Меню Рубрики

Правильно принимать кальций с витамином д3

Эффективность лечения с помощью медикаментов можно значительно усилить довольно простыми методами. Один из самых доступных – понимать, в какое время лучше принимать лекарство, и стараться придерживаться именно этого режима. Например, для восстановления костей большое значение имеет, когда принимать кальций утром или вечером. И об этом – прямо сейчас.

Этот элемент играет жизненно важную роль не только для состояния костей.

Наряду с этой основной задачей он выполняет следующие функции:

  1. Обеспечивает процесс сокращения мышц и таким образом участвует в сердцебиении (миокард – главная мышца сердца, накачивающая кровь по сосудам).
  2. Обеспечивает процессы свертывания крови, поскольку усиливает действие витамина К, участвующего в этих реакциях.
  3. Обеспечивает механизм избирательной проницаемости веществ через мембраны (барьеры) клеток: одни вещества проходят через нее, другие – нет.
  4. Этот элемент принимает участие в процессе формирования и передачи импульсов по клеткам нервной системы (нейронам).
  5. Участвует в обменных и гормональных процессов за счет активации некоторых жизненно важных химических реакций в организме.

Прежде всего, медикаменты, содержащие этот элемент, следует употреблять тем людям, которые попадают в группу риска:

  • страдающие остеохондрозом, артритом или имеющие предпосылки к их развитию (например, наследственные);
  • перенесшие разные переломы и другие травмы костей;
  • предрасположенные к раку толстой кишки;
  • по половому признаку – женщины в большей степени подвержены нехватке этого элемента ввиду гормональных особенностей организма;
  • ведущие неправильный образ жизни в плане несбалансированного питания: избыток газированных напитков, сладостей, мучных изделий, кофе, алкоголя и жирных продуктов, а также продуктов с избытком соли (чипсы, засолы на зиму и т.п.);
  • по возрастному признаку – лица старше 60 нуждаются в особой заботе о костях ввиду постепенного ослабления костной ткани и отложения солей.

С другой стороны, даже если человек не попадает ни в одну из этих категорий, он может по рекомендации врача решить принимать соответствующие медикаменты, особенно, если у него наблюдаются некоторые из перечисленных признаков:

  1. Необъяснимая тревожность, раздражительность, бессонница.
  2. Частое онемение в руках и ногах, частые судороги, непроизвольные мышечные сокращения.
  3. Боли в суставах, в костях, болезненное ощущение в деснах.
  4. Ломкость ногтей.
  5. У женщин – необычно обильные менструальные выделения.
  6. У детей – сильное замедление роста, часто – желание поедать мел.

Список продуктов, богатых кальцием (в порядке убывания) такой:

  1. Группа молочных продуктов – сыры (рекордсмен по содержанию – пармезан), творог, сметана, кефир, йогурт.
  1. Зелень и некоторые овощи: все виды капусты, петрушка, шпинат, укроп.
  2. Почти все орехи, в особенности миндаль и бразильский орех.
  3. Семена кунжута и мака.
  4. Мука цельнозерновая (в муке высшего сорта кальций отсутствует).
  5. Соя и продукты на ее основе.
  6. Патока – отличный вариант для сладкоежек. Если заменить сахар патокой, польза для организма двойная: он насытится кальцием, а с другой стороны – избежит вредного воздействия избытка сахара.

Как ни странно, в медицинском сообществе нет однозначного и четкого ответа на вопрос, когда лучше принимать кальций содержащие препараты (например, кальций д3 никомед). Поэтому на этот счет не стоит ожидать однозначных рекомендаций.

Тем не менее, есть несколько простых правил, соблюдение которых гарантированно повышает эффект терапии благодаря более полному усвоению компонентов:

  1. Поскольку в равной степени присутствуют мнения о том, что можно принимать кальций днем и можно пить его вечером, то самый правильный вариант – разбить дозу как минимум на 2 части и принимать, как и большинство других препаратов: утром и вечером. Или разбить на три части и принимать утром, в обед и вечером. При этом доказано, что частый прием небольшими частями гораздо эффективнее, чем разовый большой порцией – она не усвоится в полном объеме.
  2. Принципиально важный момент, на котором многие допускают ошибку, в результате чего прием кальций содержащих препаратов оказывается фактически бессмысленным: употребляют эти лекарства только совместно с теми веществами, которые способствуют его усвоению костной тканью. Это витамин D, еда и препараты, содержащие фосфор и магний – эти элементы и сами по себе несут пользу, и усиливают действие кальция.
  1. Наряду с тем, что важно знать, когда лучше пить кальций, не менее значительную роль играет сочетание его с пищей. Важно употреблять препараты только после легкой, нежирной еды. И не принимать их в сочетании с некоторыми органическими кислотами (щавелевой и фитиновой) – соответственно, не кушать параллельно щавель, шпинат, свеклу.
  2. Важное значение имеет лекарственная форма препарата. Если есть возможность приобрести лекарство в виде жидкости или порошка, – это лучше, чем таблетки.
  3. Тем не менее, среди таблеток тоже наблюдаются разные варианты – от традиционных до жевательных и шипучих. Последний вид – самый лучший, он усваивается наиболее полно и быстро.
  4. В инструкции к препарату следует обязательно уточнить, в каком именно виде содержится кальций, т.е. какое действующее вещество является основой этого лекарства. Карбонат кальция хорошо усваивается во время еды или сразу после нее. А глюконат, лактат и цитрат кальций (органические формы) усваиваются вне зависимости от пищи и времени суток.
  5. Наконец, как и большинство других лекарств, медикаменты с кальцием всегда запиваются избыточным количеством жидкости – 1-2 стакана.

Таким образом, эффективность принятия кальций содержащих препаратов, прежде всего, зависит не от того, в какое время суток лучше принимать их, а от следующих факторов:

  • сочетание с определенной пищей;
  • комбинация с препаратами, способствующими восприятию кальция и его наиболее полному усвоению костной тканью;
  • химическая (лекарственная форма препарата).

Поэтому вопрос, в какое время суток лучше усваивается кальций, в большей степени можно заменить вопросом: в сочетании с какими препаратами и едой этот элемент приносит больше пользы.

Таким образом, кальций – один из жизненно важных элементов, без которого организм не сможет обойтись. А прием лекарств, содержащих его, важно осуществлять только на основе приведенных выше правил. Иначе эффект терапии будет фактически нулевым.

источник

Почему нужно знать — как принимать кальций Д3 Никомед? Ответ прост. Calcium-D3 Nycomed – препарат, который сегодня имеет широкую популярность, и, чего греха таить, покупается и пьется иной раз без назначения врача. Все почему? Да потому, что стала известна его эффективность в пополнении нехватки Ca и P.

Применение Кальция Д3 Никомед людьми, назначающими его самим себе, рассчитано на получение намеченного результата – укрепить кости, зубы, уменьшить вывод кальция из организма почками.

Да, на получение такого результата и рассчитан препарат Calcium-D3 Nycomed.

И все же принимать его без предварительного обследования, без консультации врача не рекомендуется.

Ведь излишняя минерализация приводит к обратному процессу, а почки, вероятнее всего, и не думают выводить кальций. Так зачем же их тревожить приемом дополнительного препарата.

Кальций Д3 Никомед

Этот вопрос известен со времен изучения анатомии на школьной скамье. Эта роль закладывалась разработчиками препарата при его создании и выпуске. Кроме укрепления зубов и костной ткани во всем организме, препарат решает серьезные вопросы передачи импульсов по нервным окончаниям, регулирующим мышечные сокращения.

Кальций более всего распространен в организме человека. В процентном соотношении это 2% массы взрослого, из которых 99% находится в костной и зубной тканях, 1% – в плазме и тканях.

Кристаллами гидроксиапатита кальций представлен как компонент костей и зубов, и решает основную задачу – обеспечивать их прочность. Запас Ca в костях обеспечивает их достаточную прочность; но кальций участвует в проведении нервных импульсов, регулирующих сокращение мышц, в процессах коагуляции.

Следует с детских лет кормить детей продуктами с содержанием Ca, чтобы обеспечить нормальное наращивание костной ткани, с соответствующей каждому возрастному периоду плотностью.

Молодые и крепкие кости держатся по природе до 35-40 лет, после чего плотность костей начинает неуклонно снижаться, что повышает риск переломов.

Есть такой риск в период роста и построения ткани кости, особенно в периоды «рывкового» роста, при его природном несоответствии роста и плотности кости. При этом средство рекомендуется с целью профилактики ломкости, укрепления костной ткани.

Кальций

Инструкция по использованию указывает основные действующие вещества средства: карбонат кальция и холекальциферол. Производитель препарата – компания Nycomed Pharma, Швейцария.

Выпускается в форме вкусных жевательных таблеток с включением:

  • карбоната кальция;
  • холекальциферола;
  • сорбитола;
  • изомальта;
  • повидона;
  • стеарата магния;
  • аспартама;
  • апельсинового масла;
  • мятной вкусовой добавки;
  • моно- и ди- глицеридов жирных кислот.

Каждый их компонентов важен в составе препарата, как холекальциферол. Он регулирует абсорбцию основного ингредиента в ЖКТ, его равномерное разделение по органам и системам.

Прием препарата внутрь играет важную роль – тормозится выработка паратгормона, естественного гормона паращитовидки, участвующего в обмене P и Ca. При этом Ca лучше усваивается из желудка, меньше вымывается из костей.

Дополнительные компоненты – стеарат, аспартам, повидон, изомальт – обеспечивают удобное долгое жевание таблетки, чтобы вместе с пользой для детей они получили еще и удовольствие от принятия вкусного лекарства.

Кальций D3 Никомед Форте отличается усиленным содержанием основных компонентов, что учитывает врач, назначая препарат, ведь он более активно воздействует на организм.

Кальций Д3 Никомед

На приеме у врача пациентов интересуют многие вопросы по поводу назначаемых препаратов. Белые жевательные таблетки со вкусом апельсина или мяты – это форма производства Кальций D3 Никомед.

Выпускаются таблетки простыми, без оболочки, двояковыпуклой круглой формы; производители допускают точечные вкрапления, неровности по краям. Фасовка производится в плотные полиэтиленовые флаконы по 20,50 или 100 таблеток. Флакон ставится в коробку из картона, туда же кладется аннотация.

  • в терапевтическом комплексе лечения после переломов;
  • как профилактическая мера при остеопорозе;
  • при лабораторно доказанной нехватке Ca в организме.

Особое внимание следует уделить тому, что самостоятельный прием препарата может быть опасен человеку, особенно детям. Если кальций и вит.D3 в организме находятся в необходимом равновесии и равномерном распределении по органам и системам, то их излишек может нанести большой вред, привести к серьезным осложнениям.

Перед применением проконсультируйтесь с врачем

Пить таблетки надо длительным курсом 4-6 недель. После перерыва курс повторяется, и это может быть неоднократно, пока контрольные анализы не покажут содержание кальция в норме. От этого зависит количество курсов, их длительность. Индивидуально учитывается и степень усвоения кальция в организме.

На усвоение кальция влияют:

  • кислотность;
  • соблюдение диеты;
  • уровень физической активности.

Чтобы избежать формирования гиперкальцемии, важно рассчитывать, сколько кальция человек получает в сутки с продуктами, регулярность такого поступления кальция в организм. Исходя из этих данных устанавливается дозировка приема лекарства.

Курс лечения 4-6 недель

И весь вопрос в том, что побочных эффектов и противопоказаний значительно больше, чем назначения к применению. Прием препарата приводит к побочным эффектам, важным в работе систем организма.

Если в организме нарушается обмен веществ, формируются гиперкальциемия и гиперкальциурия. Желудок может отреагировать запорами, скоплением и брожением газов. На коже может высыпать зудящая крапивница с гиперемией.

Прежде, чем начинать прием препарата, надо ознакомиться с составом препарата, чтобы предусмотреть, может ли проявиться побочная реакция на какой-то из компонентов. Это особенно касается женщин при беременности, грудном вскармливании, Надо заранее узнать, сколько принимать кормящим мамам, чтобы не навредить малютке.

Абсолютными противопоказаниями считаются:

  • избыток витамина D;
  • высокое содержание Ca в крови, что видно по анализам;
  • аллергия на фруктозу;
  • полная обездвиженность больного человека;
  • проявление Ca в анализах мочи;
  • образование камней в почечных структурах;
  • туберкулез;
  • фенилкетонурия;
  • индивидуальная реакция на составные компоненты лекарства;
  • дети до 3 лет.

Комбинированное лекарство с избирательным направлением лечебного действия имеет множество противопоказаний, но фармакология предлагает массу аналогов, из которых всегда можно выбрать подходящий препарат.

Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями

Чем заменить лекарство, вопрос не возникает. Среди аналогов Кальций D3 Никомед есть один препарат, который является непросто однотипным. Он относится так же, как и рассматриваемое лекарство, к группе средств комбинированного типа регулирующих уровень Ca в организме человека.

Это Кальцемин, с активным биогенным компонентом колекальциферолом в составе со вспомогательными веществами, чтобы полнее реализовать его терапевтическое воздействие.

Спрашивать – какой из препаратов лучше, все равно, что спросить, а зачем он назначается. Ведь кроме кальция и Д3, Кальцемин Адванс содержит комплекс важных микроэлементов – Mg, Zn, Cu, Mn, B.

Разница между ними в составе микроэлементов, в приеме детьми после 5 лет, в возможности приема беременными женщинами. Поэтому, что лучше, решит врач, основываясь на показаниях для назначения, состоянии пациентов, их возрасте и весе.

Кальцемин Адванс

По отзывам работающих врачей, остановить выбор на одном средстве сложно, так как это прямые аналоги, их стоимость почти одинаковая. Врачи отзываются об использовании БАДов положительные.

Пациенты отмечают, что с началом терапии быстро улучшается самочувствие, крепче становятся ногти, зубы.

Пользу препарат несет и для волос, они перестают ломаться, меньше выпадают. Из-за активного воздействия на организм, лекарство надо принимать строго по назначению врача, не допуская передозировки приема.

Вы пили Calcium-D3 Nycomed, или принимаете его сейчас? Поделитесь своими впечатлениями о препарате, почему вы выбрали именно его, а не один из более дешевых аналогов. Друзьям и коллегам интересно узнать ваше мнение.

источник

Уже довольно давно во врачебной практике занимает свое место препарат Кальций Д3 Никомед. Особенно часто он применяется при болезнях суставов и костей.

Читайте также:  Как принимать витамин с беременным на ранних сроках

Чаще всего, специалисты рекомендуют употреблять препарат при травмах, при остеопорозе различного генеза, а также его последствиях.

Кальций Д3 Никомед — препарат, основанный на двух главных компонентах – кальции и витамине Д3, который также называется холикальциферолом. В свою очередь, кальций является жизненно важным элементом для зубов, костей, костных покровов и даже нейротрансмиссии в центральной и периферической нервной системе человека.

Кроме этого, препарат балансирует синтез паратирина, сбой в выработке которого, может вылиться в появление периодических процессов разрушения костной ткани.

Витамин Д3 способствует образованию активных первичных метаболитов в печени, которые разгоняют обмен веществ в организме человека.

Лекарство относится к двум группам:

  • стабилизатор метаболических процессов в костной и хрящевой ткани;
  • комбинированные витамины и витаминоподобные препараты.

Проще говоря, это лекарство, которое регулирует обмен орто и пирофосфорной кислоты и Ca в живых клетках.

Препарат производится и выпускается в виде жевательных таблеток со вкусом лимона, апельсина и мяты.

Таблетки с апельсиновым вкусом изготовляются без оболочки, округлой формы и белого цвета. В составе Кальций-Д3 Никомед с апельсином содержатся главные вещества:

  • углекислый кальций – 1250 миллиграмм;
  • витамин Д3 – 5,0 мкг (200 МЕ);

и второстепенные элементы:

  • изомальтит – 62,0 мг;
  • повидон (энтеросорбент) – 36,4 мг;
  • стеариновокислый магний – 6,00 мг;
  • L-Аспартил-L-фенилаланин – 1,00 мг;
  • глюцит – 390 мг;
  • олива из апельсина – 0,97 мг;
  • ди и моноглицериды карбоновых жирокислот – 0,08 мкг.

Продукция выпускается в коробках по 20, 50, 100 штук на одну.

Средство с мятным привкусом, которое также имеется на прилавках магазинов, по составу является полностью аналогичным апельсиновым таблеткам.

Единственное различие между ними – вместо апельсинового масла, препарат содержит мятную вкусовую эссенцию. Выпускается во флаконах из полиэтилена высокой плотности по 30 и 100 штук.

Жевательные таблетки с лимонным вкусом несколько отличаются от остальных видов, своим составом, а, точнее, количеством содержания элементов. Имеют название Кальций Д3 Никомед Форте.

  • углекислый кальций – 1250 мг;
  • равносильный обычному Ca – 500 мг;
  • холекальциферол – 10.0 мкг (400 МЕ);
  • концентрат colecalciferol– 4.0 мг;

и дополнительные элементы:

  • зомальтит – 49,9 мг;
  • повидон (энтеросорбент) – 36,4 мг;
  • стеариновокислый магний – 6,00 мг;
  • L-Аспартил-L-фенилаланин – 1,00 мг;
  • глюцит – 390 мг;
  • масло лимона – 0,78 мг;
  • ди- и моноглицериды карбоновых жирокислот – 0,0006 мг.

Выпуск средства осуществляется в полиэтиленовых флаконах по 30, 60,120 штук.

Как уже было обозначено выше, основным фармакологическим действием препарата является компенсация недостатка кальция и холикальциеферола, но это не единственное его воздействие на организм.

Следовательно, отсюда можно сделать вывод, что совершенно уместно будет назначить средство при болезнях суставов и (или) костей. Именно за счет повышенного содержания кальция, ослабленные суставы и кости, будут черпать необходимое вещество для своего укрепления.

Так как, у Кальция Д3 Никомеда, есть два отдельно действующих вещества, рассматривать их можно и нужно также по отдельности.

Благодаря оптимальному дозированию кальция, при употреблении препарата, организм человека получает стабильную биодоступность кальция (около 30%), который поглощается сорбентом в тонком кишечнике пищеварительной системы человека.

Больший процент кальция в лекарстве фиксируется на костных покровах, и лишь один процент распределяется во внеклеточное пространство.

В процентах это выглядит примерно 99/1%. Из общего процентного содержания, половина кальция в крови имеет ионизированный вид.

Около 10% находится в связи с отрицательно заряженными частицам (фосфат, цитрат и др). Остальное находится в реакции с растворимым протеином и другими белками.

В отличие от кальция, витамин д3 усваивается лучше – около 80% от общей дозы. Элемент абсорбируется в тонкой кишке.

В связке с глобулином, он циркулирует в кровеносной системе человека. Преобразование элемента происходит в печени в процессе гидроксилирования 25-OH витамина Д3.

После чего там же он превращается в метаболит витамина Д3, который способствует скорому всасыванию вещества (1,25 дигидроксихолекальциферол). Составляющая витамина, которая не относится к метаболизированнию, сохраняется в мышечной и жировой ткани.

Выведение вещества происходит с помощью кишечника и почек.

Зачастую данный комплекс назначаются в сочетании с другими средствами, при лечении:

  • остеопороза различной этиологии;
  • болезней суставов в различных проявлениях;
  • костные травмы, переломы;
  • заболевания, связанные с недостатком элемента Ca или витамина Д3.

По большому счету, эти таблетки выписываются врачами, как вспомогательные в комплексной терапии многих заболеваний ОДА.

Несмотря на свою полезность, все же существует ряд органических проблем, при которых употребление препарата не рекомендуется, или же стоит его употреблять с максимальной аккуратностью:

  • сенситивность к компонентному составу (или отдельному веществу) таблеток;
  • непереносимость культурной сои или арахисовых растений;
  • экскреция мочи с кальцием (более 300 мг) (гиперкальциурия);
  • избыточный кальций в плазме крови;
  • нефролитиаз (почечная болезнь);
  • хроническая интоксикация витамина D;
  • фенилкетонурия;
  • болезнь Шаумана;
  • прогрессирующая форма туберкулеза.

При лечении различных форм остеопороза рекомендуется употреблять Кальций Д3 Никомед по следующей схеме:

  • взрослые — одна единица препарата (таблетка) по 2-3 раза в сутки при терапии болезни, и одна единица 2 раза в сутки при профилактике;
  • подростки до двенадцати лет – одна таблетка на 24 часа.

Для детей с целью восстановления баланса кальция Кальций-Д3 Никомед назначают в следующих дозировках:

  • с трех до пяти лет – по рекомендациям лечащего врача;
  • с пяти до двенадцати лет – одна-две таблетки в сутки;
  • с двенадцати лет – одна-две таблетки, два раза в сутки.

При профилактике и лечении остеопороза рекомендуется пропить:

  • взрослым – две таблетки /1 раз в сутки, или по одной 2-3 раза в сутки;
  • подросткам до двенадцати лет – одна единица лекарства в сутки.

При восстановлении баланса Ca у детей:

  • с трех до двенадцати лет – одна таблетка в сутки и только по назначению участкового врача;
  • после двенадцати лет – две таблетки в сутки.

Чаще всего, в это время, P-H-Холекальциферол и Ca нужен для восстановления запасов соответствующих витаминов.

Суточная норма приема препарата Кальций Д3 Никомед при беременности не должна быть выше 1500 мг кальция и 12.0 мкг витамина д3 в сутки.

Во время вынашивания плода, нельзя допускать передозировку препарата и избыток Ca в крови, так как это оказывает неблагоприятное воздействие на вынашиваемого ребенка.

Во время лечения суставных и костных болезней до употребления этого препарата строго рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом, который определит степень и форму заболевания, и выпишет соответствующую дозировку средства.

Превышение безопасной дозы начинается с 2500 мг кальция. Передозировка проявляется следующими побочными действиями:

  • болевой синдром в костях;
  • ощущение жажды;
  • боли в области живота;
  • аритмия;
  • быстрое утомление;
  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • нефрокальциноз.

При длительном злоупотреблении этими таблетками, нарушается функциональность почек.

Рекомендуется особое наблюдение за пожилыми людьми, которые вместе с препаратом Кальций Д3 Никомед употребляют также сердечные лекарства.

Кроме этого, особое внимание при употреблении средства требуется тем пациентам, у кого нарушена функциональность печени и почек. При такой проблеме, необходимо следить за количеством фосфатов и кальция в плазме крови.

Употребление алкоголя во время курса приема средства запрещено.

Следует учитывать такие моменты при совместном употреблении Кальций Д3 Никомед и других препаратов и элементов:

  1. Лекарства, которые относятся к тетрациклиновой группе нужно принимать не ранее, чем через 4-6 часов после приема Кальция Д3. Это обусловливается тем, что кальциевые средства останавливают процесс действия тетрациклинов.
  2. То же самое происходит и с медикаментамибисфосфонатовой группы. Их употребление рекомендуется не позже чем за один час до приема кальция.
  3. При лечении глюкокортикостероидами необходимо увеличение дозы препарата, из-за подавления процесса всасывания.
  4. Употребляя дауретики тиазидного ряда необходимо исключить употребление этого средства. Это происходит потому, что лекарства такого типа также содержат много кальция, и при одновременном потреблении может возникнуть гиперкальциемия в крови.
  5. После приема Левотироксина необходимо выдержать не менее 4 часов, так как эти средства блокируют эффективность друг друга.
  6. Антибиотики хинолоновой группы следует пить не раньше, чем через 6 часов после кальция (или за 2 часа до). Препарат также блокирует воздействие антибиотиков.
  7. Что касается обычной еды, то есть некоторые продукты, которые тормозят действие кальция: шпинат, щавель и фитин.

Мнение практикующих специалистов особенно ценно.

Очень часто Кальций д3 Никомед покупали люди с ломкостью в костях и болями в суставах. Особенно часто средство приобретают люди с переломами.

И действительно, препарат рабочий, необходимое количество кальция и витамина Д3 отлично минерализирует костный покров и увеличивает его уплотненность.

Кисельская А.Н, фармацевт в аптеке

Уже около 10 лет назначаю этот препарат пациентам с переломами и вывихами. Удачное комбинирование компонентов в таблетках, дает возможность кости и костевой ткани не только быстро восстанавливаться, но и крепчать при этом.

При переломах рекомендуется не злоупотреблять препаратом, потому что появляется невыносимое жжение в области травмы. Ставлю средству 4 с плюсом.

Меджоев Арташес Артакян, травматолог

А вот, что пишут в своих отзывах о Кальций Д3 Никомед пациенты.

Был перелом пальца на левой ноге, ощущение не из приятных. Врач назначил этот препарат вроде бы пропала боль в кости, но притом появился зуд и сыпь, хотя дозировку не превышала. Непонятный препарат, не рекомендую.

Плесневая Ольга Олеговна

Уже порядком лет 5 пью эти таблетки, как витамины. Когда начала пить из-за болей в локтевых и коленных суставах, боль пропала, и суставы стали более подвижными. Решила не прекращать пить препарат.

Старинная Надежда Андреевна

При остеопорозе необходимо следить за дозировкой, потому что, когда я перебрала с этим лекарством, то появился избыток кальция в крови, вследствие — дополнительный курс дорогущих медикаментов.

Итак, изучив отзывы врачей и людей, употребляющих Кальций Д3 Никомед, можно сделать выводы, в которых можно подчеркнуть ярко выраженные минусы и плюсы средства.

  • эффективный компонентный состав;
  • приятный вкус;
  • снимает судороги;
  • отчетливый эффект при остеопорозе.
  • высокая цена;
  • химия в составе;
  • плохо влияет на печень;
  • разрушает почки;
  • неприятные побочные эффекты.

Цена Кальций Д3 Никомед за упаковку в 20 таблеток колеблется от 192 рублей, в то время как стоимость за 50 таблеток составляет 288 рублей.

А самую большую упаковку в 100 таблеток можно приобрести за 420 рублей. Как правило, Кальций Д3 Никомед Форте всегда дороже примерно на 30-40 рублей.

Храниться препарат должен в сухом и недоступном для детей месте, с температурой до 25 градусов тепла. Отпускается без рецепта врача.

Из-за высокой цены средства люди часто ищут русские аналоги Кальций Д3 Никомед, многие из которых стоят дешевле, а значит и доступней широкому кругу покупателей:

  1. Кальций-актив – имеет более умеренный состав, но и цена соответственно меньшая, притом, что в одной таблетке присутствует 50 МЕ холикальциеферола и 50 мг кальция. Цена колеблется от 100 до 150 рублей. Хорошо помогает при растяжениях и болях в суставах.
  2. Компливит Кальций Д3 – препарат со схожим составом, но меньшей ценой. Имеет также приятный вкус и дополнительные элементы, стимулирующие его эффективность. Цена в аптеках начинается от 150 рублей.
  3. Кальцемин – схожий, достойный аналог. Медикамент российского производства, с ценой, немного дороже чем у Кальций Д3 Никомед. Цена начинается от 280 рублей за 30 таблеток.

Выбор можно сделать, глядя на состав обоих препаратов, и исходя из этого можно сделать вывод о том, что Кальцемин более сильный, чем его соперник.

Кальцемин имеет больше, чем два активных элемента, среди которых природные минералы – медь, цинк, бор и марганец. Именно благодаря составу препарат отличается больше эффективностью, но его цена на порядок выше, что заставляет задуматься.

источник

Торговое название препарата:

таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Активные компоненты
Кальция карбонат эквивалентен 500 мг кальция.
Витамин D3 200 МЕ.

Вспомогательные вещества- крахмал кукурузный, поливинилпирролидон, магния стеарат, гидроксипропилен целлюлоза, титана диоксид, тальк очищенный, полиэтиленгликоль, оксид железа коричневый, воск карнаубы.

Матово-розовые капсуловидные таблетки, покрытые пленочной оболочкой. На изломе белая однородная масса, окруженная тонкой оболочкой розового цвета.

Фармакотерапевтическая группа:

Средство, влияющее на метаболические процессы (регулятор обмена кальция и фосфора).

Код АТС [А12АХ]

Фармакологическое действие:

Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция. Витамин D3 необходим для минерализации зубов.

Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови.

Фармакокинетические свойства:

Витамин D3 всасывается в тонком кишечнике. Кальций всасывается в ионизированной форме в проксимальном отделе тонкого кишечника посредством активного, Д-витамин зависимого транспортного механизма.

Лечебно-профилактическое средство при состояниях дефицита кальция и витамина D3 в организме, связанных с неполноценным питанием или с повышенной потребностью кальция и витамина D3, в т.ч.:

  • Период беременности и грудного вскармливания.
  • Профилактика и лечение постменопаузального и старческого остеопороза, остеомаляции (в составе комбинированной терапии).
  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  • Выраженные нарушения функции почек.
  • Гиперкальциемия (повышенная концентрация кальция в крови — у лиц с усиленной функцией паращитовидных желез)
  • Гиперкальциурия (повышенная концентрация кальция в моче).
  • Мочекаменная болезнь (образование кальциевых камней).
  • Декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз).
  • Остеопороз, обусловленный иммобилизацей.
  • Туберкулез легких (активная форма).
  • Детский возраст.
Читайте также:  Как принимать витамины компливит 45 плюс

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Внутрь. В качестве профилактического средства взрослым назначают по 1-2 таблетки в день. Для увеличения всасывания кальция предпочтительно запивать таблетку кислым питьем (апельсиновый или лимонный сок).

Для курсовой профилактики остеопороза по 2 таблетки в день, одна утром и одна вечером, преимущественно во время еды.

Для терапии остеопороза курс и дозировка в соответствии с рекомендациями врача.

Возможные аллергические реакции на компоненты препарата. Может наблюдаться дисфункция желудочно-кишечного тракта (запоры, диарея, метеоризм, тошнота, боль в животе).

В случае длительного приема возможно увеличение содержания кальция в крови и в моче.

Особые указания

  • С осторожностью применять лицам, страдающим почечной недостаточностью;
  • В период лечения необходимо постоянно контролировать выведение кальция с мочой и концентрацию кальция и креатинина в плазме (в случае появления кальциурии, превышающей 7,5 ммоль/сут (300 мг/сут), необходимо уменьшить дозу или прекратить прием);
  • Во избежании передозировки необходимо учитывать дополнительное поступление витамина D3 из других источников. Не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин D3;
  • У пожилых людей потребность в кальции составляет 1.5 г/сут, в витамин D3 500-1000МЕ/сут.

Симптомами острой и хронической передозировки является гиперкальциемия или/и гиперкальциурия, которые выражаются анорексией, тошнота, рвотой, головокружением, слабостью, головной болью. В этих случаях прием препарата рекомендуется прекратить. Следует ввести в организм большое количество жидкости и придерживаться диеты с ограниченным количеством кальция. При появлении симптомов передозировки необходимо обратиться ко врачу. Передозировка в период беременности может привести к нарушению психического и физического развития ребенка. Са 2+ и витамин D3 проникают в грудное молоко.

Применение в период беременности и грудного вскармливания.

Потребность в кальции и витамине Д при беременности и период лактации повышается. При приеме препарата необходимо учитывать дополнительное поступление в организм кальция и витамина D3 из других источников и осуществлять постоянный медицинский контроль.

Во избежание токсических воздействий на плод не рекомендуется принимать более 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D в сутки. Кальций и витамин D проникают в грудное молоко.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

  • Активность витамина D3 может снижаться при его одновременном применении с фенитоином или барбитуратами;
  • При одновременном лечении сердечными гликозидами необходим контроль ЭКГ и клинического состояния, т.к. препараты кальция усиливают действие сердечных гликозидов;
  • Препарат замедляет всасывание антибиотиков из группы тетрациклина, ацетилсалициловой кислоты и других салицилатов, сульфаниламидов, бета-адреноблокаторов и антикоагулянтов непрямого действия из желудочно-кишечного тракта. В связи с этим препарат рекомендуется применять за 2 часа или через 2 часа после приема других лекарственных средств.
  • Колестирамин, слабительные средства на основе минерального или растительного масла могут снижать всасывание витамина D3.
  • При одновременном применении диуретиков из группы тиазидов увеличивается риск возникновения гиперкальциемии.

По 20, 50 и 1000 таблеток во флаконы ПВД, по 1 флакону с инструкцией по

применению в картонную пачку.

2 года.
Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения:

Хранить при температуре от 15ºС до 30ºС.
Хранить в недоступном для детей месте.

Фирма «Дару Пахш Фармасьютикал МФГ. Компани», Тегеран-Иран

источник

На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в таблетках. Прочитав статью, вы разберетесь, как правильно пить кальций взрослым и детям, чтобы этот минерал хорошо усваивался, принес пользу и не вызвал побочных эффектов. В первую очередь, нужно понять, какая суточная норма потребления кальция в зависимости от пола и возраста человека. В этом вам помогут наглядные таблицы, которые размещены ниже. Прочитайте также, какие витамины и пищевые продукты способствуют усвоению кальция, а какие — наоборот, блокируют его. Приводится 8 частых вопросов и ответы на них.

Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Возраст Мужчины, мг в день Женщины, мг в день
Младенцы 0-6 месяцев 200 200
Младенцы 6-12 месяцев 260 260
Дети 1-3 года 700 700
Дети 4-8 лет 1000 1000
Дети 9-13 лет 1300 1300
Подростки 14-18 лет 1300 1300
Взрослые 19-50 лет 1000 1000
Взрослые 51-70 лет 1000 1200
Взрослые 71 год и старше 1200 1200
Беременные 14-18 лет 1300
Беременные 19-50 лет 1000
Кормящие грудью 14-18 лет 1300
Кормящие грудью 19-50 лет 1000

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».


В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Возрастная группа Кальций, мг в сутки
Младенцы 0-6 месяцев 1000
Младенцы 6-12 месяцев 1500
Дети 1-8 лет 2500
Дети 9-13 лет 3000
Подростки 14-18 лет 3000
Взрослые 19-50 лет 2500
Взрослые 51 год и старше 2000

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. книгу «Ваше тело просит воды». Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут таблицы содержания кальция в продуктах питания. Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

С какими витаминами одновременно рекомендуется употреблять кальций?

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью «Витамин Д3«. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

  • Препарат кальция 200 мг фирмы Bayer — содержит еще и 250 МЕ витамина Д3
  • Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — содержит также 250 МЕ витамина Д3
  • Карбонат кальция 600 мг жевательные таблетки — содержит также 400 МЕ витамина Д3

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье «Витамины с кальцием«. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит цитрат кальция, а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью «Магний-В6«. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Читайте также:  Можно ли принимать витамины больным раком

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например статью на английском языке в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте список книг о здоровом образе жизни. Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать его в свой рацион.

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы H2 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

источник

Кальций и витамин д3 это сочетание веществ крайне важно для организма, поскольку именно оно отвечает за состояние костной системы. Поэтому данные компоненты часто применяются для лечения и профилактики остеопороза .

Кальций и витамин д3 напрямую связаны, их можно назвать сотрудниками. Почему? Количество этого минерала в крови должно находиться в определенных границах, если его уровень снизится, то начнутся судороги. Избыток вещества грозит заболеванием – гиперкальциемией. Метаболит (активная форма) витамина д3 кальцитриол совместно с паратгормоном как раз и удерживает кальций на одном уровне.

Самая главная связь между веществами заключена в том, что солнечный витамин способствует всасыванию кальция в кишечнике. Без этого витамина большая часть минерала осталась бы неусвоенной. По данным ряда исследований, для здоровья костной ткани два этих вещества имеют определяющее значение.

Даже если вы получаете достаточное количество кальция с пищей, это не гарантирует, что он нормально усвоится. Для этого нужен витамин д , а получить его организм может двумя путями: при воздействии ультрафиолетовых лучей и с пищей. Во втором случае это менее активная форма витамина – д2 или по-научному, эргокальциферол. Более ценной для здоровья костей является такая форма витамина как д3 или холекальциферол, которая вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Все бы ничего, но для этого процесса нужны лучи длиной 280 — 315 нанометров, которые вырабатываются только с 11 до 14 часов, когда большая часть людей находится в помещениях.

Выводы экспертов неутешительны – до 50% населения Земли испытывают недостаток витамина д3. Как же быть? Восполнить дефицит солнечного витамина вам помогут биодобавки.

Если вы поняли, насколько это значимое сочетание веществ, то захотите узнать, какой препарат эффективнее. Львиная доля подобных добавок на рынке содержит карбонат кальция. Самые известные средства: Кальций д3 Никомед, Компливит кальций Д3 и Кальций+Витамин Д3 Витрум, Натекаль Д3.

Названия добавок с карбонатом кальция на слуху, что неудивительно. Данное вещество очень доступно, оно представляет собой обычный известняк или мел . А вот его польза оставляет желать лучшего. Оказывается, карбонат усваивается лишь на 17%, причем эта цифра актуальна для людей с нормальной кислотностью желудка. Между тем с возрастом кислотность пищеварительной системы снижается. А, как известно, именно пожилые люди чаще всего и подвержены остеопорозу.

Если вы ищите добавки, содержащие кальций и витамин д3, следует быть предельно осторожными, чтобы не навредить себе и своим близким.

При этом уже давно разработаны и выпускаются препараты с цитратом кальция , который усваивается в несколько раз лучше карбоната. В качестве примера нужно назвать отечественный препарат Остеомед Форте , который содержит кальций в форме цитрата, витамины д3 и в6. Еще один важный компонент – трутневый гомогенат , продукт пчеловодства для нормализации гормонального фона.

Доказано, что нехватка половых гормонов и провоцирует патологическую резорбцию костной ткани. Остеомед Форте помогает остановить этот разрушительный процесс и способствует появлению новых костных клеток. В этом препарате кальций и витамин д3 находятся в оптимальных пропорциях. Остеомед Форте – ваш верный помощник в достижении здорового долголетия!

источник

Недостаток кальция в организме – распространенная проблема, возникающая как у взрослых, так и у детей. И даже продукты, содержащие кальций, не всегда способны спасти ситуацию. Чтобы этот элемент усвоился организмом, необходим специальный «солнечный» витамин – Д3. Но кроме усвоения микроэлементов, у этого витамина множество других важных функций.

Данный витамин способствует синтезу иммунных клеток костным мозгом. Благодаря этому свойству восстанавливаются защитные силы организма, человек меньше подвержен инфекциям.

Как говорилось выше, Д3 поддерживает уровень кальция. Именно поэтому крепкими становятся не только кости, но и нервы. Д3 помогает регенерироваться нервным волокнам. Люди, получающие витамин необходимого объема, реже страдают рассеянным склерозом.

Для эндокринной системы «солнечный» элемент тоже полезен. Он нормализует выработку инсулина поджелудочной, корректируя уже имеющийся уровень глюкозы. Холекальциферол (научное название витамина Д3) помогает росту и обновлению клеток. Таким образом, он сдерживает рост злокачественных клеток, помогая нашему организму.

Содержание в организме холекальциферола могут колебаться в зависимости от различных факторов. Низкое содержание данного элемента могут быть следствием:

  • жесткой вегетарианской диеты;
  • антрацидной терапии;
  • заболеваний почек или печени;
  • возрастных изменений;
  • периода беременности или лактации.

Воздействие витамина Д3 от разных источников

Для взрослого человека ежедневное потребление холекальциферола с пищей должно составлять не менее 10 мкг. Детям до 18 лет необходимая норма составляет от 1,5 до 5мкг.

Недостаток витамина Д3 может проявлять по-разному. У пожилых людей признаком авитаминоза нередко служит остеопороз или бессонница. У школьников малое содержание холекальциферола сопровождается быстрой утомляемостью, проблемами со зрением. У детей младенческого возраста, недостаток данного элемента может спровоцировать рахит.

Авитоминоз Д3

Чтобы уровень холекальциферола не снижался, нужно постоянно разнообразить пищу определенными продуктами. Большое количество этого элемента содержат:

Также небольшое количество «солнечного» витамина присутствует в говяжьей, свиной печени, грибах лисичках и утятине. Людям, страдающим подобным авитаминозом, нужно чаще гулять под солнечными лучами.

В некоторых случаях пополнить запасы холекальциферола естественным путем не получается. Избежать авитаминоза помогут специальные препараты. Самый назначаемый при подобном авитаминозе препарат – Кальций Д3 никомед. Одна таблетка средства сочетает суточную дозу кальция и витамина Д3.

Менее распространенным лекарством является Аквадетрим. Эти капли назначают малышам для профилактики или лечения рахита. Взрослым препарат показан при суставных патологиях. Еще одно эффективное средство – цитрат кальция. Также назначается при недостатке кальция и для профилактики рахита.

Цитрат Кальция для роста костей

Для взрослого человека суточная доза цитрата составляет 600 мг. Это объем нужно разделить на несколько приемов, соответственно с рекомендациями лечащего врача. Данный препарат нельзя совмещать с приемом гормональных противозачаточных средств, глюкокортикостероидов, а также левотироксина.

Как и другие вещества, витамин D3 имеет противопоказания. Нельзя принимать D3 при почечной остеодистрофии, кальциевом нефроуролитиазе. Не стоит использовать средства при повышенной чувствительности к компонентам.

С осторожностью нужно принимать D3 людям, имеющим патологии почек, печени, сердца, туберкулез легких. Снижение дозировки необходимо для пациентов, страдающих от язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Женщинам во время вынашивания ребенка или грудного вскармливания использовать D3 без назначения врача категорически противопоказано.

Купить лекарства на основе D3 можно в любой аптеке. Средняя цена на жевательные таблетки Кальций Д3 никомед (20шт) по России 250-300 рублей. Капли аквадетрим будут стоить покупателю 200-220 рублей. Цитрат кальция от американского производителя Solgar (60 таблеток) стоит 750-830 рублей. Однако для маленьких городов или сел данные препараты могут стоить на порядок дороже.

Когда дочке исполнилось 3 месяца, на плановом осмотре педиатр обнаружила, что у нее скошена голова сзади. Врач сказала, что это симптом рахита. Нам выписали аквадетрим. Принимали месяц по 1 капле, разбавляя водой. На следующем приеме врач заметила улучшения. Понравилось, что аквадетрим имеет приятный вкус, его легко дать ребенку.

Полгода назад упал со стремянки, поломал ногу. Боль была жуткая. Сделали операцию. Для укрепления костей врач выписал кальций Д3 Никомед. Стал принимать, уже через месяц заметил улучшения. Нога быстро и правильно срослась. Цена доступная, купил никомед в аптеке рядом с домом.

Принимаю кальциевые таблетки с детства, так как природная повышенная хрупкость костей. Раньше принимала никомед. Но недавно врач посоветовала заменить, его на цитрат кальция. Доктор сказала, что в этом препарате натуральный Д3, который лучше усваивается. Результат порадовал, переломы стали реже. Единственный минус – высокая цена. Поэтому заказываю по интернету.

Сын родился зимой, доктор посоветовала нам аквадетрим. Купили и тем же днем попробовали. Ночью у ребенка поднялась температура, обсыпало лицо и живот. Решила больше не экспериментировать. Пообщалась на форуме с другими мамочками, они тоже жаловались на аллергию. Стали больше гулять на солнце, синтетических лекарств не пьем.

У жены выявили постклиматический остеопороз. Стали сильно болеть ноги. Выписали гормональные таблетки и кальций D3 никомед. Лечились полтора месяца, но пользы от лечения не было. Поехали к другому врачу. Он отменил назначения прежнего доктора, посоветовал принимать цитрат. Сказал, что гормональные таблетки нельзя пить с кальцием. Через месяц жена почувствовала улучшения, двигаться стало легче.

На вопросы посетителей сайта отвечает врач общей практики Петракович Зинаида Сергеевна.

Добрый день! У меня беременность 21 неделя. Слышала, что витамин Д3 очень полезен. Можно ли мне его принимать и как узнать уровень витамина Д3 в организме?

Самостоятельно без назначения врача принимать данный витамин опасно, особенно в вашем положении. Сдать анализ крови на уровень D3 можно также по назначению врача. Чаще всего специалист может рекомендовать этот анализ для опровержения авитаминоза или гипервитаминоза.

Доктор, у меня сыну 3 месяца. Мы полностью на грудном вскармливании. Педиатр советует нам аквадетрим. Может ли у ребенка развиться рахит, если мы на гв?

Скорее всего, в вашем случае, врач рекомендует данный препарат для профилактики. Если ребенок полностью на грудном вскармливании до полугода, а его мама получает полноценное питание, риск появления рахита минимальный.

Здравствуйте! После перелома лечащий врач выписал кальций Д3 никомед. Но я не понимаю, зачем пить таблетки, если можно просто есть творог и другие натуральные продукты, содержащие кальций. При этом не тратить лишних денег.

Николай, данный препарат содержит не только кальций, но и витамин Д3, который способствует усвоению этого элемента. Не усвоенный, он не принесет вам никакой пользы. Да и кальций в таблетке концентрированный с необходимой дозировкой. В 100 гр творога содержит 150 мг кальция, при этом суточная норма 1500 мг. Так, чтобы получить необходимый организму кальций, нужно съедать ежедневно 1 кг творога.

источник