Меню Рубрики

Лучшие витамины от ломкости волос

В довольно суетливом ритме человеческой жизни редко встречаются люди, у которых никогда не возникало проблем со здоровьем волос, так как в составе одной лишь пищи, содержится недостаточный уровень необходимых витаминов и микроэлементов.

Какие факторы препятствуют на пути к здоровому виду волос, решение этой проблемы и способы лечения — все это поэтапно будет рассмотрено в этой статье.

В независимости от типа волос, каждый из видов может быть склонен к постоянной сухости и повреждению их структуры. Это происходит в период регулярного применения различных средств для укладки, мытья в жесткой воде, при перегреве волос в последствие использования утюжка, химии, долгое нахождение на солнце без средств защиты – это все внешние факторы, которые влияют на общее состояние здоровья локонов. Но главной причиной является все-таки внутреннее состояние организма — отсутствие определенных витаминов, одна из таких причин.

Хорошими помощниками в борьбе за здоровые волосы станут:

  • Витамин A — один из самых необходимых. Ретинол оказывает благотворное воздействие на кожу головы: устраняет воспалительный процесс, волосы ускоряют свой рост, становятся намного мягче, эластичней и более шелковистыми, восстанавливается структура поврежденных волос, уменьшается их жирность. Содержится в таких продуктах: печень, творог, яйца, сливочное масло, сыр, черная смородина, шпинат, арбуз, укроп, перец, морковь, петрушка, капуста, абрикос, шиповник, рябина. При нехватке этого витамина кожа становится сухой, провоцирует появление перхоти, и как следствие, происходит потеря волос.
  • Витамины группы B — значимые элементы в борьбе с ломкими волосами. Стимулируют интенсивный процесс обмена веществ в организме человека, клетки кожи лучше поглощают кислород, идет укрепление иммунитета, сохраняется необходимый уровень увлажненности волос. Дефицит витаминов В1 и В12 способствует замедлению роста волос, поэтому они страдают, становятся тусклыми и ломкими. При недостатке витамина В6 происходит выпадение волос, кожа головы становится сухой и образовываются чешуйки перхоти. Витамины В3 и В5 награждают волосы блеском и предупреждают их преждевременное выпадение. В2 — устраняет ломкость, сухость, убирает жирность корней. На этот витамин богаты молочные продукты, хлебные изделия, мясо и печень.
  • Витамин C — устраняет выпадение волос, в коже головы нормализуется кровообращение, волосяные луковицы становятся крепкими, идет улучшение работы капилляров, по которым к корням волос поступает кровь.
  • Витамин E — также необходим при ломкости волос. Сохраняет влагу в волосах, улучшает кровообращение, укрепляет общее состояние иммунитета, насыщает кровь кислородом, препятствует попаданию ультрафиолетового излучения и воздействия свободных радикалов. Волосы приобретают пышность и природный блеск.
  • Витамин Н — важен для здоровья и роста волос. Часто применяется в лечении тонких и ломких волос. В случае нехватки данного витамина происходит облысение. Содержится в грецких орехах, зеленом горошке, овсянке, пивных дрожжах.

К сожалению, не всегда удается придерживаться совершенно здорового и правильного питания, и при этом не испытывать дефицит полезных элементов, в этом случае, хорошим помощников становятся специальные подобранные комплексы для восполнения необходимых минералов и витаминов, а также препараты, в которые добавляют витамины, улучшающие структуру волос.

Обычно такие комплексы разрабатывают в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток.

Рассмотрим несколько таких аптечных препаратов:

  • «Алфавит» — витаминный препарат, направлен на общее восстановление состояния здоровья. Влияет на улучшение внешнего вида и структуры волос. Сочетает в себе витамины и микроэлементы которые максимально усваиваются организмом. Употребляется в таблетках.
  • «Перфектил» — способствует улучшению функций кожного покрова головы. Рост волос ускоряется. Препарат отлично усваивается организмом и достаточно насыщен витаминами и минеральными составляющими. Особенности применения: употребляют одну капсулу во время или после еды, не рекомендуют прием натощак. Запивается большим количеством воды — не менее одного стакана.
  • «Ревалид» — насыщен комплексом витаминов и аминокислот, ускоряет рост и укрепляет здоровье волос. Продается по доступной цене, при этом не вызывает каких-либо побочных действий. Рекомендуемая дозировка — одна капсула три раза в сутки. Курс приема составляет не менее двух месяцев. Оптимальная продолжительность курса около трех месяцев. Такой комплекс назначают для ускорения роста и улучшения внешнего вида волос.
  • «Нутрикап» — предупреждает выпадение волос, напитывает волосы и ускоряет их рост. Принимается на протяжении полугода, не является основным и вполне заменяется рациональным здоровым питанием, разработанным диетологом. В состав входят аминокислоты метионин и цистин. Данный препарат еще часто заменяют обычными витаминами для беременных.
  • Комплекс «Биотин» — насыщен витаминами группы В, используют как курс восстановления после применения лекарственных препаратов во время лечения возникших заболеваний. Он становится спасением после ухудшения здоровья волос на фоне лечения гормонами и антибиотиками.
  • Капсулы «Фитовал» — восстанавливает функции прикорневой системы волос, способствуют росту, при недостатке биологически активных компонентов в организме, восстанавливает их. Курс лечения таким средством составляет около трех месяцев. Состав: медицинские дрожжи, цистин, рибофлавин, гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин.
  • «Мерц Бьюти» — восстанавливает поврежденные волосы. Препарат содержит в себе такие вещества, как цистеин, метионин и цинк. Те, в свою очередь, оказывают мощное восстанавливающее воздействие, волосы становятся стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос прийти в норму.
  • Пивные дрожжи используют как универсальный препарат для укрепления, питания и восстановления волос. Аптечные дрожжи — обычно совмещают с кальцием, серой, магнием и железом. «Эвисент», «Вита-Шарм», «Аурита» — входят в тот же список универсальных средств, они действуют мягко, ими можно пользоваться в течение длительного периода.

Такие виды аптечных препаратов применяются не только внутрь, их можно добавлять в различные маски и растворы для втирания, добавлять в любимые шампуни.

Комплексные подходы, в случае плохого состояния волос, считаются самыми эффективными, об их применении часто упоминают многие врачи и косметологи.

Каждому человеку крайне необходим универсальный набор витаминов для поддержки и сохранения здоровья волос. Не стоит забывать, что передозировка и неправильное использование подобных лекарственных средств уже не окажут помощь, а скорее, навредят вашим волосам.

источник

Витамины – органические соединения, важные для жизнедеятельности организма. Играют важную роль для красоты и здоровья волос. Недостаток приводит к потере блеска, ломкости, сухости и выпадению шевелюры.

Важно своевременно определить авитаминоз, исправить недочет. Здесь помогут самые лучшие витамины для волос.

В зависимости от того, каких компонентов не хватает организму, появляются соответствующие симптомы. Среди основных выделяют следующие:

  • Ломкость, посечение, сухость кожи указывает на дефицит витамина А;
  • Чрезмерная жирность возникает по причине недостатка В;
  • Медленный рост, сильное выпадение свидетельствует о нехватке В1 и В12, а также В2 и В8;
  • Раннее выпадение и появление седины говорит о недостатке В9;
  • Тусклый цвет, безжизненность указывает на отсутствие компонента Е;

Получить недостающие витамины можно через правильное питание и прием витаминного комплекса.

Многие девушки не знают, какие витамины подходят от выпадения шевелюры, а какие для ее роста. Для поддержания красоты и здоровья прядей требуются группы А, Е, С и В. Каждая из них оказывает соответствующий эффект, а именно:

  • Витамин А — улучшает структуру, делает локоны мягкими и эластичными;
  • Группа В — отвечает за прочность шевелюры, предотвращают жирность;
  • Компонент С — укрепляет кровеносные сосуды и волосяные луковицы;
  • Для нормализации кровообращения потребуется курс Е. Локоны будут красивыми и здоровыми. Подходит комплекс, в составе которого присутствует компонент Е, для волос, ногтей и кожи.

Компенсировать недостаток компонента А в организме можно с помощью следующих продуктов: рыба, яичный желток, сливочное масло, морковь, крыжовник, курага. Также он содержится в рыбьем жире, говяжьей и куриной печени, сливках, сметане и цельном молоке.
» alt=»»>
Группа В в большом количестве содержится в крупах и цельном зерне, а также пшеничном, ржаном хлебе из муки грубого помола. Можно употреблять семечки подсолнуха. Подробно о микроэлементах и источниках:

  • B1: овощи, отруби, свинина, арахис;
  • B2: молочные продукты, рыба, печень, шпинат, морковь;
  • B3: зерновые, грибы, зелёные овощи, мясо, сыр;
  • B5: мясо, печень, финики, куриное мясо, сыр;
  • B6 и В12: рыба, орехи, бананы, орехи, картофель;
  • B7: говяжья печень, яичный желток, молоко, мед;
  • B8: дыня, апельсин, зеленый горошек;
  • B9: морковь, творог, печень.

С восполняют цитрусовые, черная смородина, шиповник, капуста и болгарский перец. Также следует включить в рацион подсолнечное масло и грецкие орехи.

Е содержится в зеленом салате, арахисе, брокколи. Можно использовать в ампулах, добавляя в бальзамы и маски.

Витаминные комплексы – оптимальный вариант поддержания здоровья локонов. Нужно знать, какие витамины пить для улучшения состояния волос. Предлагаем рейтинг лучших препаратов по мнению трихологов.

  1. Пантовигар. Твердые желатиновые капсулы, в состав которых входят медицинские дрожжи, кальций, кератин, компоненты В1, В5 и прочие. Витамины против выпадения шевелюры и для активации роста. Хорошее средство при негормональных проблемах.
  2. МЕРЦ. В состав входит бетакаротен, компоненты А, Е, группа В, биотин, кальций, железо, никотинамид и прочие полезные вещества. Комбинация полезных компонентов направлена на улучшение структуры локонов, ногтей и кожи. Предотвращает от раннего старения организма. Выпускается в виде драже. Назначаются от выпадения волос, лучшие по цене и качеству.
  3. Ревалид. В основе группа В, считается лучшим препаратом для обильного роста прядей. Предназначен для укрепления и оздоровления шевелюры. Содержит большое количество минералов.
  4. Перфектил. Предназначен для активного роста локонов. Предотвращает выпадение и сухость. В состав входят компоненты группы В, А, Е, D, железо, йод, медь, марганец, цинк. Выпускается в виде желатиновых капсул. Применяется ежедневно перед едой. Предназначены для ногтей и волос. Недорогие, но эффективные в рамках бюджетной цены.
  5. Компливит. Представляет целый минеральный комплекс. Предназначен для укрепления локонов, ногтей, поддержания молодости кожи. Входит в рейтинг самых лучших витаминных комплексов СНГ, предназначенных для волос, ногтей и кожи по мнению и отзывам трихологов.

Трихологи предлагают несколько простых советов ежедневного ухода за шевелюрой, соблюдение которых обеспечит активный рост, здоровье, блеск и красоту.

Неправильно подобранная расческа выступает одной из причин выпадения шевелюры. Нанесение волосяным фолликулам травм приводит к активному выпадению локонов, их ломкости.
» alt=»»>
Выбирайте деревянные изделия с тупыми зубцами, которые не раздражают и не царапают кожу:

  • Для жирной кожи подойдет гребень с частыми зубьями. В основание можно набить вату, что поможет удалить излишек секрета сальных желез;
  • Для расчесывания подходят массажные расчески, стимулирующие кровообращение. Удобные при создании длинных причесок;
  • Натуральная щетина снимает статическое электричество;
  • Щетки со смешанной и нейлоновой щетиной подходят всем типам: тонким и вьющимся локонам;
  • Отдельно имеются щетки с отверстиями для сушки феном. Горячий поток воздуха проходит в отверстия и не пересушивает пряди. С расческой легко направлять локоны, ее регулярно нужно мыть и очищать от мусора и жира.

Короткие пряди расчесываются от корня к кончикам. Длинные, наоборот, от концов к корням. Для коротких стрижек подойдет гребенка. Запрещается дергать локоны и делать резкие движения — такие действия приводят к выпадению волос.

Трихологи рекомендуют совмещать расчесывание с массажем. Опустите голову вниз и помассажируйте пальцами в течение 5 минут. Такой сухой массаж способствует притоку крови к фолликулам, вместе с чем корни обогащаются питательными микроэлементами.

Эффективны массажи с применением оливкового масла. Можно добавить масло лимона или чесночное. После массажа голову закутать в полотенце, отдохнуть минут 20-30. После применить питательную маску.

Голова моется по мере загрязнения. Не важно моется каждый день или несколько раз в неделю. Во время мытья слегка массируется. Запрещается сильно тереть, повреждая локоны и кожу. На ночь лучше смывать укладочные средства или при отсутствии возможности прочесать.

Для мытья применяется мягкая вода. В домашних условиях можно получить через кипячение. В кипяток добавляется несколько капель лимона. Дополнительно вода фильтруется с помощью специальных фильтров или в качестве альтернативы заранее замораживается в холодильной камере.

При сильном выпадении рекомендуется обратить внимание на состав шампуня и бальзама для ухода. Избегайте косметических средств с агрессивным составом.

Неправильное питание — залог выпадения и ослабления шевелюры. Для восстановления потребуется отказаться от соленой пищи, консервантов, копченостей. В питании акцент приходится на овощи и фрукты, богатые микроэлементы А, В, С, D, E.

Следует внести в рацион больше молочной продукции, пищу богатую белком – мясо, рыба, сыр. Также подбираются лучшие витамины по уходу за волосами, их росту и защите.

Читайте также:  Лучшие витамины для ослабленного организма

Для роста и силы шевелюры в рацион вводится лук, абрикос, капуста, морковь, картофель. В борьбе с активным выпадением помогут ананасы. В состав фрукта входит бромелайн. Компонент устраняет жирность и активизирует рост локонов.

Полезны также яйца, которые делают волосы крепкими и густыми.

Компенсировать недостатки в питании можно через прием специальных препаратов. Предпочтение отдается финансовым возможностям и индивидуальной переносимости.


Читайте также инструкцию по применению витамин для волос Аевит и маски для волос из льняного масла.

После беременности очень выпадали волосы. Пришлось подстричься, так как муж ругался из-за того, что находил пучки повсюду. Особенно выпадали после сушки феном.

Врач прописал Витатресс. Состояние волос значительно улучшилось. Принимала 1 раз после еды утром. Витатресс — эффективный препарат и по цене недорогой. Рекомендую не затягивать и при аналогичной проблеме пить сразу.

Всю жизнь ношу длинные волосы, ухаживаю за ними. При активном выпадении осенью и весной пью Алфавит косметик. Витамины предназначены для укрепления волос, ногтей и кожи, нашла по хорошим отзывам. Рекомендую всем периодически пить во избежание сильного выпадения.

Постоянно окрашиваю шевелюру в различные цвета. Красители повреждают локоны, после чего те тускнеют, выглядят болезненными и сильно выпадают. Делаю маски с полезными микроэлементами, добавляю в шампунь витамины А и Е.

Вместе с правильным питанием поддерживаю шевелюру красивой. Все знакомые завидуют и удивляются, как мне удается добиться такого эффекта.

источник

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что нужно, чтоб наше отражение в зеркале радовало? Правильно, нам необходимы: красивая улыбка, здоровая кожа, блестящие волосы. Но, к сожалению, мы все чаще и чаще замечаем сухую шелушащую кожу, ломкие ногти, волосы становятся сухими, безжизненными, все больше их остается на расческе. Причин может быть множество, но наиболее распространенной является авитаминоз. Для нормального функционирования нашему организму необходимы различные питательные вещества. Возглавляют рейтинг самых необходимых питательных элементов для организма такие витамины:

  • Витамин А (ретинол), его отсутствие чревато для прядей сухостью, ломкостью. Волосы становятся тусклыми, теряют блеск и объем.
  • Витамины группы В обеспечивают «питание» нервной системы. Их отсутствие провоцирует депрессии, нервные срывы, быструю утомляемость, постоянную сонливость. Витамин В5 предохраняет волосы от выпадения, а витамин В9 -фолиевая кислота – витамин женской красоты. Ни один обменный процесс в женском организме не происходит без его содействия
  • Витамин С — улучшает кровообращение волосяных луковиц и кожи, регенерирует и питает волосяные луковицы, предотвращает облысение. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, черной смородине, болгарском перце;
  • Витамин Е (токоферол) – стимулирует работу иммунной системы, обеспечивает питание волосяных фолликул, клеток кожи, предупреждает потерю волос. Место обитания – растительные продукты, листовая зелень, подсолнечное масло, семечки;
  • Витамин F(жирные кислоты) усиливают полезные действия всех остальных витаминов, предотвращает появление перхоти, потерю волосяного покрова. Главный источник: нерафинированные растительные масла, овсяные хлопья, кукуруза, рыбий жир;
  • Витамин Н обеспечивает усиленное питание волосяным фолликулам, оберегая их от выпадения и ломкости;
  • Витамин D обеспечивает зубы, волосы, ногти твердостью и крепостью.

Мясные, молочные продукты, фрукты, овощи, листовая зелень, яйца – с этими продуктами витамины поступают в наш организм. Но, к сожалению, современные условия выращивания, «рациональные» условия содержания животных, «инновационные» технологии приготовления и консервирования привели к тому, что эти самые витамины в продуктах питания присутствуют в ничтожно малых количествах.

Для полноценного функционирования всего организма, для роста крепких сильных локонов специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы. Сегодня нам предлагают огромный список различных БАДов, минеральных комплексов. Мы составили рейтинг 10 топ — витаминов:

Это композиционный препарат, в состав которого входит более 25 полезных компонентов. Они восстанавливают и укрепляют волосы, ногти, кожу. Витамины группы А, В, С, Е, D, натуральные растительные экстракты, аминокислоты, микроэлементы и минералы укрепляют шевелюру и ногти, питают и восстанавливают кожный покров. Возглавляют рейтинг как лучшие витамины в борьбе против выпадения волос.

после развода волосы стали сыпаться, как листья осенью, пила перфектил 2 месяца. Первые 2 недели вообще ничего не замечала, а потом увидела, что на щетке практически не остается волос – так, 3-5 волосинок, а не пучки как раньше! К концу второго месяца начал расти пушок по всей голове. Советую всем!

посоветовали пропить после отдыха на море. В концу первого месяца волосы стали меньше выпадать, стали мягкими, гладкими, уже не торчат, как пакля. Сейчас уже пью второй месяц, волосы вообще перестали выпадать, подросли немного, но стали заметно гуще

Комбинированный препарат для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и всего организма в целом. Благодаря уникальному сбалансированному составу, драже решает все проблемы организма, связанные с дефицитом активных витаминов и сложных минералов. Мерц оказывает восстанавливающее действие на волосы, подверженные химическим окраскам и завивкам, поддерживает и регенерирует волосяные фолликулы, предохраняет локоны от выпадения и обеспечивает рост прядей. Возглавляют рейтинг наиболее оптимальных витаминных комплексов для будущих и кормящих мамочек.

волосы начали выпадать на последних сроках, и не просто выпадать, а стал череп просвечиваться через волосы. Врач посоветовала принимать драже. Я надеялась на лучшее, но такого результата и сама не ждала: новые волосы отрастают гораздо гуще, чем были, растут быстро

после родов посыпались волосы, стали какие-то тусклые, ломкие. Пью уже второй месяц. Прическа – супер: волосы не падают, не секутся, только растут быстро, а я поклонница коротких стрижек, теперь буду отращивать

Специальный витаминный минерализованный комплекс для волос. Тщательно подобранная композиция полезных элементов направлена на восстановление кожного покрова головы. Благодаря дневной и ночной формуле препарата, организм получает все необходимые витамины, аминокислоты, минералы точно в соответствии с биологическими часами организма. Это способствует регенерации и восстановлению поврежденных локонов. При регулярном потреблении Алераны уменьшается количество утраченных волос, усиливается их рост и состояние шевелюры в целом.

замучили жирные корни и посеченные кончики. После 2 недель приема алераны уже не мою голову каждый день. По отросшим корням заметно, что растут намного быстрее. Очень нравится!

классный препарат! Перхоти исчезла, волосы не выпадают, растут быстрее, какие-то гладкие стали!

Нанокапсулы INTERVETION for MEN

Наиболее прогрессивный препарат против облысения мужской части общества. Этот комплекс, благодаря наличию фитостеринов, антиоксидантов, витамин, серосодержащих аминокислот, редких микроэлементов, растительного экстракта пальмы карликовой, излечивает выпадение волос по мужскому типу, андрогенетической диффузной алопеции. Нельзя употреблять подросткам до 14 лет.

лысеть начал в 10 классе. Пью intervetion 3 месяца, исчезла проплешина на затылке, залысины стали меньше

Виташарм — сбалансированная витаминная композиция против утраты локонов, для придания им силы, усиления их роста. Тщательно подобранный состав, включающий все необходимые минералы и витамины (А, В1,В2, В6)гарантирует при регулярном применении усиленный рост здоровых локонов, свободные от перхоти, излишнего кожного сала. Если б составлялся рейтинг самых недорогих, но самых действенных для роста волос витамин, то витаминные комплексы Виташарм заслуженно бы возглавляли этот список.

давно хотела отрастить волосы – не получается, пила разные витаминные комплексы, дорогие и не очень, результат был так себе. В аптеке посоветовали виташарм. Уже +7 см за месяц. Волосы намного здоровее стали, меньше выпадают

девчонки, виташарм – то, что надо для роста волос. Без всяких там прибамбасов, а волосы растут как сумасшедшие!

Это разработанные только для женщин витаминные минерализованные комплексы, учитывающий гормональное строение женского организма в зависимости от возраста. Уникальная композиция подобранна и сбалансирована грамотным содержанием витамин, аминокислот, редких минералов, антиоксидантов. Поэтому Витрум Бьюти не только укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, но и питает иммунитет, заряжает жизненный тонус, укрепляет нервную систему, нейтрализует негативные последствия стрессов.

очень удобный препарат для разного возраста: мне (45 лет) помог от жирной кожи головы, прибавился объем, волосы пышные, а дочка избавилась от перхоти, волосы стали гуще, почти не выпадают

отрасли волосы на 12 см за 2, 5 месяца. Красота!

Инновационный капсульный препарат для лечения диффузной алопеции. Разработано 2 различных варианта для мужчин и женщин. Витамины, микроэлементы, растительные экстракты, минералы и антиоксиданты сбалансированы наиболее соответствующим потребностям мужского или женского организма, образом. Витаминные комплексы разработаны так, что учтены все нюансы женского и мужского организма. Иннеов густота волос — препарат, обладающий идеальными возможностями для восстановления, укрепления, роста волос.

купила и не пожалела. Да, препарат дорогой, но он реально работает. Волосы не только перестали выпадать, но уже отрасли по 4-6 см от кожи новые! Такой густой крепкий ежик!

отличное средство. Волосы не ломаются, не секутся, ровные, гладкие. Очень красивые на вид и на ощупь. Мне кажется, что сами волосинки стали намного толще!

Это витаминные капсулы, созданы для профилактики и лечения потери шевелюры. Витамины группы В, аминокислоты, минералы скомпонованы так, что под действием капсул активизируются все обменные процессы в организме, капсулы запускают метаболические процессы в волосяных луковицах, усиливая рост локонов и предохраняя их от выпадения. Прекрасно восстанавливает волосы, «замученные» химической завивкой и окрашиванием.

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

после обесцвечивания думала, что буду лысой. Спасибо фитовалу, спас мои безжизненные соломинки!

пропила 2 месяца. Волосы стали реально крепче, не выпадают, перестали слоиться. И кстати, прыщи на лице и голове прошли!

Капсулы, улучшающие структуру волос. Воздействие витамин, минералов, аминокислот, растительных экстрактов, входящих в состав капсулы, снижает ломкость волос, значительно улучшает трофик волосяных фолликул и ногтей. Сбалансированный состав препарата укрепляет волосы, предохраняет их от выпадения, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Популярность препарата в действительно уникальном воздействии на стержень волоса, его укрепление и восстановление.

классное средство! Волосы не секутся, не падают, такие мягкие, хорошо расчесываются. И растут быстрее!

после покраски и химзавивки подстриглась практически на лысо. Спасибо ревалиду: буквально за месяц отрасли новые крепкие здоровые волосы. По-моему, даже гуще, чем были

Этот лекарственный препарат решает практически проблемы потери волос, вызванные негормональными причинами. Уникальный мощный состав, включающий в себя антиоксиданты, витамины , минералы, оказывает положительное воздействие на организм в целом, восстанавливает волосы, пораженные УФ – излучением или агрессивным химическим действием, питает и укрепляет волосяные фолликулы, обеспечивает рост здоровых крепких волос.

прописал врач после лечения псориаза. Даже не верилось, что когда-то буду гордиться прической. Пантовигар сотворил чудо — у меня выросли здоровые густые волосы!

прекрасно помогает от выпадения, а сами волосы мягкие, блестящие

Список препаратов можно продолжить. Мы не будем навешивать ярлыки «лучшие», «самые хорошие» — это все очень индивидуально. Безумно дорогие комплексы могут кому-то оказаться совершенно бесполезными, кто-то принимал недорогие – а результат потрясающий. Пробуйте — и будьте здоровы и красивы.

Многие женщины часто производят мелирование локонов, которое может их травмировать. Чтобы этого не случилось, нужно правильно ухаживать за шевелюрой, в частности использовать шампуни из серии «Для мелированных волос». Они позволят надолго закрепить пигмент, сделать локоны блестящими и рассыпчатыми, а также ликвидировать желтизну.

Как известно, цвет волос после покраски в первозданном виде сохраняется недолго. Через неделю-другую вы замечаете, как прядки начинают тускнеть, или того хуже — приобретают неприятный жёлтый оттенок. Всё это происходит из-за большего окисления, особенно в случае, когда вы проводили повторное мелирование.

Шампуни из специальной серии имеют более кислую среду, чем обычные. За счёт такого содержания химикатов нейтрализуется щёлочь, а белковые компоненты, входящие в состав средств для пост-обработки, позволяют восстановить структуру локонов.

Девушкам с жирной кожей головы лучше всего отказаться от подобного рода шампуней. За счёт питательных веществ, входящих в состав очищающих средств по уходу за волосами, можно ещё больше усугубить и без того неприятное положение.

Также не нужно путать шампунь для окрашенных с шампунем для мелированных волос. Последний глубоко воздействует не на всю шевелюру, а только на обесцвеченные прядки, поддерживая их яркость и красоту.

Совет профессионалов. Применять шампунь рекомендуется регулярно, особенно в первые две недели после процедуры. Обязательно сразу же после мелирования промойте голову купленным средством.

В отличие от шампуня «Для окрашенных волос», средство «Для мелированных локонов» имеет целенаправленный вектор действия — непосредственно осветлённые пряди. Следует подбирать именно второй вариант, поскольку он ориентирован на пряди, обработанные оксигентом без применения пигмента.

Читайте также:  Лучшие витамины для беременных в беларуси

Исключение составляют средства 2 в 1. К примеру, шампунь Color Protect от Syoss имеет пометку «Для окрашенных и мелированных волос».

  • придают блеск и рассыпчатость локонам за счёт дополнительного увлажнения;
  • позволяют надолго сохранить яркий цвет;
  • устраняют неприятную желтизну;
  • способствуют лучшей укладке прядок;
  • обеспечивают мягкое очищение;
  • минимизируют агрессивное воздействие оксигента, препятствуя ломкости и посеченности;
  • восстанавливают волосы изнутри.

К недостаткам некоторых средств можно отнести то, что они противопоказаны для чувствительной кожи. Если будет выявлена аллергическая реакция, появится перхоть или увеличиться объём кожного сала, откажитесь от их применения.

При желании надолго закрепить краситель прибегают к оттеночным шампуням. Девушки с тёмными волосами и мелированными прядями могут смело использовать такие средства, а вот обладательницам светлого базового цвета придётся отбирать мелированные прядки и оттенять их отдельно.

Хотите, чтобы локоны блестели, используйте гель-флюиды от L’Oreal Proffesionnel. Они создадут как будто иллюминацию изнутри, сделают волосы рассыпчатыми и подчеркнут красоту мелированных прядок.

Специалисты салонной индустрии красоты рекомендуют подбирать средство для ухода за шевелюрой в зависимости от типа кожи головы. К примеру, если у вас сухая кожа, имеется перхоть или, того хуже, себорея, то использование средства допускается только на начальном этапе после окрашивания — в первую неделю. Затем рекомендуем вернуться к прежнему шампуню.

Нельзя использовать средства, имеющие густопигментированную формулу (к примеру, тонники тёмного или рыжего цвета). Если вы не будете руководствоваться данным советом, то ваши прядки блонд, лишённые природного пигмента, тотчас напитают цвет, и вы ещё долго не сможете от него избавиться.

Многие женщины предпочитают использовать оттеночный шампунь для мелированных волос с фиолетовыми частичками, которые обеспечивают анти-жёлтый эффект. Кроме того, волосы приобретают красивый жемчужный или пепельный перелив.

Важный момент! Если вы относитесь к цветотипу «зима» (светлая кожа и глаза), ни в коем случае не оттеняйте голову пепельным тоником. В противном случае будете иметь болезненный вид.

Лучше приобретать средства, содержащие:

  • фиолетовый пигмент, который способен нейтрализовать желтизну (к примеру, синий шампунь для мелированных волос прекрасно справляется с поставленной задачей);
  • минеральную воду, в которой много полезных микроэлементов и солей;
  • витамины, а также кератин, способствующий укреплению локонов;
  • серебристый краситель, призванный ликвидировать злосчастный оттенок и обеспечить красивое сияние.

Отечественные и турецкие производители, как правило, включают в шампуни для мелированых локонов натрий и магний, а европейские бренды больше ориентированы на натуральные компоненты.

Пожалуй, самый бюджетный вариант, поскольку стоимость его составляет порядка 130 рублей. Выбирать средство нужно в зелёном флаконе. Мелированным локонам лучше всего подойдет красивый «перламутрово-пепельный оттенок».

Шампунь эстель для мелированных волос способен не только обеспечить лёгкий серебристый оттенок, но и существенно укрепить фолликулы за счёт витамина В5.

Продаётся во флаконе, объёмом 300 мл, примерно за 280 рублей. Подбирается индивидуально для холодных и тёплых оттенков. Для усиления эффекта свечения рекомендуется задержать вспененный состав на шевелюре, на 3 минуты.

Известный бренд из США Matrix предлагает Solutionist So Silver с мерцающими частичками. Средство эффективно устраняет седину и желтизну. Максимально красиво смотрится на светлых локонах.

Стоимость флакона в 300 мл обойдётся вам в 650 рублей. Может применяться ежедневно.

Это средство предназначено не для выведения желтизны, а для питания и удержания цвета. Благодаря витамину Е и абрикосовому маслу происходит восстановление структуры каждого локона. Кремообразный шампунь придаёт прядкам шелковистость и обеспечивает их защиту от свободных радикалов.

Флакон объёмом в 250 мл будет стоить 350 рублей. Наноситься на слегка влажные волосы.

Lumino Contrast от известного бренда косметики для волос восстанавливает липидный баланс, помогает задержать цвет внутри каждой прядки и подпитывает волосы полезными компонентами. Он не только делает локоны здоровыми, но и хорошо очищает их от загрязнений. Замечено благотворное воздействие на шевелюру в летнюю пору, ведь шампунь лореаль для мелированных волос активно защищает её от пагубного воздействия УФ-лучей.

Стоимость шампуня с эффектом сияния для мелированных волос — 700 рублей. Объём баночки — 250 мл.

Ещё одним неплохим вариантом оттеночного средства является оттеночный бальзам Illumi Lights, предназначенный только для мелированных прядок. Он устраняет жёлтый и медный пигмент, защищает от воздействия солнечных лучей, делает цвет более глубоким и выразительным. Хорошо очищает от остатков химических веществ. В симбиозе с шампунем BlondMe обеспечивает достойный уход за обесцвеченными прядями.

Это чудо-средство частого использования обойдётся вам в 420 рублей. Наносится на влажную шевелюру. Предполагает массирование кожи головы в течение 1 минуты. Шампунь для поддержания холодных и тёплых оттенков «блонд» будет стоить порядка 650 рублей.

Как показывают отзывы пользователей, шампунь Syoss Color Protect с кератином прекрасно защищает окрашенные локоны. Он хорошо пенится, придаёт объём, подходит как густым, так и тонким волосам. Слабо защищает от потери цвета, но вышеперечисленные достоинства существенно перекрывают этот минус.

Стоит флакон профессиональной косметики — 240 рублей (согласитесь, незначительная сумма для шампуня с кератином). Объём бутылочки — 500 мл.

Если вы решили приобрести хороший шампунь, оттеняющий волосы, помните, что регулярно мыть им голову не рекомендуется, — используйте его максимум 1 раз в неделю. Дело в том, что в составе даже оттеночных шампуней имеется немного перогидроля, частое применение которого может только навредить.

  • обязательно читайте инструкцию производителя;
  • если используйте оттеночное средство, перед процедурой рекомендуется хорошо вымыть голову шампунем;
  • оттеночный шампунь нужно развести в воде;
  • перед нанесением обязательно нужно вспенить состав (подобная процедура осуществляется во избежание седых или фиолетовых пятен на локонах), а также приготовьте защитные перчатки;
  • можете добавить средство в бальзам-ополаскиватель, но только на 1 часть шампуня возьмите 2 части ополаскивателя;
  • если у вас светлые пряди, а вы выбираете более тёмный тоник, тогда нужно их специально выделять и промывать шампунем, ведь, в противном случае вы оттените всю шевелюру и мелирование не будет заметным;
  • старайтесь равномерно распределять состав на волосах, задержите средство на несколько минут (как правило, 3 минут вполне достаточно для избавления от желтизны, с целью придания локонам серебристых переливов время выдержки увеличивают до 5);
  • тщательно промойте волосы, чтобы устранить все остатки красящего пигмента;
  • после процедуры специалисты рекомендуют сделать восстанавливающую маску.

Важный момент! С целью подпитки локонов для сохранения цвета не нужно прибегать к маслам (репейному, кокосовому, оливковому). Они глубоко проникают в волосок и могут вымыть пигмент.

Не забывайте о правильном уходе после мытья:

  1. Мойте голову только тёплой водой. Хотите придать локонам красивый блеск, можете подставить шевелюру под контрастный душ (будьте осторожны, ведь закалка должна проходить постепенно). Для мытья не используйте хлорированную воду.
  2. Не сушите шевелюру феном или трущимися движениями о полотенце. Хотите использовать банную принадлежность, тогда делайте только аккуратные промачивающие движения. Ни в коем случае не расчёсывайте мокрые локоны, иначе рискуете их травмировать.
  3. В летнюю пору защищайте пряди от УФ-лучей.
  4. Перед сном расчёсывайте волосы, уделяя особое внимание коже головы. Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови, и волосы начинают лучше расти.
  5. Используйте сушку феном и укладку при помощи плойки или утюжка по минимуму. Если всё-таки без процедуры укладки феном не обойтись, то включите холодный воздух и направляйте его струю сверху вниз — это даст возможность чешуйкам закрыться, обеспечивая глянцевую поверхность.
  6. Правильно питайтесь, ведь красота и блеск шевелюры идут изнутри. Обязательно кушайте злаки, фрукты и овощи, чёрный хлеб и белковую пищу. Можете приобрести специальные витамины, к примеру, те что подходят для беременных или кормящих мам.
  7. Не забывайте о том, что кроме шампуней, нужно делать восстанавливающие маски.

Если вы приобретаете конкретную марку шампуня для мелированных прядей, то подбирайте бальзам-ополаскиватель или маску из той же серии.

Необязательно покупать восстанавливающие маски в ближайшем профессиональном бутике косметики. Их можно приготовить в домашних условиях. С этой целью используйте мёд, кефир, яичный желток, различные фрукты. Иногда свежеприготовленное питательное средство обеспечивает эффект в разы лучше, чем косметика для волос, приобретённая в магазине.

Таким образом, шампунь по уходу за мелированными волосами рекомендуется использовать в первые две недели после осуществления процедуры покраски. Он позволит надолго сохранить цвет, подпитать локоны кератином, витаминами и микроэлементами, а также избавиться от неприятных жёлтых и медных оттенков.

Уход за мелированными волосами.

  • Выпрямление
  • Завивка
  • Наращивание
  • Окрашивание
  • Осветление
  • Все для роста волос
  • Сравниваем что лучше
  • Ботокс для волос
  • Экранирование
  • Ламинирование

Мы появились в Яндекс.Дзен, подписывайтесь!

Всем привет!
Довольно долгое время я пыталась подобрать уход для тонких, вьющихся волос, торчащих в разные стороны. Такая структура досталась мне по наследству. Я не убивала волосы окрашиваниями, смывками и прочим и честно говоря, не представляю, чтобы мои волосы могли это пережить.
От юношеских перемен меня останавливала только одна мысль в голове «Волосы итак плохие, куда еще портить то?!» Было время, когда я вообще не носила распущенные волосы, потому что они были сухие и мне было неприятно к ним прикасаться, поправлять прическу. Ужасных фоток не будет, потому что я в таком виде не фотографировалась — я выпрямляла, что еще сильнее усугубляло ситуацию.
Первое, что я попыталась сделать это подобрать щадящий шампунь.

У меня был балансирующий шампунь с жожоба



iherb.com
Что же значит фраза «балансирующий шампунь»? Это шампунь для жирных волос у корней и сухих на кончиках. Для меня всегда было загадкой как можно одновременно выполнить две противоположные задачи — обезжирить корни и увлажнить кончики. Но масло жожоба может и не такое. Оно подходит как для жирных так и для сухих волос. Вы просто гляньте на этот богатейший состав. Кстати, заметила, что кератин в более дорогих органических люксовых средствах мне не сушит. Я думаю это связано с тем, что используется более качественный кератин, чем в дешевых средствах для волос. К этому шампуню я прикупила такой же кондиционер, но его сейчас почему-то сняли с продажи. Эта парочка вместе давала уплотняющий эффект, волосы были упругие как в рекламе пантин. Вообще всегда рекомендуют покупать именно серию, одинаковый шампунь и бальзам, так действие якобы лучше, но я не всегда следую этому совету.
Еще один мягкий, но промывающий шампунь:


iherb.com
Многие плюются от органики, даже не посмотрев в ее сторону, потому что считают, что она не будет промывать им корни. Девочки, выбирайте правильные органические шампуни. Да, для этого понадобится время на прочтение отзывов, а также штудирования состава, но мне было не лень этим заниматься. Теперь я хочу поделиться с вами готовыми продуктами — что помогло мне. Именно благодаря таким мягким шампуням я и сохранила длину, у меня почти всегда были более или менее длинные волосы. Я не призываю вас покупать именно эти шампуни, просто смотрите отзывы перед покупкой, учитесь разбираться в составах и вы сэкономите кучу денег.
У меня ужасно ломались волосы справа:

Впрочем как и слева… И я начала пить витамины.

Пила как зарубежные Maxi-hair(Maxi-hair plus), Перфектил трихолоджик, так и отечественные — Виташарм.
Перфектил трихолоджик

Витаминно-минеральный комплекс отличается наличием
Цистина
Метионина
Биотина
Цистин является стабильной формой аминокислоты цистеин. Глубокий недостаток цистеина ведет к почти полному торможению роста волос, даже при наличии всех остальных аминокислот в организме. Дефицит цистеина в организме приводит к синтезу некачественного кератина. Но, всё не так плохо, цистеин заменимая аминокислота, она поступает в организм с пищей и может синтезироваться в организме. Однако, синтез цистеина процесс сложный и легко нарушается при голоде, недостаточном потребление белка, низкокаллорийных диетах и длительных болезнях.
Метионин — незаменимая аминокислота, играющая первостепенную роль в синтезе цистеина. Она является донором серы. Если поджечь один волосок, то вы почувствуете едкий запах, который вызван компонентами серы.
Биотин — вещество, которое используется для оздоровления волос. Бытует мнение, что волосы растут быстрее, если употреблять этот витамин в качестве пищевой добавки.
Этот комплекс витаминов и минералов не из дешевых, но его хватит на 2 месяца. Принимать надо по 1 таблетке в день во время основного приема пищи.

Читайте также:  Витамины лучше утром или вечером

Могу порекомендовать вам Виташарм как более бюджетный вариант, который можно встретить в аптеках, но состав у него конечно не такой насыщенный.


фото состава взято и обрезано с сайта otzovik

Однако, эти витамины интересны тем, что содержат никотинамид, что по-другому никотиновая кислота. Это витамин B3 или витамин PP, названия разные, но суть одна)

Витамин РР – поддерживает нормальное строение и функционирование волосяных луковиц, без чего быстрый рост волос невозможен

Витамины Maxi-hair и Maxi-hair plus различаются только форматом — таблетки и капсулы и в том, что в Maxi-hair plus добавлено больше биотина.



ihealthy.in.ua

Таблетки довольно большие, капсулы глотать мне было легче. Они тоже немаленькие, но не такие твердые как таблетки.



Состав у витамин шикарный, а дозы убойные. Но я не боялась их принимать, так как согласно исследованиям всё равно усваивается только 30%. Все эти витамины, что я перечислила мне очень понравились. В первую очередь они помогли справить с выпадением волос, близится сезонная линька. Также я заметила ускорение роста волос, что особенно актуально в холодное время года, так как летом волосы итак растут хорошо.

Против ломкости я делаю тонирование оттеночными бальзамами.

Результат тонирования бальзамом коричневый бургунд


Тонировать пористые волосы очень важно, иначе они будут ломаться. Но я противница тонирования краской, так как краска повреждает структуру как ни крути. А вот оттеночный бальзам обволакивает волосы, не проникая внутрь стержня. Не содержит аммиака и перекиси водорода. Оттеночный бальзам Биэлита Color LUX содержит масла оливы и карите и силикон диметикон, который подходит моим волосам.
При желании воспользоваться оттеночным бальзамом следует учитывать, что

Оттеночный бальзам тонирует волосы тон-в-тон либо на тон темнее, поэтому выбирайте оттенок, близкий к вашему. В общем-то оттеночные средства придают лишь оттенок волосам, но ничего не помешает вам выбрать тон с красным или фиолетовым отливом)

Выдерживает 4-6 помывки головки. Многое зависит от состояния волос, у кого-то вымывается быстрее, у кого-то держится дольше. У меня держится где-то 2 недели, вымывается постепенно и равномерно.

Интенсивность оттенка можно регулировать. Чем дольше бальзам остается на волосах, тем насыщеннее оттенок. Использование тепла, например такого как термошапка, укутывание полотенцем способствует более насыщенному цвету. Я держу час, не не сушит, а наоборот дает результат как от хорошей маски. Пробовала и с использованием термошапки, мне понравилось)

Интенсивность оттенка волос после тонирования оттеночным бальзамом зависит от структуры и исходного цвета волос. Ну как я уже говорила, выбирайте сходные оттенки с вашим. А крашенным блондинкам я бы посоветовала оттенки жемчужный и платиновый.

Можно провести тест на цвет на одной прядке, где-то сзади. Я делала себе также что-то типа цветного омбре на выгоревшие волосы Всё зависит лишь от вашей фантазии.

Конечно, нельзя просто мыть волосы щадящим шампунем, пить витамины и время от времени тонировать волосы оттеночным бальзамом, уход — вот что важно для поддержания красоты волос.
Самый базовый набор — кондиционер, маска, спрей, силиконовая несмывашка.

Я пользуюсь интенсивным кондиционером Salerm21, что называется и в хвост и в гриву. Я обожаю это средство — оно идеально для пористых сухих волос.

Волосы после интенсивного кондиционера лежат единым полотном, что при моей структуре почти нереально.


Покупать в большом объеме выгоднее, но тут уж смотрите как вам будет лучше, на пробу можно взять объем и 50г и 100г, производитель об этом позаботился.
Этот кондиционер я использую и как маску, стоит только подержать подольше. Какие маски я вам еще посоветую? Читайте здесь Kaaral, Маски, Goldwell. У меня немаленький опыт в этом деле, как и у любого настоящего волосоманьяка.
Спрей я бы вам посоветовала именно увлажняющий, потому что волосы в течении дня могут терять влагу, допустим, от сухого кондиционированного воздуха в помещениях. Например, мне очень понравился этот Schwarzkopf Bonacure Moisture Kick, прочитать о нем подробнее можно, нажав на название)
Несмывашки силиконовые я рекомендую именно без содержания спирта. Такие точно не будут сушить и вредить волосам. У меня это профессиональная сыворотка от Джованни для разглаживания вьющихся волос, но по правде говоря, она подойдет не только вьющимся, она будет полезна любым волосам.



Состав очень хороший, на первом месте в составе летучий силикон cyclopentasiloxane, обладающий высокими термозащитными свойствами. То есть эта сыворотка подойдет и в качестве термозащиты, если таковой у вас нет. Диметикон выступает в качестве защиты для кончиков волос. Витамин Е и Пантенол на первых местах в составе смягчают кончики. Также присутствуют различные полезные растительные экстракты и эфирные масла. Мелочь, а приятно) Но больше всего меня радует текстура средства:

Она такая густая и плотная, очень хорошо защищает кончики. Убирает пушистость, смягчает то, что доктор прописал.
Ну вот, это основной набор для ухода за волосами. Достаточно подобрать 1-2 шампуня, 1 кондиционер, 1-2 маски, 1 увлажняющий спрей, 1 силиконовую несмываемую сыворотку и уход будет полным. По необходимости добавить в него термозащиту, тонирование для борьбы с ломкостью и витамины для борьбы с выпадением волос и для ускорения роста. В качестве термозащиты я посоветовала бы вам биоэнергостайлер для создания густоты и объема от фирмы Angel

Состав шикарный — масло виноградных косточек, д-пантенол, морские водоросли, коллаген и всё это проникнет в волос под воздействием тепла. Также содержит микроцеллюлозную добавку, которая обволакивает волосы. Совместить и уход и укладку в одном дорогого стоит)
Ну вот и всё, я даже немного упрела, когда писала этот пост Надеюсь, что не зря)

  • Salerm 21 Интенсивный кондиционер
  • Color LUX — Оттеночный бальзам
  • NutriBiotic шампунь Everyday Clean на растительной основе

источник

Вид тусклых, безжизненных, сухих волос заставляет задуматься о состоянии своего здоровья и пересмотреть рацион питания. Чаще всего сухость локонов провоцирует недостаток определенных веществ и микроэлементов. Поврежденные пряди теряют защитный слой, истончаются, начинают слоиться и ломаться. Только своевременная реакция на возникшую проблему, тщательный подбор качественных продуктов питания, витамины против ломкости волос помогут вернуть локонам блеск, силу и красоту.

Недостаток витаминов в организме негативно сказывается на внешнем виде локонов, делая их ломкими, тусклыми и безжизненными. Изначально сухость локонов проявляется в отсутствии блеска и секущихся кончиках. Со временем ситуация ухудшается — развивается ряд новых проблемных моментов, вплоть до обильного выпадения волос.

Проблемы, сопутствующие сухости и ломкости волосяного покрова:

  • Безжизненный, тусклый вид. Поврежденные локоны не получают нужного количества смазки, потому они лишены здорового блеска и необходимого объема. Спровоцировать развитие такого состояния может неправильное питание и недостаток микроэлементов, а также механическое повреждение волоса.
  • Истонченность. Мягкий тонкий локон очень легко спутывается. Его сложно уложить. Истонченность чаще всего является следствием авитаминоза.
  • Жесткость. Внешне сухие волосы похожи на солому, а на ощупь напоминают проволоку. Устранить проблему можно, корректируя питание и насыщая организм необходимыми витаминами.
  • Расслоение волоска возникает на фоне скудного рациона.
  • Потеря волос. Это одна из наиболее неприятных ситуаций, возникающая по причине чрезмерной сухости волосяного покрова.

Сухие, тусклые локоны нуждаются в подпитке полезными веществами и микроэлементами.

Стимулирует выработку белка — основу структуры волоса, тканей внутренних органов, кожных покровов, активизирует процесс выработки естественного коллагена и эластина, создавая защитный барьер перед негативным воздействием окружающей среды.

Важно! Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных ретинолом, приводит к переизбытку данного элемента в организме и выпадению волосяного покрова.

Витамином А богаты: масло сливочное, печень, творог и твердый сыр, арбуз, шиповник.

Элемент, без которого кудри теряют свой блеск, эластичность и красоту. Он входит в состав практически всех увлажняющих масок, регулярное использование которых делает волосы мягкими и шелковистыми.

Насытить организм витамином Е помогут гречневая и овсяная крупа, желток яйца, куриная печень.

Переизбыток витамина Е замедляет рост волосяного покрова.

Препятствует выпадению волосков, уменьшает ломкость и сухость, активизирует рост клеток, восполняя поврежденный верхний слой.

Витамин В5 содержится в дрожжах, молоке, горохе, говяжьем сердце.

Стимулирует выработку коллагена, предотвращая интенсивное выпадение локонов и устраняя их ломкость и сухость. Витамин в большом количестве содержится в молоке, жирных сортах рыбы, помидорах, арахисе, шпинате, бобах.

Питает волосы. Нехватка элемента отражается на структуре локонов, делая их ломкими и безжизненными. Обогатить организм витамином В6 можно, употребляя мясные продукты, орехи, яйца, молоко.

Снабжает волосяные фолликулы питательными элементами. Этим элементом богаты: черная смородина, апельсины, шиповник, лимоны, киви.

Элемент, как связующее звено, помогает быстро усвоиться всем полезным веществам. Он укрепляет волосы, препятствует развитию перхоти, помогает сохранить целостность липидной пленки, защищающей локоны от пересыхания.

Витамин F в больших количествах содержится в бобах, сое, семечках.

Важно! Недостаток витамина F вызывает ломкость локонов, устранить которую простыми косметическими средствами очень сложно.

Питает локоны, предотвращая их ломкость и сухость. Содержится в овсяной крупе, сое, бобах, рисе, свекле, бананах, грецких орехах.

Активизирует процесс насыщения волоса питательными веществами. Получить его в нужном количестве можно, обогащая свой рацион питания грибами.

Получить полный спектр витаминов только из продуктов питания очень сложно. Быстро восполнить недостающие питательные элементы помогут аптечные поливитамины. При желании можно приобрести каждый вид витаминов отдельным препаратом. Но проще, быстрее и эффективнее использовать витаминные комплексы. Производители так разрабатывают их состав, чтобы препарат содержал оптимальное количество элементов, усиливающих усвояемость и действие друг друга.

Топ 5 наиболее популярных и эффективных поливитаминных препаратов.

Один из самых известных и широко используемых препаратов, действие которого направлено на восстановление силы выпадающих, ломких волос. Совокупность полезных веществ и микроэлементов, сохраняют волосяную луковицу от пагубного влияния внешней среды. Прием Пантовигара делает волосяной покров гуще, резко сокращает количество выпавших волосинок.

Особенности применения: курс приема препарат — три месяца. Принимать капсулы необходимо каждый день.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

Важно! Длительный прием Пантовигара может спровоцировать активный рост волос по всему телу.

Стоимость препарата высокая — 2000-2500 рублей. Одной упаковки (90 таблеток) хватит для полного курса восстановления шевелюры.

Более бюджетный витаминный комплекс — упаковку 90 шт. можно приобрести за 1300 рублей. Ежедневный прием препарата помогает сохранить густоту и здоровый вид шевелюры.

Особенности препарата: индивидуальные особенности организма могут скорректировать эффективность препарата. В некоторых случаях, положительный результат (устранение ломкости и сухости волосяного покрова) может так и не наступить.

Витаминный комплекс, питающий и укрепляющий волосяной покров. Эффективность препарата аналогична перечисленным выше. Упаковку 30 шт. можно купить за 600 рублей.

Особенности применения: Перфектил может спровоцировать тошноту, резкие боли в животе и голове. Проявление побочных эффектов требует немедленного прекращения приема витаминного комплекса и дальнейшей консультации врача.

Витаминный комплекс, предназначенный как для внутреннего использования, так и для внешнего нанесения в качестве компонента питательной маски. Уже через четырнадцать дней регулярного использования препарат, можно визуально оценить положительный эффект. Тусклые, ломкие локоны приобретают блеск, шелковистость и мягкость.

Порадует и цена препарата — упаковку 20 капсул можно приобрести всего за 65-75 рублей.

Витаминные драже, укрепляющие структуру волоса и предотвращающие выпадение.

Особенности применения: курс приема препарата длительный, не менее трех месяцев. Отсутствие побочных эффектов делает этот препарат очень популярным среди потребителей. Упаковку 120 драже можно купить за 1200-1300 рублей.

Процесс восстановления ломких и сухих волос длительный. Только своевременно откорректированный рацион питания и прием витаминов поможет вернуть локонам блеск, жизнь и красоту.

источник