит для детей содержат сразу все самые необходимые маленькому человеку полезные биологически активные вещества. Их часто рекомендуют принимать в зимний период, когда рацион не так богат свежими овощами, фруктами и ягодами, как летом, у той же бабушки на даче.

Отдельного внимания заслуживает целая линейка препаратов Мульти Табс:

  1. Мульти Табс Интенсив содержит в себе витаминки В1,2,6 и 12, А, С, Д, Е. Кроме того, там есть целый набор микроэлементов, которые не менее важны для роста и развития непоседы возрастом от 12 лет.
  2. Мульти Табс В комплекс содержит витамины В1, 2, 5, 6, 9, 12. То есть, это самый богатый по разнообразию витаминок группы Б полипрепарат в линейке.
  3. Мульти Табс Малыш предназначен для ребят поменьше, там также есть представители группы Б в соединении с другими полезными веществами, полностью покрывающими суточную потребность карапуза.

Одним из самых популярных препаратов является —Пиковит для детей—, именно эта серия учитывает возрастные особенности самых маленьких:

  1. Пиковит сироп содержит в себе набор из витаминов В 1, 2, 6, 12, А, С, Д, РР и разрешен детворе с первого года жизни.
  2. Пиковит с комплексом омега, помимо предыдущего состава, включает в себя полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и витаминку Е, такое можно давать ребятам старше 3 лет.
  3. Пиковит комплекс, помимо базового состава, также покрывает потребности организма в микроэлементах, что очень важно для деток в три года и старше.
  4. Пиковит плюссодержит в себе те же ингредиенты, но в большем количестве. Такой препарат показан детям от 5 лет.
  5. Пиковит Форте – это удвоенная доза полезности. Этот вариант поливитаминов идеален для тех, кто только что пошел в школу – именно такой нагрузке отвечает состав препарата.
Читайте также:  Энерджи диет витамины для детей

Назвать среди всех комплексов лучшие витамины для детей просто невозможно. Каждому ребенку подходит свой вариант профилактики гиповитаминоза. Каждый препарат по-своему хорош. Вот поэтому и важно в первую очередь проконсультироваться с педиатром, а уж потом выбирать препарат. К примеру, если малыш просто сильно устает, ему может не хватать не витаминов, а того же L-карнитина в организме. Препараты с витаминами группы В эту проблему не решат, а вот Элькар для детей очень даже может помочь, если внимательно ознакомиться с его инструкцией по применению.


Очень часто врачи назначают уколы витаминов группы Б в комплексном лечении ребенка. Показаниями для такого назначения могут стать:

  • гиповитаминозы разной степени интенсивности;
  • тяжелое течение заболевания инфекционной природы;
  • различные неврологические патологи;
  • реабилитационный период после операции.

Как правило, педиатры считают такую «добавку» к лечению самой действенной и самой безвредной – «перестараться» с количеством витаминов этой группы сложно, это практически не вызывает побочных реакций. Лишнее вещество просто проходит «транзитом», не причиняя маленькому пациенту вреда.

Но есть патологии, при которых витаминки из группы Б противопоказаны категорически:

  • бронхиальная астма;
  • болезни пищеварительной системы;
  • аллергические реакции;
  • индивидуальная чувствительность к ингредиентам полипрепарата.

Поэтому назначать даже такое безвредное средство, как витаминный комплекс, должен только лечащий врач. Причем с учетом индивидуальных особенностей ребенка и результатов его анализов.


Как пить конкретный препарат с содержанием группы В, не так и важно – биологически активные вещества в норме поступают в организм с пищей. Потому ему все равно, выпьет ребенок таблетку до, после или во время еды. Единственное действительно важное условие кроется в природе группы Б. Это водорастворимые витамины, потому для их быстрого и корректного усвоения желательно, чтобы в желудке оказалось достаточно жидкости, и лучше – именно воды.

Кроме витаминок и микроэлементов, в состав таблеток входят вспомогательные вещества, которые обеспечивают ему лекарственную форму и срок хранения. В том числе, и красители, и вкусовые добавки. И вот на эти «довески» возможно проявление аллергических реакций, о которых надо сразу сообщить педиатру. В таком случае, препарат заменяют другим. При необходимости, его даже меняют на уколы, но ставить их придется в дневном стационаре.


К противопоказаниям по употреблению витаминов группы Б можно отнести очень редкие нервные состояния и заболевания детей. Более распространенным табу является аллергия на дополнительные компоненты таблетки. И именно на них возможна нежелательная реакция организма в виде:

  • проблем со стулом;
  • покраснений и высыпаний на коже;
  • зуда и шелушения кожного покрова;
  • отечности.

Если вы начали прием поливитаминного комплекса, и что-то пошло «не так» – немедленно прекратите давать ребенку именно этот препарат и обратитесь к педиатру. Он установит причину такой реакции и (согласно этой причины) поможет подобрать достойный аналог.

В этом видеоролике специалист рассказывает о клинических исследованиях, проведенных с целью понять, какие препараты эффективнее – те, в состав которых входит один витамин, или те, которые идут комплексом. По мнению врача, разные витамины группы В для детей эффективны как по отдельности, так и в комплексах. При этом, они достаточно безопасны для пациента, а это однозначный плюс.

Витамины группы В очень важны не только для детей. Они регулируют огромное количество процессов и в большом, и в самом маленьком организме. При сбалансированном и разнообразном рационе все девять представителей вы можете получить из привычных продуктов питания. Но если этого мало, в аптеке всегда есть целые линейки всевозможных поливитаминных комплексов, способных решить ваши проблемы.

Очень и очень важно понимать, что самолечение – это не шутки. Если вы хотите давать малышу препараты для профилактики гиповитаминоза, в первую очередь, обратитесь за советом к педиатру. На сегодняшний день линейка поливитаминных препаратов настолько разнообразна, что для точного понимания потребностей вашего ребенка важно знать, чего именно ему не хватает. А узнать это может только специалист, и то, по итогу результатов развернутого анализа крови.

Какой из всех витаминов и комплексов лучше, вам тоже никто не скажет. Одни детям идеально подходит один препарат, другим – совершенно другой. Этот момент можно установить только опытным путем под контролем педиатра. В общем и целом, все витамины группы В одинаково важны для роста и развития крохи.

источник

Витамины группы В для детей – это полноценный комплекс полезных веществ, влияющих практически на все системы организма и обеспечивающих его нормальную работу. Каждая группа оказывает большое влияние, выполняет свои функции и имеет источники восполнения. Витамины выполняют важную роль в развитии организма. Каждый родитель сталкивается с вопросом, какие необходимые витамины группы В для детей подойдут именно их ребенку. К сожалению, дети неохотно едят полезные продукты из-за того, что они бывают не вкусными.

Переоценить значимость витаминов для малыша невозможно. В первую очередь — это отличный способ профилактики детских заболеваний. Но с их помощью ребенок будет не только здоров, но жизнерадостен и активен.

Положительный эффект действия витаминов группы В для детей заключается в том, что они:

  • участвуют в метаболизме клеток;
  • способствуют энергетическому обмену;
  • имеют положительное влияние на жизнедеятельность нервной системы;
  • укрепляют иммунитет;
  • нормализируют сон;
  • способствуют обмену веществ, улучшают аппетит;
  • поддерживают при эмоциональных и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
  • обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров.

Крайне необходимо уметь определять недостаток витаминов. Их дефицит называют проблемой ХХI века. Гиповитаминоз – это довольно частое явление у детей различных возрастов. Интересно, что дефицит витаминов, в частности — В1, наиболее часто можно встретить среди тех детей, которые в еде отдают предпочтение булочкам и макаронам.

Причины, которые могут говорить, что в организме имеется недостаток витаминов группы В:

  • бессонницу;
  • ухудшение состояния кожных покровов (сухость, зуд, жжение) (В2);
  • онемение;
  • учащение дыхания, сердцебиение при незначительных физических нагрузках;
  • выпадение и сухость волос;
  • стоматит;
  • повышение раздражительности;
  • головокружение;
  • утомляемость, вялость, пассивность (В12);
  • нарушения в пищеварительной системе (В9);
  • дерматит, конъюнктивит (В6);
  • сонливость, слабое зрение (В5);
  • пропадание аппетита (В1, В3);
  • ухудшение памяти, сложность с концентрацией (В4).

Они содержатся в самых распространённых продуктах, которые важны для детей. Но не всегда они могут получить их в достаточном количестве вместе с едой. В этом случае большую роль играют витамины группы В для детей в таблетках. Эффективность таких препаратов научно доказана, в особенности, при рассеянном внимании, физических и эмоциональных нагрузках.

Лучшие витамины группы В для детей с их воздействием на организм малышей представлены в таблице — без них развитие и жизнедеятельность организма не будет полноценной.

Источники и полезные продукты

B1 (тиамин) Улучшает работу нервной системы и головного мозга Нейромультивит,

Витамишки

Крупы, орехи, хлеб, зерновые, мука. B2 (рибофлавин)

Способствует синтезу гемоглобина, участвует в образовании антител, улучшает зрение. С его помощью происходит усвоение железа Нейровитан

Молоко, яйца, мясо, рыба, печень. B3 (ниацин)

Нормализует артериальное давления; способствуют быстрому обмену веществ; уменьшают уровень холестерина Благомакс

Яйца, рыба, почки, печень, белые грибы, бобовые. B4 (холин) Необходим для улучшения памяти, внимания; поддерживает работоспособность печени и почек Холина Хлорид Рыба, мясо, сыры, творог B5 (пантенол)

Содействует регенерации тканей, снижает уровень стресса Геримакс,

Неуробекс

Свекла, мясо птицы, дрожжи, грибы, бобовые, зеленые овощи (цветная капуста). B6 (пиридоксин)

Воздействует на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, вырабатывает гормон «счастья», укрепляет иммунитет Нейромультивит,

Цитрусовые, ягоды, белковые продукты, орехи, помидоры, морковь. B7 (биотин)

Благоприятное воздействует на метаболизм Биотин

Горох, морская рыба, петрушка, яблоки, цитрусовые (апельсины), бананы B8 (инозитол) Выполняет роль антидепрессанта, участвует в построении белка Благомакс

Орехи, дрожи, крупы, икра, рыба B9 (фолиевая кислота)

Участвует в росте клеток, их делении, защищает слизистую оболочку от раковых образований Ангиовит,

Зелень: петрушка, сельдерей, капуста, шпинат, свекла. B12 (цианокобаламин)

Играет защитную функцию – предотвращает разрушение волокон Нейромультивит

Морепродукты, рыба, мясо, субпродукты (печень, почки)

В осенний и весенний периоды наиболее остро ощущается нехватка витаминов. Особенно, когда ребенок идет в школу, при повышении умственных и физических нагрузок на организм. Чтобы сгладить негативное воздействие внешних факторов на ребенка и поддержать иммунную систему, следует ввести в рацион недостающие витамины. Ребенку от 2 до 16 лет они необходимы в разы больше, чем взрослому человеку.

В особенности важным и необходимым является соблюдение минимального количества поступления витаминов в организм таких групп:

  • груднички;
  • дети, у которых проявились хронические заболевания;
  • дети со сниженным иммунитетом (часто болеют);
  • дети, которые занимаются спортом;
  • подростки.

Суточная потребность комплекса витаминов группы В для детей, разных возрастов:

До 1 года 0,3-0,5 0,4-0,6 5 2 0,3 15 25 0,4 1-2 года 0,7 0,8-0,9 9 3 0,5 20 50 0,7 3-5 лет 0,9 1,1 12 4 1,0 25 75 1,0 6-12 лет 1,0-1,2 1,2-1,4 12-15 5 1,2 30 100 1,4 12-18 лет 1,3 1,5-1,7 15 6-7 1,2-1,3 50 200 1,8-2,4

Интересен тот факт, что избыток данных витаминов практически невозможен. Они довольно быстро выводятся из организма, так как являются водорастворимыми, нетоксичными и не имеют свойства накапливаться. А вот недостаток того или иного витамина из группы В – это важный аспект, который оказывает на ребенка неблагоприятное воздействие. Не стоит забывать, что различные детские заболевания лечатся витаминными комплексами.

Но существует и ряд моментов, когда витамины противопоказаны для ребенка:

  • аллергия;
  • недостаток воды в организме (обезвоживание);
  • наличие язвы желудка;
  • недостаток белка.

Передозировка изредка проявляется в таких побочных эффектах как: сыпь, обострения инфекционных заболеваний, головная боль, изжога.

Прием лучше осуществлять в комплексе для усиления эффекта положительного влияния на ребенка. Исключением является тиамин – В1, который не следует употреблять вместе с В2 и В12. В основном витамины дают малышам во время приема пищи или сразу после него. Важно следовать инструкции по применению, в частности: не превышайте дозировку и придерживайтесь возрастных ограничений.

Витамины В содержатся во многих препаратах: в таблетках, капсулах или сиропах. Препараты витаминов группы В для детей часто употребляются в комплексе:

  • Мульти-Табс В-комплекс – состав данного препарата включает: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин), а также витамины А, С, D и Е, Применяется для детей от 12 лет во время еды по 1 таблетке 1–3 раза в день. Витамины группы В для детей до 4 лет «Мульти-Табс Малыш» используется в такой же дозировке
  • Пиковит – имеет целую линейку, подходящую под все возраста и особенности детского организма, даже самого маленького. «Пиковит сироп» предназначен для малышей от 1-го года. «Пиковит омега-3» и «Пиковит комплекс» — от 3-х лет. Комплекс «Пиковит Плюс» — от 5-ти лет. «Пиковит Форте» — это витамины группы В для детей 7-12 лет, полезны и незаменимы для школьников.
  • Алфавит – его главным преимуществом является отличное усваивание с остальными витаминами, гипоаллергенность. Это незаменимые витамины группы В для детей до года.
  • Юнивит – кроме витаминов также содержит в себе полный комплекс необходимых минералов.
  • Юникап В — витамины группы В для детей в сиропе. Его вкусовые качества могут больше понравиться малышу, чем таблетки. В состав входят растительные компоненты.

Существует ряд интересных фактов, которые окажут посильную помощь родителям. Например:

  • В1 помогает справиться с плохим самочувствием во время полетов и морских прогулок.
  • В6 особенно необходим ребенку, если основную часть его рациона составляет пища, насыщенная белком.
  • В2 имеет свойство уничтожаться лучами солнца.

Витамины являются важным источником здоровья каждого малыша. Комплексное и своевременное применение оказывают благоприятное воздействия на жизнедеятельность всего детского организма. Ведь лучше предотвратить заболевание, а не лечить его. И в этом помогут витамины группы В для детей. Однако, не стоит забывать и про остальные полезные элементы: витамины А, С, Е, D, K.

Читайте также:  Витамины детям с 2 лет при авитаминозе

источник

Детский организм нуждается в разнообразном количестве полезных веществ, поскольку без них невозможно нормальное развитие и рост. Особую роль играют витамины группы В для детей. Они налаживают обмен веществ, улучшают работу многих органов и систем. Участвуют в процессе синтеза крови, предотвращают ряд тяжелых патологий. Витамины данной группы поступают в организм с пищей. Если рацион не в состоянии обеспечить ребенка нужным количеством полезных веществ, назначают прием специальных витаминных препаратов. Потребность детей возрастом до 10 лет в витаминах B намного выше, чем у взрослых.

Витамины группы B объединяют группу водорастворимых органических соединений, которые регулируют обмен веществ в клетках. На сегодняшний день это 9 основных элементов. Без них невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Они обеспечивают энергетический обмен и нормальную работу нервной системы.

  • принимают участие в метаболизме клеток;
  • укрепляют иммунную систему;
  • обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров;
  • нормализуют энергообмен;
  • улучшат работу сердца и сосудов;
  • обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и головного мозга;
  • положительно влияют на органы пищеварения;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
  • замедляют процесс старения;
  • нормализуют работу мышц;
  • активизируют рост и развитие клеток;
  • помогают бороться со стрессом и депрессией;
  • предотвращают раковые и сердечно-сосудистые заболевания.

Группа также включает ряд витаминоподобных веществ (B4, B8, B10, H1). Они положительно сказываются на работе нервной системы, восстанавливают структуру ее тканей, контролируют количество инсулина в крови, улучшают память, способствуют усвоению белка и поддерживают здоровый внешний вид.

Каждый из витаминов группы В занимает свое место и играет определенную роль в организме ребенка. Элементы действуют эффективно, когда попадают в организм одновременно (исключение – тиамин). Витамины содержатся во многих продуктах. Кормящей маме нужно следить за своим рационом, чтобы обеспечивать грудных малышей полезными веществами. Детям старшего возраста планируют питание и включают пищу, богатую витаминами.

Характеристика витаминов группы B:

Витамин Для чего нужен Натуральный источник
B1 (тиамин) Участвует в обмене веществ, регулирует работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы
  • рис, арахис, овсянка, грецкие орехи;
  • фундук, субпродукты, мясо
B2 (рибофлавин) Необходим для нормального развития малышей. Регулирует белковый и липидный обмен, поддерживает хорошее состояние кожи и слизистых оболочек. Повышает иммунитет. Это составная часть ферментов
  • пивные дрожжи, миндаль;
  • отруби, говядина, баранина;
  • субпродукты, молочные и кисломолочные продукты, зеленые овощи
B3 (никотиновая кислота) Улучшает деятельность нервной и кровеносной системы. Регулирует работу надпочечников, играет важную роль в тканевом дыхании
  • дрожжи, миндаль, арахис;
  • говяжья печень, цельные зерна, рыба;
  • птица, молоко, яйца, сыр, грибы;
  • зеленый горошек, брокколи;
  • помидоры, картофель, петрушка, шиповник
B5 (пантотеновая кислота) Положительно влияет на работу нервной системы, укрепляет иммунитет. Отвечает за формирование и правильную работу гормонов ребенка
  • яичный желток, хлеб из отрубей;
  • печень, орехи, форель;
  • апельсин, авокадо, бананы;
  • арахис, пивные дрожжи;
  • мясо птицы, кисломолочная продукция, зеленый чай
B6 (пиридоксин) Обеспечивает полноценное кроветворение, участвует в обмене белков. Стимулирует формирование ферментов и гормонов. Витамин B6 необходим малышам, которые находятся на искусственном питании
  • грецкие орехи, дрожжи4
  • курятина, рыба, зеленые листовые овощи, апельсины;
  • бананы, авокадо, субпродукты;
  • яйца, молочная продукция;
  • гречка, пшеничная крупа, картофель, морковь и капуста
B7 (биотин) Помогает формированию и полноценной работе нервной системы. Нормализует уровень сахара в крови. Участвует в обмене белков, жиров, углеводов. Играет важную роль в биосинтезе гормонов
  • говяжья печень, курица, почки;
  • сердце, яичные желтки, рыба (сельдь, лосось, сардины);
  • овсянка, кисломолочные продукты, арахис, миндаль;
  • зеленый горошек, неочищенный рис;
  • капуста, морковь, картофель, помидоры
B9 (фолиевая кислота) Обеспечивает полноценное развитие нервной системы (особенно у новорожденных детей). Активно участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Способствует нормальному кроветворению, поддерживает работу иммунной системы. Необходим для синтеза ДНК и полноценного развития плода. Помогает справиться с нервными расстройствами. Играет важную роль в окислительно-восстановительных реакциях
  • печень, треска, почки, яичный желток, овсянка, гречка;
  • говядина, баранина, зеленые листовые овощи;
  • помидоры, морковь, чечевица, персик;
  • бананы, авокадо, капуста, злаки;
  • апельсины, грибы, финики
B12 (цианокобаламин, кобаламин) Играет важную роль в развитии грудничка, поддерживает работу головного и спинного мозга. Это основной участник процесса кроветворения. Стимулирует обмен веществ, приводит в норму артериальное давление. Обеспечивает растущий организм силами и бодростью. Регулярное поступление витамина В12 детям необходимо для хорошего мышления, нормальной работы нервной системы и крепкого иммунитета
  • печень, морская капуста, яйца;
  • говядина, мясо курицы;
  • субпродукты, рыба, дрожжи

Витамины группы B попадают в организм вместе с пищей, но они не способны накапливаться, поэтому необходимо регулярно пополнять их запас. Прежде всего при дефиците данных органических соединений у ребенка меняется поведение. Он становится раздражительным, капризным, апатичным и вялым. Проявление дефицита витаминов группы B может быть разным, в зависимости от того, какого именно вещества не хватает. Поставить верный диагноз и найти правильное решение проблемы может только врач.

  • хроническая усталость;
  • нарушения сна и аппетита;
  • бледность;
  • сухость кожи и волос;
  • тошнота, диарея, метеоризм;
  • общая слабость и упадок сил;
  • головокружение;
  • ломкость и выпадение волос;
  • угри и высыпания;
  • расстройство памяти.
  • плохая концентрация внимания;
  • шелушение кожи на лице;
  • покраснение, слезоточивость глаз.

Дефицит витаминов группы B может привести к таким последствиям:

  • мышечная слабость;
  • анемия;
  • облысение;
  • судороги;
  • снижение иммунитета;
  • депрессии, тревожность;
  • нарушение развития и функционирования нервной системы у новорожденных;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • гастрит;
  • энтерит;
  • снижение массы тела, иногда до анорексии;
  • умственная отсталость.

Суточная норма витаминов для детей зависит от их возраста. В старшем возрасте (после 10-ти лет) на дозировку влияет пол малыша. Если назначен дополнительный прием препаратов, дневную дозу определяет врач. При необходимости он может повышать или понижать количество потребляемых витаминов. Все зависит от потребностей и особенностей детского организма.

Таблица суточной нормы витаминов группы B:

Возраст Дневная дозировка витаминов, мг
B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B9 B12
До 6-ти месяцев 0,4 0,5 15 100-350 (точную дозу определяет врач 2 0,1 10-20 40 0,4
6-12 месяцев 0,5 0,6 15 100-350 3 0,3 10-20 60 0,5
1-3 года 0,8 0,9 15 100-350 3-4 0,5 10-20 100 0,9
4-6 лет 0,9 1,0 15 100-350 3-4 0,6 20-40 200 1,2
7-10 лет 1,2 1,4 15 100-350 4-5 1,0 20-40 200 1,2
11-14 лет (мальчики) 1,4 1,7 15 100-350 4-7 1,0 20-40 200 1,8
11-14 лет (девочки) 1,3 1,5 15 100-350 4-7 1,0 20-40 200 1,8
15-18 лет (мальчики) 1,5 1,8 15 100-350 4-7 1,3 50 200 2,4
15-18 лет (девочки) 1,3 1,5 15 100-350 4-7 1,2 50 200 2,4

Прежде чем давать ребенку витамины, необходимо убедиться, что они ему нужны. Для этого нужно проконсультироваться с врачом. При назначении дополнительного приема полезных веществ необходимо учесть множество факторов: состояние организма, наличие нехватки того или иного элемента, рацион ребенка и кормящей матери, риск побочных эффектов и т.д. В некоторых случаях прием витаминов считается обязательным.

Среди показаний к употреблению витаминов группы B выделяют:

  • разные стадии гиповитаминоза;
  • тяжелые заболевания инфекционного характера;
  • реабилитация, период послеоперационного вмешательства;
  • неполноценное питание малыша;
  • неврологические заболевания.

Для профилактических целей витамины данной группы часто назначают детям, у которых повышенные физические или умственные нагрузки, новорожденным малышам в период активного развития и роста. Грудничкам и маленьким детям дают витамины в виде раствора, чтобы он легко усваивался. Ребенку постарше уже можно назначать витаминные комплексы в таблетках или в виде ампул для внутримышечных инъекций (последние используют в основном для лечения).

Данная группа витаминов выпускается в различных формах. С профилактической целью чаще используют таблетки, капсулы, драже и порошок. Для маленьких деток лучше выбирать витамины в каплях и в виде сиропа.

Во время лечения используют ампулы с витаминами для уколов. Их преимущество в том, что они восполняют нехватку полезных веществ максимально быстро. Например, витамин В6 для детей полезен при лечении некоторых типов судорог. В данном случае он эффективен именно при внутримышечном введении. Ампулы зачастую включают не один, а ряд витаминов, которые усиливают действие друг друга.

Детские витамины представлены огромным разнообразием препаратов на аптечных полках. Но прием любого средства должен осуществляться под контролем врача. Самолечение и неграмотное использование аптечных препаратов может навредить здоровью вашего ребенка. Прием витаминов должен соответствовать схеме, прописанной врачом и указанной в инструкции.

Названия препаратов с витаминами группы B для детей, их особенности и применение:

Препараты Краткая характеристика и как давать детям
Пиковит сироп Подходит для детей возрастом от года. В сиропе содержится 9 витаминов. Укрепляет иммунитет, помогает справиться с повышенными физическими и эмоциональными нагрузками, используется в период выздоровления, помогает малышам полноценно развиваться. Годовалому ребенку дают по чайной ложке средства 2 раза в день, детям постарше — 3-4 раза. Сироп можно смешивать с чаем, фруктовым пюре или соком
Мульти-Табс В-комплекс Содержит все нужные витамины группы B. Назначается детям старше 12-ти лет. Принимают по таблетке три раза в день после или во время принятия пищи
Доппельгерц киндер Немецкие витамины для детей возрастом от 4-х лет. Содержат B1, B2, B6, B12, а также A, E, D3. Повышают иммунитет, улучшают работу нервной системы, налаживают пищеварение и обмен веществ. Принимают по 1 пастилке один (дети старше 4-х лет) или два (дети старше 11-ти лет) раза в день
Витрум Юниор Комплекс витаминов группы B. Выпускается в таблетках. Подходят детям от 6-ти лет и старше. Детям 6-11 лет дают ежедневно по полтаблетки, страше 12-ти лет – по таблетке
Джунгли Подходит детям возрастом от 2-х лет. Выпускается в виде жевательных таблеток. Восполняет дефицит витаминов, укрепляет иммунитет, защищает от стресса, способствует нормальному росту и развитию малыша. Дают по 1-3 таблетки в день в зависимости от возраста. Таблетку принимают после еды, тщательно пережевывая
Ревит Включает витамины B1, B2, C, A. Нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной и иммунной системы, положительно влияет на зрение ребенка. Походит детям от 3-х лет. Принимают по 1 драже в день (старше 11). Для лечения малышам 3-10-ти лет дают по 2 таблетки в день, в возрасте 11-14 – по 3
Витамин код кидс Витамины для детей с iherb в виде жевательных таблеток. Кроме группы витаминов B содержат A, C, D3 и ряд микроэлементов. Подходят детям от 4-х лет. Укрепляют иммунитет, улучшают зрение, налаживают обмен веществ и пищеварение, поддерживают рост и развитие костей. Разжевывают по 2 таблетки в день под контролем родителей

Прием витаминных препаратов зависит от рекомендаций врача. Средства в форме таблеток или драже принимают внутрь после еды или во время нее. Жевательные пастилки для маленьких детей необходимо тщательно разжевывать. Зачастую они имеют приятный вкус, благодаря чему малышам нравится их употреблять.

Жидкий витаминный раствор дают детям в чайной ложке. Их можно смешивать с молоком, чаем, соком или детским питанием. Витамины принимают утром. Дозы препаратов, время употребления и длительность курса определяет врач. Чтобы избежать передозировки, нужно строго следовать предписаниям.

Когда препарат дают детям впервые, рекомендуется понаблюдать за реакцией. Малейшее покраснение, сыпь или ухудшение состояния указывает на то, что препарат лучше поменять. Консультация с врачом поможет точно определить причину проблемы. При выборе средств также нужно обращать внимание на состав, чтобы не было красителей, ароматизаторов и вредных вкусовых добавок.

Переизбыток витаминов группы B возникает очень редко, поскольку эти вещества не склонны накапливаться в организме, а излишки легко выводятся с помощью выделительной системы. Если не придерживаться рекомендаций врача, возможна передозировка.

Чрезмерное количество витаминного средства вызывает интоксикацию, ухудшение самочувствия, нарушение пищеварения. Возможны проявления аллергических реакций в виде сыпи, зуда, тошноты.

Противопоказанием к приему витаминов служит индивидуальная непереносимость и повышенное давление крови. Проявить осторожность следует в таких случаях:

  • наличие злокачественных образований;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит;
  • заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • подагра;
  • нарушения в работе печени.

Совет специалиста. Детям до трех лет лучше давать витамины в каплях. Тем, кто старше, можно применять таблетки, драже, жевательные пастилки и жидкие препараты. Кормящим мамам нужно тщательно разрабатывать свой рацион, включая продукты, богатые витаминами В.

Лучше всего витамины данной группы действуют вместе, лишь тиамин плохо сочетается с рибофлавином и кобаламином. Это нужно учитывать при выборе препарата. У витаминов группы B хорошая совместимость с железом, кальцием и цинком.

Детский растущий организм особенно нуждается в полезных веществах. Важную роль в полноценном развитии ребенка играют витамины группы B. Эти вещества регулируют обмен веществ, стимулируют синтез кровяных антител, участвуют в формировании мышц и скелете, а также укрепляют иммунную систему. При недостаке витаминов врач назначает их дополнительный прием. Они могут быть в виде таблеток, сиропа, порошка. Ампулы для инъекций применяют в лечебных целях. Видео ниже расскажет подробней о том, зачем нужны витамины группы B.

Читайте также:  Витамины для пищеварения для детей

источник

Обо всех витаминах говорят в единственном числе, и лишь о витаминах группы В во множественном. Действительно, их группа многочисленна, и не всегда можно распознать ее представителей из-за разнообразных названий. Они выполняют разные функции в отдельности, но в целом их работа необходима для нормального существования всего организма. И недостаток того или иного витамина группы В у детей чреват серьезными последствиями для всего биомеханизма.

Тиамин принимает участие в клеточном обмене веществ, необходим во время передачи генетической информации от клетки к клетке, регулирует работу центральной нервной системы. Улучшает память и интеллектуальные способности, за что его еще называют витамином бодрости духа, он регулирует работу мышц сердца и желудочно-кишечного тракта.

Интересен тот факт, что людей, испытывающих недостаток тиамина, чаще кусают комары. Пока этот факт изучается.

Витамин В2 входит в состав родопсина — пигмента, защищающего наши глаза от негативного воздействия ультрафиолета.

Стимулирует выработку энергии клетками. Участвует в синтезе нервных клеток, стимулирует кроветворение. Рибофлавин регулирует работу надпочечников, благотворно влияет на процессы регенерации (заживления, восстановления) кожи и слизистых. Также входит в состав зрительного пигмента родопсина, который защищает орган зрения от пагубного действия ультрафиолетовых лучей и обеспечивает ночное зрение. Это и является его самой важной функцией.

Ниацин необходим для синтеза ферментов, превращения белков, жиров и углеводов с выделением энергии, регуляции холестеринового обмена. Витамин В3 нужен для синтеза гормонов щитовидной железы (тироксин), поджелудочной железы (инсулин), надпочечников (кортизол), половых желез (тестостерон). Он стимулирует синтез эритроцитов, участвует в процессе клеточного дыхания. Витамин РР способствует нормальной работе головного мозга и ЦНС, сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоснабжение, участвует в ликвидации генетических повреждений, нанесенных вирусами и лекарственными средствами.

Он впервые был выделен из желчи, за что и получил свое название (choly – «желчь»). Считают, что витамин В4 – провитамин, т. е. он способен синтезироваться в организме. Основной его функцией является обмен жиров и связывание холестерина клетками печени.

Повышает концентрацию внимания, стимулирует деятельность сердечной мышцы. Пантенол запускает процесс расщепления жиров на жирные кислоты (сжигание жиров) с выделением энергии, которая используется при повышенных физических и умственных нагрузках, тем самым помогает уберечь организм от стресса, рассеянности и помогает всегда оставаться в хорошем расположении духа. Пантотеновая кислота участвует в обновлении тканей и слизистых, способствует заживлению ран, поэтому на ее основе разработано множество лекарственных препаратов. Ученые утверждают, что витамин В5 продлевает жизнь на десятилетия.

Самой главной его функцией в организме является участие в обмене аминокислот, в том числе превращение из аминокислоты триптофан витамина В3. Пиридоксин участвует в синтезе форменных элементов крови, гемоглобина, простогландинов (регулируют сокращение мелких сосудов и бронхов). Также он способен стабилизировать уровень сахара в крови, регулирует кислотно-основное равновесие. К тому же витамин В6 выводит чрезмерное количество воды из организма, тем самым снижая уровень артериального давления, улучшает показатели иммунной системы.

Необходим для активации пищевых ферментов, процессов репликации во время деления клеток, отвечает за состояние кожи и ее придатков (волос, ногтей). Биотин содержит серу, которая участвует в синтезе коллагена, а он определяет состояние кожи. Регулируя обмен и распределение жиров в организме, витамин В7 следит за состоянием волос.

Содержится в листьях зеленых растений, поэтому и получил свое название от латинского слова folium, что в переводе означает «лист». Важнейшей функцией витамина В9 является участие в синтезе серотонина и норадреналина – основных нейромедиаторов нервной системы. Он также стимулирует воспроизведение и рост всех клеток организма, улучшает выработку соляной кислоты в желудке, чем повышает аппетит. Наличие фолиевой кислоты в организме очень важно в раннем детстве, когда ребенок наиболее активно растет, а также во время беременности во избежание аномалий развития нервной системы плода.

Необходим для активно делящихся клеток костного мозга, половых клеток. Очень интересен тем, что умеет продуктивно работать в паре с другими витаминами как своей группы, так и других. Он участвует во всех без исключения физиологических процессах организма: обмен веществ, передача генетической информации, регуляция психики, формирование оболочки нервных путей, повышение иммунитета, нормализация сна и многие другие.

В последнее годы в России сложилась очень неблагоприятная ситуация относительно потребления витаминов. Институт питания РАМН отмечает недостаточное употребление и все больше возрастающий дефицит витаминов группы В, А, С, Е среди значительной части населения. Дефицит витаминов группы В выявлен у 30–40 % населения, самое интересное, что гиповитаминоз встречается не только в зимне-весенний период, а круглый год, в том числе среди наиболее уязвимых групп населения: дети, подростки, беременные и кормящие женщины.

Заподозрить недостаток в организме вашего ребенка витаминов группы В можно, если вы отмечаете сухость и бледность кожи, себорею, угри, фурункулы, сухость и выпадение волос, расстройство пищеварения (тошнота, диарея, снижение аппетита, диспепсия, метеоризм), конъюнктивиты, слабость, раздражительность, бессонницу, нарушение сумеречного зрения, анемию, стоматит. Но поскольку каждый витамин из группы В выполняет свою функцию, патологии, связанные с их недостатком, тоже могут быть разными.

Прежде чем подробно разбирать каждое заболевание, скажем о группах риска. Это:

  • дети раннего возраста (первого года жизни);
  • подростки;
  • дети, занимающиеся спортом;
  • часто болеющие дети;
  • дети, имеющие хроническую патологию;
  • дети из семей с низким социально-экономическим уровнем.

Подробно о заболеваниях, вызванных недостатком витаминов группы В, мы расскажем в нашей второй статье. В ней представлены симптомы нехватки витаминов группы В у детей, а также перечень препаратов для медикаментозной коррекции гиповитаминоза и список продуктов с повышенным содержанием витамина В.

источник

Витамины играют важную роль для стабильной работы организма человека. Они участвуют во многих химических процессах, и их недостаток может привести к серьезным заболеваниям. Детский организм испытывает повышенную потребность в полезных веществах, и, следовательно, нуждается в дополнительных источниках витаминов, которые в первую очередь требуются малышам для роста и развития.

Пользу витаминов группы B нельзя недооценивать. Эти витамины представляют собой целый комплекс веществ, молекулы которых содержат в своем составе азот. Для всех элементов группы предусмотрена нумерация — от B1 до B20, а для некоторых – собственные названия.

Тиамин (В1) — нормализует обмен таких веществ, как углеводы, жиры, соли и белки. Особое влияние соединение оказывает на работу мозга, полноценное функционирование которого невозможно без достаточного количества этого витамина. Также В1 способствует повышению работоспособности и восстановлению нормальной работы пищеварительного тракта.

Рибофлавином называется витамин В2, влияющий на развитие и регенерацию тканей, в том числе слизистых оболочек. В2 повышает сопротивляемость иммунитета к опасным инфекциям, способствует нормализации уровня гемоглобина, положительно влияет на работу щитовидной железы и усиливает остроту зрения.

Ниацин (В3или РР) — участвует в таких процессах как белковый и углеводный обмен, способствует дыханию тканей и выделению желудочного сока. Соединение обеспечивает защиту нервной системы и влияет на синтез генетического материала. При достаточном содержании вещества в организме нормализуется уровень холестерина, снижается вероятность развития атеросклероза.

От витамина В5 (пантотеновой кислоты) зависит работа сердца и показатель артериального кровяного давления. Без этой кислоты снижается терморегуляция и мышечный тонус. К тому же она участвует в синтезе кортизона и других гормонов надпочечников и помогает в борьбе с такими расстройствами психики как депрессия и стресс.

Перед назначением того или иного препарата педиатр обязан:

  • изучить общее состояние малыша;
  • узнать, что входит в его рацион и чем питается кормящая мать;
  • удостовериться в дефиците вещества;
  • учесть риск побочных эффектов от приема лекарства.

Применение витаминных препаратов является обязательным для лечения у малышей следующих заболеваний:

  • тяжелые инфекции различной этиологии;
  • расстройства нервной системы;
  • восстановление организма ребенка после хирургического вмешательства;
  • гиповитаминозы на разных стадиях;
  • дефицит витаминов в питании малыша.

Следует отказаться от приема витаминов данной группы, если у малыша наблюдается повышенное артериальное давление или индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. С осторожностью нужно относиться к приему витаминов, если у ребенка диагностировано одно из следующих заболеваний:

  • подагра;
  • болезни печени или желчного пузыря;
  • воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит);
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • злокачественные новообразования.

Витамины играют особую роль для детей, так как во время роста детский организм нуждается в полезных веществах. Как правило, педиатры назначают малышам прием витаминных комплексов для достижения лучшего эффекта. Состав этих препаратов сбалансирован таким образом, чтобы их прием в целом оказал благоприятное влияние на растущий организм и не вызвал аллергическую реакцию.

Для новорожденных детей выпускаются комплексы витаминов в каплях. Их можно давать малышам до трех лет. Для детей постарше можно использовать жевательные пастилки, витамины в сиропе, таблетках, каплях или драже (см. также: витамин С для детей: суточная норма, дозировка в каплях и таблетках). В некоторых случаях возникает необходимость в использовании внутримышечных инъекций. Такой способ может быть оправдан, если малыш не в состоянии сам проглотить таблетку.

В состав комплекса входит девять витаминов, оказывающих положительное влияние на растущий организм детей старше одного года. В этом возрасте малыши испытывают особую потребность в витаминах, но еще плохо усваивают питательные вещества из продуктов в рационе. Пиковит продается в виде сиропа и включает в себя такие витамины как С, В1, В12, В2, В6, D, E, PP, A. Дозировка лекарства зависит от возраста ребенка и рассчитывается согласно инструкции.

Комплекс удобен тем, что может приниматься одновременно несколькими детьми разного возраста. При приеме этих витаминов следует помнить, что в их составе мало минералов, которые требуются для формирования костно-мышечных тканей, а также для развития нервной и кровеносной системы детей старше года. Минералы нужно будет принимать дополнительно.

Комплекс содержит в своем составе 11 микроэлементов и 13 основных витаминов, необходимых для полноценного развития малыша. Препарат способен возместить недостаток полезных веществ в рационе ребенка, так как при разработке его состава были учтены потребности детей от 2 до 5 лет.

Кроме того, что в препарате содержатся все вещества, необходимые для умственного и физического развития малышей, есть еще одно важное преимущество. Витамины имеют фруктовый вкус и представляют собой фигурки животных, которые очень нравятся детям. Прием таблеток происходит в игровой форме.

Количества полезных веществ, входящих в состав витаминно-минерального препарата для дошкольников, достаточно для укрепления их здоровья и защиты иммунитета. Кроме одиннадцати витаминов, таблетки содержат йод, железо и другие минералы, нужные для растущего организма.

Алфавит Детский сад необходим для профилактики авитаминозов, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета, повышения выносливости, снижения утомляемости. Его применение способствует улучшению работы мозга и повышению аналитических способностей малыша в процессе обучения.

Единственным недостатком комплекса является его дозировка. По инструкции в течение суток ребенок должен выпить три таблетки разного цвета. Для того, чтобы малыш не забывал о приеме таблетки, потребуется дополнительное напоминание.

Супрадин Кидс представлен на фармацевтическом рынке в трех формах выпуска:

Основным преимуществом препарата перед остальными аналогами является то, что в его составе содержится лецитин, необходимый для многих жизненно важных процессов, в том числе для работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Витаминно-минеральный комплекс также содержит кальций, который является незаменимым компонентом для развития костных тканей.

В качестве дополнительных компонентов в жевательных пластинках используются Омега-3 и холин, способствующие умственному развитию. Данная форма препарата предусмотрена для детей старше одиннадцати лет.

Комплекс витаминов и минералов сбалансирован таким образом, чтобы положительным образом воздействовать на органы зрения малышей и повысить общую выносливость. Лечебный эффект препарата основан на действии лютеина и зеаксантина, включенных в состав лекарственного средства. Витаминно-минеральный комплекс способствует укреплению зрительного нерва и снижает отрицательное воздействие УФ-лучей.

Лекарственная форма препарата представляет собой желатиновую капсулу, содержащую под оболочкой кислоты Омега-3, полученные из жира лососевых рыб. Капсула не имеет неприятного запаха рыбьего жира, следовательно, проблем с приемом препарата не возникает.

Учитывая то, что все витамины группы В хорошо растворяются в воде, накопление этих веществ в организме не происходит. Большое содержание витаминов в продуктах, используемых в пищу, не несет потенциальной опасности, как и излишнее попадание этих веществ в организм в виде лекарственных средств. Нарушение работы пищеварительного тракта может возникнуть только в случае единовременного приема огромной дозы вещества.