Меню Рубрики

Витамины для волос от выпадения и ломкости волос лучше

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы. В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, которые нам должны помочь на этом не легком пути. Но мы почему-то ищем внешние косметические или лечебные средства тратя на них целое состояние, забывая что львиная доля здоровья наших волос зависит именно от внутреннего питания. Почему? Стержень волоса — это мертвое волокно, то есть та часть волоса, которую мы видим, а здоровья волос начинается с корней (фолликул) волос и питание к этим фолликулам поступает с кровью. Мы едим определенные продукты, которые расщепляются на элементы и попадают в кровь, и уже с кровью все витамины, микроэлементы и другие вещества попадают к жизненно важным органам, в том числе и к волосам, хотя к волосам они попадают в самую последнюю очередь, когда остальные органы организма обеспечены питательными веществами. Поэтому именно волосы первыми реагируют на неполадки в организме.

Прежде чем приступить к подпитке организма витаминами, нужно проверить работу ЖКТ. Потому что дисбактериоз, повышенная кислотность, глисты, проблемы с печенью препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов, поэтому для начала нужна консультация гастроэнтеролога, чтобы наладить работу ЖКТ, а потом можно и приступать к витаминой терапии.

Восполнить недостаток витаминов и микроэлементов лучше всего при помощи сбалансированного питания, включая полезные продукты для волос и подключив специальные препараты и комплексные витамины для волос (после консультации с врачом).

Железо. Недостаток железа сегодня является основной причиной выпадения волос у женщин, причем во все мире. При железодефиците проявляется не только интенсивное выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос. Есть несколько показателей, которые показывают обмен железа в организме (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, общая или латентная железосвязывающая способность сыворотки) и только после их результатов можно выяснить есть ли у вас железодефицитная анемия. Скажу так, что лечить ее нужно долго, обязательно под контролем врача и результаты не всегда радуют.

За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного лучше.

Где содержится: свиная, говяжья печень, фисташки, шпинат, гранат, чечевица, горох, гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница. Также есть продукты, которые препятствуют усвоению железа (молоко, чай, кофе, продукты богатые кальцием).

Витамины группы В. Витамины этой группы имеют очень важное значение для структуры, укрепления и роста волос. Любой витаминный комплекс для волос содержит определенный набор витаминов группы В, рассмотрим ключевые из них:

Витамин В5 — главный витамин при интенсивном выпадении волос! Кроме предотвращения выпадения волос, витамин В5 стимулирует и активизирует рост волос и клеток кожи, выравнивает структуру поврежденного волоса, задерживает влагу и восполняет ее дефицит, уменьшает ломкость и сухость волос и луковиц.

Где содержится: пекарских дрожжах, пророщенных зернах пшеницы, орехах, горох, зеленые овощи, молоко, икра, фундук, говяжье и свиное сердце.

Витамин В7 (биотин). Он регулирует белковый и жировой обмен, стимулирует образование коллагена, необходимый для омоложения организма. основными симптомами недостатка биотина может быть интенсивное выпадение волос, ломкость и сухость волос, сухость и зуд кожи головы, сонливость, упадок сил, депрессия, анемия. Прием препаратов биотина очень положительно сказывается на состоянии волос.

Биотин важен как при выпадении волос, так и при чрезмерной сухости и ломкости волос.

Где содержится: лосось, морепродукты, молоко, сыр, яичный желток, грибы, бобовые, курица, грецкие орехи, шпинат, помидоры, капуста, морковь, бананы, миндаль, арахис.

Витамин В12. В сочетании с витамином В6 лечит выпадение волос и предупреждает очаговое облысение, если оно не связано с гормональными нарушениями или генетическими факторами. Укрепляет волосы и стимулирует рост новых волос, питает луковицы и зрительно увеличивает густоту волос.

При железодефецитной анемии (самая частая причина выпадения волос) очень важно восполнить недостаток витамина В12.

Где содержится: печень, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты.

Витамин В6 — нужен для питания волос и кожного покрова. При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть. От активности витамина В6 зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

Где содержится: печень, мясные продукты, злаки, орехи, капуста, яйца, молоко.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — выполняет функцию стимулятора роста и укрепления волос. Положительно влияет на деление клеток во всем организме и способствует росту волос.

Где содержится: чечевица, грецкие орехи, зеленый горошек, семечки подсолнечника, злаки, соя, коричневый рис

Витамин С. Это витамин который укрепляет сосуды, в том числе и кожи головы, снабжая фолликулы волос необходимыми питательными веществами. Витамин С способствует хорошему кровообращению кожи головы, укрепляет иммунную систему нашего организма, предотвращает выпадение волос.

В комплексе с витамином Е, витамин С дополняет питание кожи головы и волосяных луковиц, защищая и укрепляя волосы.

Где содержится: все цитрусовые, черная смородина, шиповник, квашеная капуста.

L – цистин — это микроэлемент, который непосредственно участвует в воспроизводстве кератина, а также входит в его состав. Является сильным антиоксидантом, укрепляет волосы и стимулирует рост, усиливает витамины группы В. Очень важен при выпадении волос, выбирая витаминные комплексы для волос, смотрите чтобы этот элемент входил в их состав.

Цинк — важный элемент при выпадении волос. Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции), при этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос.

Где содержится: говяжий печени, тыквенные, подсолнечные семечки, мед, отруби, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья.

Магний — недостаток этого микроэлемента приводит к интенсивному выпадению волос. Магний участвует в обмене белков, жиров и углеводов, накапливает энергию, улучшает поступления кальция и других питательных веществ в организм. При нехватке магния, кроме выпадения волос, может быть также сухость, ломкость, тусклость и безжизненность волос.

Улучшает всасывание магния витамины B1, B6, C, D, E, фосфор, кальций (при поступлении в организм в оптимальных количествах). Магний активирует работу половину ферментов в организме. Он оказывает влияние на усвоение витаминов группы В и кальция, метаболизм витамина С, фосфора, калия и натрия.

Где содержится: листовых овощах, орехах, бобовых, крупах, злаковых, соевых продуктах, коричневом рисе, авокадо, сушеных абрикосах, жесткой воде, костяной муке, ежевике, малине, клубнике, бананах, зародышах пшеницы, лимонах, грейпфрутах, яблоках, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе и молочных продуктах.

Кальций — это строительный материал для волос. Кальций также важен для устранения выпадения волос. Усвоению кальцию помогает витамин Д, также он лучше усвоиться, если принимать его вечером.

Где содержится: все молочные продукты, шпинат, фасоль, овощи зеленого цвета, лук, рыба, орехи, яблока, груши.

Сухими волосы чаще всего становятся из-за скрытого обезвоживания организма. Нехватка жидкости в клетках приводит к тому, что волосы теряют эластичность, легко ломаются. Не зря врачи рекомендую выпивать не меньше двух литров чистой воды ежедневно. Хотя сухие волосы страдают и от нехватки полезных жиров.

Витамин А. Секущиеся волосы нередко нуждаются в подпитке этим витамином. Витамин А участвует в выработке строительных белков, которые входят в состав наших волос и других тканей. А также стимулирует активный синтез коллагена и эластина, защищает волосы от негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды.

С витамином А нужно быть очень осторожным, поскольку переизбыток витамина может привести к выпадению волос.

Где содержится: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца, морковь, капуста, черная смородина, шпинат, абрикосы, перец, укроп, арбуз, шиповник, петрушка.

Витамин Е. Без этого витамина волосы выглядят ломкими, тонкими и безжизненными. Витамин Е необходим для увлажнения волос, поддержания их эластичности и мягкости. Витамин Е также может быть причиной медленного роста волос.

Где содержится: в первую очередь растительные масла: оливковое, подсолнечное, льяное, кунжутное, тыквенных семечек), гречка, овсянка, печень, яичный желток.

Витамин F — основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех остальных витаминов нашим организмом. Кроме этого, витамин поддерживает волосы в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению, появлению перхоти. Без него невозможно поддерживать целостность липидной пленки, которая защищает наши волосы от сухости.

Недостаток витамина сопровождает перхоть и сухость кожи головы, секущиеся кончики волос и общее неухоженное состояние, несмотря на использование косметических средств.

Где содержится: льняном и подсолнечном маслах, соевых бобах, орехах (особенно грецком и миндале) и семечках, а также в рыбе и морепродуктах.

Кремний. Предотвращает ломкость волос, насыщая их питательными веществами. Защищает от выпадения волос, способствует синтезу аминокислот, коллагена и кератина, отвечает за эластичность и прочность волосяного покрова.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос. Недостаток микроэлемента плохо сказывается на структуре волос. Наиболее важный источник селена – грибы.

Коллаген — делает волосы прочными, придает эластичность силу и блеск. Коллаген в таблетках хорошо переносится и усваивается организмом.

источник

Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых локонах. Но в условиях современной экологии и стрессов волосам нужен дополнительный уход и питание. Получить все необходимые витамины и микроэлементы из продуктов довольно сложно, здесь нам на помощь приходят аптечные витаминные комплексы.

Сегодня сайт об уходе за волосами VolosyOK.ru составит свой рейтинг лучших витаминов для волос на основе популярности, эффективности и отзывов о применении данных комплексов. Итак, готовы?

Чтобы осознанно подойти к выбору лучших витаминов для ваших волос, предлагаем для начала разобраться, какие питательные вещества им необходимы. Итак, основные витамины, обеспечивающие красоту и здоровье волос:

  • Витамин А (ретинол) избавит вашу кожу и волосы от сухости и ломкости. Для поддержания этого витамина в организме, следует включить в ежедневный рацион рыбу, творог, яичный желток, морковь и печень.
  • Витамины группы В стимулируют рост волос, борются с выпадением и устраняют их жирность. Группа довольно многочисленна, поэтому и источников очень много. Так, к примеру, В1 содержится в гречневой и овсяной крупе, хлебе из грубого помола, зеленом горошке. В2 в большом количестве содержится в мясных продуктах, куриных яйцах и миндале. Такие важные витамины, как В5 и В6, вы можете получить из гороха, фундука, цветной капусты, мясных и молочных продуктов. Витамин отвечающий за рост волос В12 содержится исключительно в продуктах животного происхождения.
  • Витамин С питает волосы, а также предотвращает их выпадение. Его можно получить из фруктов (особенно цитрусовых).
  • Витамин Е отвечает за состояние кожи головы и придает желанный блеск вашим волосам. В основном содержится в продуктах растительного происхождения.
  • Витамин D особенно актуален в зимний период. Летом мы получаем достаточно этого витамина от прямых солнечных лучей.

Даже если ваше питание идеально сбалансировано, зачастую, данных витаминов в нужном количестве мы не получаем. Но на дворе XXI век, медицина шагнула вперед, и о витаминных комплексах и БАДах слышали все. Сегодня на рынке существует множество различных препаратов, но все ли они так хороши, как заявляет производитель?

Невозможно выбрать «лучший» или «худший» витаминный комплекс, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним волосам не хватает блеска и силы, другим – скорости роста, а третьим – просто необходимо оставить выпадение. Поэтому представляем вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для волос с отзывами к ним.

На сегодняшний день является одним из самых эффективных средств для восстановления и роста волос.

  • экстракт зеленого чая и косточек винограда, являющиеся мощным антиоксидантом;
  • цинк, необходимый для синтеза кератина волос;
  • таурин, который борется с повреждениями волосяных луковиц.

Особенность данного препарата, заключается в том, что он разработан для мужчин и женщин отдельно. Витамины и минералы сбалансированы лучшим образом для каждого организма.
Пожалуй, главный минус — это длительность курса (3-6 месяцев). Если вы не увидели результата после первого месяца приема, не стоит отчаиваться. После приема курса препарата, результат не заставит себя ждать. Ваша шевелюра станет крепче и гуще, появится «пушок» и вы увидите, насколько быстрее начали расти ваши волосы.

Марина, 40 лет:

Стало отчетливо видно, что полезли новые маленькие волосики. Спустя 2 месяца приема, таких волос стало еще больше. К концу приема «INNEOV» существенно улучшилось состояние волос. Они перестали выпадать, появился здоровый вид, волосы наконец-то перестали сечься и начали быстро расти!

Поделюсь своим отзывом! По истечению месяца приема препарата, я заметила, что объем выпадений волос сократился вдвое. Благодаря тому, что в состав входит таурин и экстракт зеленого чая, я чувствую себя намного лучше и бодрее. А это дорогого стоит!

Одна из самых популярных и рейтинговых марок среди отечественных потребителей. Витамины разработаны специально для женщин, учитывая потребности женского организма. Vitrum Beauty не только устраняет ломкость и тусклость волос, но и помогает противостоять негативным воздействиям окружающей среды, также укрепляет иммунитет организма в целом. Судя по отзывам уже за месяц волосы становятся менее ломкими, кожа сияющей.

Читайте также:  Лучшие витамины для глаз из японии

Отзывы о Vitrum Beauty для волос:

Оксана, 25 лет:

Я начала пить Vitrum Beauty специально для волос. Эффект меня потряс! Примерно за месяц волосы выросли на 2,5 сантиметра точно, ранее такого не наблюдалось. Обычно мои волосы растут весьма медленно. Витамины оказали влияние не только на волосы, но и на ногти, да и сама я стала более жизнерадостная и живая…

Ольга, 36 лет:

Честно скажу, такого я не ожидала. Никак не могла подумать, что они помогут так быстро. Из-за этих витаминов заметно укрепились волосы и ногти перестали слоиться!

Ключ успеха Пантовигара в сочетании различных компонентов:

  • Кератин — является основой наших волос.
  • Витамин В1 восстанавливает структуру волоса.
  • Витамин В 5 нужен для роста волос и их укрепления.
  • Витамин В 10 отвечает за цвет волос (седина) и их здоровье.
  • Л-цистеин (L) способствует быстрому волос.

В совокупности эти элементы оказывают более точное действие, чем любые другие витамины.

Следует сказать, что данный препарат несколько отличается от описанных ранее. Пантовигар узкоспециализированный и направлен на восстановление, предотвращение выпадения волос, а также их рост.

Препарат воздействует на состояние волос изнутри, насыщая и питая клетки, он стимулирует рост и улучшает структуру волоса. Курс приема довольно длительный 3-6 месяцев, но результат превосходит ожидания. Видимо поэтому он один из первый в рейтинге витаминов от выпадения волос.

Немного пугает цена Пантовигара. Многие женщины просто вынуждены искать более дешевые аналоги.

Олеся, 32 года:

Ногти стали более крепкими и не слоятся, эффект заметила после пары недель применения. Волосы дали эффект немного позже, примерно после месяца применения. Волосы были слегка пересушены постоянным окрашиванием, сейчас же они более приятные на ощупь и не такие ломкие.

Анастасия, 19 лет:

Первые результаты появились после месяца приема, весьма заметно сократилось выпадение волос. Еще через месяц появился подшерсток новых волосиков. Мой курс продлился 6 месяцев и результаты очевидны. Я бы порекомендовала данный препарат.

Алерана является российским препаратом. Он ничем не уступает зарубежным, более дорогим аналогам, а курс приема препарата намного короче (1-3 месяца). Женщины, попробовавшие витамины Алерана, замечают что результат виден уже через 10 дней.

Разделение витаминов и минералов на дневные и ночные позволяют более эффективно бороться с проблемами. Дневная порция содержит в большей степени минералы, направленные на восстановление и защиту фолликула.

Ночная содержит витамины группы В, а так же полезные кислоты для стимулирования роста волос.

Мария, 22 года:

Принимая эти витамины я не ощутила какого-либо дискомфорта. Они и правда способствуют росту волос. Мою шевелюру не узнать! Волосы стали более объемными и послушными…

Наталья, 46 лет:

Состояние волос изменилось до неузнаваемости, что очень меня радует. Они гладкие, блестящие, перестали сечься кончики, да и на ощупь они довольно мягкие. Конечно, за это стоит благодарить не только витамины, но они сыграли главную роль.

Возглавляют рейтинг как лучшие витамины от выпадения волос. Если вы хотите видеть быстрый результат по приемлемой цене, значит это то, что вам нужно. Длительность приема всего 1 месяц.

Однако в связи с тем, что препарат имеет очень сложный состав, многие женщины жалуются на побочные эффекты. Поэтому прежде чем принимать данные витамины, нужно проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить состав. Те же, кому препарат подошел ни за что не променяют его на другой.

Настя, 21 год:

Похвалить витамины есть за что — с ними я отрастила волосы весьма приличной длины, они стали более густыми и, наконец, я избавилась от ломкости ногтей. После двух недель приема Перфектила волосы перестали так сильно лезть. Сейчас я продолжаю отращивать волосы. Витаминами осталась очень довольна. Обязательно буду рекомендовать их, причем с большим удовольствием!

Ксения, 29 лет:

Основная задача, которую я ставила перед препаратом, выполнена на все сто процентов!! Я пытаюсь отращивать волосы довольно давно. Так вот с Перфектилом они действительно стали расти! Меня весьма радует состояние волос, они живые, блестящие и струящиеся…

Специальные драже Мерц являются БАДом. Благодаря сбалансированному составу, препарат не только улучшает состояние волос и кожи, но и восполняет запас полезных веществ в организме в целом. В отличие от лекарственных препаратов, Мерц Бьюти разрешен и даже рекомендован беременным и кормящим женщинам.

Для кормящих мамочек это настоящая панацея от выпадения волос. Однако Специальные драже Мерц следует применять с осторожностью и не превышать дозу, положенную по инструкции, дабы не вызвать передозировку. Также не следует применять с другими поливитаминами.

Виктория, 37 лет:

Я зря недооценивала драже Мерц, выпадение волос сократилось почти до нормы практически сразу и стали расти новые волосики. Спустя месяц — полтора появился очень даже приличный подшерсток.

Ангелина, 21 год:

Я мечтала укрепить свои волосики и увеличить их объем. Поэтому специально купила комплекс, действующий в этой области. Волосы и ногти действительно стали крепкими и даже ресничек стали более густыми…

Еще одни витамины в рейтинге против выпадения волос. В результате применения Фитовала:

  • улучшается кровоснабжение и, как следствие, питание корней волос;
  • восстанавливаются волосяные фолликулы;
  • улучшается структура волос.

Судя по отзывам результат появляется довольно быстро и закрепляется надолго, а цена очень вас порадует.

Маша, 24 года:

День, когда я поняла, что мои волосы больше не выпадают, это последний день приема витаминов. За 2 месяца волосы выросли на 5 см и появилось много новых. Могу с уверенностью сказать, что Фитовал очень помог мне!

Евгения, 44 гола:

Я заметила после использования Фитовала, что волосы меньше выпадают, ногти и волосы бешено растут и притом очень крепкие…

Ревалид, благодаря своему составу, напрямую влияет на структуру волос и ногтей, предотвращает их интенсивное выпадение. Длительность приема составляет 2-3 месяца. Препарат часто назначают при выпадении волос на фоне стрессов.

Вика, 22 года:

«…и тут я поняла, что мне не страшно чистить расческу. Мой кошмар закончился и я была таком восторге…»

Ольга, 30 лет:

Волосы стали действительно меньше выпадать, быстрее расти. Сказочных результатов не ждите, такого вам ни даст ни один препарат, но я осталась очень довольна!

Если бы мы составляли рейтинг витаминов для роста волос, Виташарм возглавляли бы список. Многие женщины говорят, что волосы и ногти растут немыслимо быстро, не ломаются и не секутся.

Принимается препарат один раз в сутки и длительность приема всего 1 месяц. Один из бюджетных вариантов, но весьма действенный.

Марина, 40 лет:

Витамины Виташарм действенны и весьма бюджетные, я сразу вижу результат, который заметен даже после первой недели приема. Мои волосы и ногти не узнать, их состояние больше не плачевное, как раз наоборот, очень радует. Ногти более крепкие, не слоятся, волосы выпадают намного меньше!

Еще одни витамины для волос и кожи в нашем рейтинге, весьма хорошие, надо отметить. Тоже относительно бюджетный вариант, но судя по отзывам, очень популярный и действенный. Отмечают, что чудодейственно влияет и на кожу.

Отзывы о витаминах Компливит Сияние:

Юлия, 40 лет:

Витамины Компливит «Сияние» — единственные, от которых я наблюдаю эффект, а не только «радость» от потраченных денег!

Екатерина, 23 года:

Стала замечать, что во время мытья, количество выпавших волос стало намного меньше!

Мы рассмотрели лучшие витамины для волос, давайте теперь разберемся как правильно подобрать именно «свои» витамины. Это очень индивидуальный процесс. То, что подходит для одного организма, не всегда будет панацеей для другого.

Если вы заметили серьезные проблемы с волосами, обязательно обратитесь к врачу-трихологу. Он поможет разобраться в причинах и подскажет какой именно препарат подходит для вашего типа волос. Не стоит забывать о побочных эффектах, поэтому соблюдайте все правила приема витаминов, прописанных в инструкции.

Подводя итог, можно сказать, что любой из представленных курсов даст результат, но перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

источник

Волосы ломкие, тонкие, потеряли блеск, кончики секутся, цвет тусклый? С этими проблемами рано или поздно сталкиваются все женщины. Причина возникновения столь неприятных моментов – дефицит витаминов. А чтобы в краткие сроки вернуть драгоценное здоровье волосяному и кожному покрову головы, необходимо обогатить организм полезными веществами. Кроме того, лечение должно быть комплексным: употребление витаминов, использование средств народной медицины, соблюдение диеты.

Каждая женщина, приступая к лечению, задается вопросом: «Каких же веществ не хватает организму?». Специалисты заверяют, что ломкость волос провоцирует дефицит следующих витаминов:

  • А (ретинол) делает волосы шелковистыми и эластичными;
  • Е (токоферол) отвечает за блеск и активный рост;
  • С (аскорбиновая кислота) защищает от губительного воздействия негативных факторов, также обладает противовоспалительным эффектом;
  • В1 (тиамин) регулирует работу сальных желез и ускоряет рост;
  • В2 (рибофлавин) укрепляет волосы, обогащает их кислородом и контролирует обменные процессы;
  • В3 (никотиновая кислота) интенсивно увлажняет, ускоряет рост, укрепляет, придает блеска;
  • В5 (пантенол) питает луковицы, эффективно борется с обильным выпадением, восстанавливает структуру поврежденных волос, лечит перхоть;
  • В6 (пиридоксин) обладает увлажняющим, восстанавливающим и успокаивающим эффектом;
  • В8 (инозитол) останавливает чрезмерное выпадение и обогащает кожный и волосяной покров питательными веществами;
  • В12 (цианокобаламин) укрепляет, восстанавливает, активизирует кровообращение, способствуя росту и прекращению выпадения;
  • F оберегает от сухости, сечения, ломкости и раздражения.

Если в организме не хватает каких-то витаминов из перечня, то в первую очередь будут страдать волосы, а именно:

В общем, без витаминов красивых и здоровых локонов не видать. Но это не приговор! Чтобы волосы баловали сияющим блеском, густотой, длиной и объемом, следует посетить аптеку и запастись «подкормкой» для женского богатства – кудрей.

Прежде чем покупать тот или иной продукт, следует посетить трихолога или дерматолога, чтобы обследование помогло разобраться, каких именно не хватает витаминов волосам.

Но, если по каким-то причинам побывать на приеме у врача не удалось, можно воспользоваться следующими препаратами:

Существует множество и других витаминных комплексов, борющихся с проблемой ломкости, поэтому каждая женщина сможет найти тот препарат, который придется по нраву волосам, а хозяйке – по кошельку.

Прием витаминов должен сопровождаться применением масок на основе натуральных ингредиентов.

  • Масляная маска против ломкости волос

Чтобы приготовить эффективное средство, нужно запастись:

  • касторовым маслом – 2 ст. л.;
  • репейным маслом – 2 ст. л.;
  • оливковым маслом – 2 ст. л.;
  • шампунем – ½ ст. л.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, щедро втираются в корни и обильно наносятся на всю длину. Голова оборачивается пищевой пленкой и теплым шарфом. Через 50-60 минут смесь смывается.

Маска обладает восстанавливающими, питательными, увлажняющими и защитными свойствами. Средство поможет забыть о ломкости раз и навсегда.

  • Ароматная маска борющаяся с ломкостью

Для приготовления результативного средства понадобится:

  • творог (желательно домашний) – 200 гр.;
  • банан – 1 шт.

Банан измельчается с помощью вилки или блендера, добавляется творог, масса перемешивается, втирается в кожу головы и наносится на длину волос. Через 15-20 минут кашица смывается.

Средство подарит блеск, мягкость, шелковистость, избавит от ломкости, сечения, сухости.

Чтобы приготовить полезную маску, необходимо взять:

  • дрожжи – 1 ст. л.;
  • отвар из ромашки, календулы и зверобоя – 1 ст. л.;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • репейное масло – 1 ст. л.;
  • эфирное масло грейпфрута – 3-5 капель.

Готовится отвар: в кастрюлю насыпаются травы по 1 ст. л., заливаются 1 ст. воды, емкость ставится на плиту, накрывается крышкой. «Зелье» варится 10 минут, охлаждается и процеживается через марлю. Дрожжи разводятся травяным отваром, добавляется яйцо. Смесь взбивается и настаивается 1 час. После чего вводятся остальные ингредиенты. Состав наносится на всю длину волос, втирается в корни. Голова утепляется пакетом и платком или шарфом. Через 40 минут кашица смывается с шампунем.

Читайте также:  Когда лучше принимать витамины зимой

Эта маска является источником витаминов, которых не хватает кожному и волосяному покрову.

Натуральные средства при регулярном применении избавят не только от ломкости, но и от массы других проблем: тусклости, сечения, замедленного роста и выпадения.

Чтобы волосы излучали здоровье и привлекательность, нужно обогатить рацион полезными продуктами питания. Отличными помощниками в борьбе против ломкости являются:

  • овощи – морковь, помидор, капуста, горошек;
  • фрукты – персик, абрикос, клубника, банан, груша, вишня;
  • мясо – курица, индейка, кролик, гусь, утка;
  • морепродукты – семга, сельдь, форель, окунь, угорь, мидии, икра минтая;
  • молочные продукты – кефир, творог, сыр;
  • зелень – петрушка, салат, укроп, щавель;
  • яйца – куриные, перепелиные;
  • орехи – миндаль, фундук, кешью, арахис;
  • злаки и зерновые культуры – фасоль, чечевица, перловка, пшено, овсяные хлопья, рис, толокно, кукуруза;
  • грибы – лисички, маслята, рыжики, шампиньоны, опята.

Эти продукты — кладезь витаминов А, В, Е, С, F.

Кроме того, следует отказаться от жареных, перченых, жирных, соленых и копченых блюд.

Правильное питание, витаминные комплексы, полезные маски на основе натуральных ингредиентов способны на волшебство: волосы преобразятся до неузнаваемости!

источник

Недостаток витаминов в организме существенно отражается на внешнем виде и здоровье волос у женщин.

Но это не единственный фактор, влияющий на выпадение и ломкость. Установить подлинную причину выпадения локонов поможет врач трихолог.

Если проведенное обследование не выявит серьезных нарушений в здоровье, можно решить проблему с помощью витаминов. В этой статье мы перечислим лучшие витамины от выпадения волос в рейтинге.

Какие витамины лучше принимать при выпадении волос? Спор о том, в каком виде витамины лучше усваиваются организмом — из свежих овощей и фруктов или при приеме медикаментозных препаратов, продолжается долгие годы.

Достоверно утверждать можно лишь то, что полезные вещества необходимы организму в целом и волосам в частности. Особенно нашей шевелюре нужны витамины группы В.

  • Тиамин (В1) — регулятор обмена веществ. Обеспечивает кожу, волосы, луковицы питательными веществами. Энергетически стимулирует их рост и развитие.

    Пиридоксин (В6) — принимает участие в синтезе важных соединений в организме, обмене веществ. Поддерживает нормальный баланс белков, жиров в кожных покровах и волосах.

    На дефицит пиридоксина организм реагирует незамедлительно выпадением волос. Даже не значительное снижение нормы витамина отзывается себореей и дерматитом.

  1. Кобаламин (В12) – обеспечивает поступление к волосам кислорода и питательных веществ. Если организм испытывает недостаток кобаламина – останавливается рост волос, начинается их выпадение. В организме появляются признаки анемии.

В организме человека все взаимосвязано. Недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов, отрицательно сказывающийся на работе печени, почек, эндокринной системы или других органов, не может не влиять на состояние волос, их рост и красоту.

Поэтому если по каким-то причинам в организм не поступают витамины, пополнить их запас необходимо при помощи аптечных препаратов.

Фармацевтические компании предлагают сотни наименований витаминов и витаминных комплексов. Среди них есть средства для инъекций, таблетки, капсулы, препараты на масляной или водной основе. В аптеке предложат дешевые моно препараты и дорогие, ярко оформленные баночки и бутылочки, в которых содержится практически вся система Менделеева.

Итак, давайте рассмотрим самые эффективные витамины от выпадения волос по мнению трихологов.

Средства на водной основе не стоит втирать в кожу головы – это не принесет желаемых результатов. Какие витамины против выпадения волос лучше втирать? Для таких процедур лучше подходят масляные растворы витаминов Е и А.

Витамин Е в капсулах — входит в группу жирорастворимых средств. Содержимое капсулы можно смешивать с базовыми маслами.

Лучше всего наносить на голову перед мытьем два раза в неделю. Втирать массажными движениями 3-5 минут. После этого голову укутать большим банным полотенцем. Смыть через 30-40 минут.

Витамин Е встраивается в мембрану клетки, укрепляя ее стенки, стимулирует деление и омоложение клеток. Он считается витамином молодости и красоты.

Лечение выпадения волос проводят курсами: 1.5-2 месяца – лечение, 3 месяца – перерыв. Существенное улучшение состояния ваших локонов станет заметно после двух-трех курсов.

  • «Ретинол ацетат» (витамин А)— желейную капсулу прокалывают и применяют так же, как и витамин Е. Ретинол стимулирует иммунную систему, способствует процессам регенерации клеток, заживляет и увлажняет кожные покровы головы, препятствует выпадению волос.
  • «Dercos Technigue» — хорошие витамины против выпадения волос, средство для оздоровления и прекращения выпадения волос. Кроме витаминов в состав препарата входят аминокислоты, протеины, экстракт плаценты.

    Действующее вещество (aminexil), в комплексе с другими компонентами, стимулирует кровообращение, питает и насыщает кислородом фолликулы. Aminexil не позволяет затвердевать коллагену, спасая луковицы от гибели.

    Лечение препаратом от VICHY дорогостоящее, длительное, но приносит результат: после двух недельного применения выпадение заметно сокращается. Для полного восстановления потребуется от 1.5 до 3 месяцев.

    Выпадение и рост зависят от питания, кровоснабжения, обмена веществ волосяных луковиц. При использовании витаминов для втирания в кожу головы, полезные вещества проникают только в верхние слои кожи.

    Использовать такие витамины можно и в виде масок. Узнайте больше из видео:

    Витамины попадут к месту назначения быстрее, если принимать их орально. Какие витамины от выпадения волос хорошие для приема внутрь?

      «ALERANA» — эффективные витамины от выпадения волос в виде комплекса. Курс лечения рассчитан на 30 дней. Капсулы (60 шт) окрашены в разные цвета: светлый/темный – день/ночь.

    Утренний состав улучшает циркуляцию крови, питая и обогащая корни волос кислородом. Вечерний – стимулирует регенерацию клеток. Комплекс «ALERANA» входит в целую серию средств, специально выпущенных для лечения выпадения волос. Читайте на нашем сайте о шампуне и спрее данной марки.
    «Компливит сияние», пожалуй, это самые лучшие витамины от выпадения волос отечественного производства. 19 витаминов и минералов комплекса улучшают состояние ногтей, кожи, волос. Курс – один месяц, прием таблеток — по одной в день. Комплекс благотворно действует на весь организм: ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, поддерживает синтез коллагена.

    Месячный курс приема этих хороших витаминов при выпадении волос замедляет или совсем останавливает их потерю. Катехины ( зеленый чай) ускоряют обменные процессы, замедляют старение.
    «Пантовигар» — эффективные витамины против выпадения волос, настоящее спасение для механически (химически) поврежденных локонов. Истонченные, уставшие от окрашивания, завивок, электрических утюжков и плоек волосы хорошо откликаются на воздействие комплекса.

    Курс лечения рассчитан на полгода. Одна упаковка содержит 90 таблеток, ее хватит на половину курса. Таблетки принимают во время еды, раз в сутки. После полного курса лечения прическа становится объемной, а цвет насыщенным.

    Самый быстрый результат достигается при лечении инъекциями. Полезные вещества быстро попадают в кровь и вместе с ней проникают к фолликулам. Инъекции бывают однокомпонентными или состоят из «витаминных коктейлей».

      «Polipant complex» — коктейль из растительных и плацентарных экстрактов с добавлением целого комплекса витаминов. Средство «Polipant complex» даже в очень сложных, запущенных случаях оказывает эффективное воздействие на кожу и волосы. Кожа увлажняется, исчезает перхоть, останавливается выпадение волос. На месте облысения появляется новая поросль.

    Витамины группы В — самые эффективные витамины против выпадения волос, но и самые труднодоступные для организма: они плохо усваиваются из продуктов питания. Инъекции выпускаются под названиями:

    • пантотеновая кислота;
    • тиамин;
    • пиридоксин;
    • рибофлавин;
    • цианокобаламин.

    Как долго придется лечиться эффективными витаминами при выпадении волос, зависит от причин этого явления.

    1. Самый быстрый и действенный способ лечения – инъекции. Курс лечения составит 7-10 дней. Инъекции ставят внутримышечно. Если проблемы носят масштабный характер можно прибегнуть к мезотерапии. В этом случае «витаминные коктейли» вводят подкожно в голову. Питательные вещества непосредственно попадают к фолликулам, укрепляя их, стимулируя к развитию и росту.
    2. Витаминные комплексы, прежде чем попасть к луковицам, оказываются в желудке. Часть полезных веществ, вместе с продуктами жизнедеятельности, выходит наружу.

    Оставшиеся витамины вместе с кровью пройдут через органы пищеварения и другие системы жизнеобеспечения. Каждый орган «возьмет» свою часть питательных веществ, что-то достанется и волосяным луковицам.

    Чтобы обеспечить все органы самыми лучшими витаминами для волос от выпадения в полном объеме, нужно время. Поэтому комплексы принимают не менее 30 дней два раза в год.

    Самый длительный путь лечения – использование витаминов наружно: втирая в кожу головы, добавляя в косметические средства и маски. Полезные вещества хорошо питают кожу.

    Массаж, который многие совмещают с нанесением средства, разогревает и тонизирует кожные покровы. Под воздействием тепла улучшается капиллярное кровоснабжение.

    Общее состояние улучшается, но витаминов попадает к фолликулам ограниченное количество. Именно поэтому чтобы достичь положительных результатов курс лечения должен быть не менее 3-6 месяцев.

    Чтобы иметь пышную прическу, которая будет радовать вас, и вызывать восхищенные взгляды посторонних, помните — профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение.

    Витамины для волос от выпадения: какие лучше? Узнайте из видео:

    источник

    Витамины – органические соединения, важные для жизнедеятельности организма. Играют важную роль для красоты и здоровья волос. Недостаток приводит к потере блеска, ломкости, сухости и выпадению шевелюры.

    Важно своевременно определить авитаминоз, исправить недочет. Здесь помогут самые лучшие витамины для волос.

    В зависимости от того, каких компонентов не хватает организму, появляются соответствующие симптомы. Среди основных выделяют следующие:

    • Ломкость, посечение, сухость кожи указывает на дефицит витамина А;
    • Чрезмерная жирность возникает по причине недостатка В;
    • Медленный рост, сильное выпадение свидетельствует о нехватке В1 и В12, а также В2 и В8;
    • Раннее выпадение и появление седины говорит о недостатке В9;
    • Тусклый цвет, безжизненность указывает на отсутствие компонента Е;

    Получить недостающие витамины можно через правильное питание и прием витаминного комплекса.

    Многие девушки не знают, какие витамины подходят от выпадения шевелюры, а какие для ее роста. Для поддержания красоты и здоровья прядей требуются группы А, Е, С и В. Каждая из них оказывает соответствующий эффект, а именно:

    • Витамин А — улучшает структуру, делает локоны мягкими и эластичными;
    • Группа В — отвечает за прочность шевелюры, предотвращают жирность;
    • Компонент С — укрепляет кровеносные сосуды и волосяные луковицы;
    • Для нормализации кровообращения потребуется курс Е. Локоны будут красивыми и здоровыми. Подходит комплекс, в составе которого присутствует компонент Е, для волос, ногтей и кожи.

    Компенсировать недостаток компонента А в организме можно с помощью следующих продуктов: рыба, яичный желток, сливочное масло, морковь, крыжовник, курага. Также он содержится в рыбьем жире, говяжьей и куриной печени, сливках, сметане и цельном молоке.
    » alt=»»>
    Группа В в большом количестве содержится в крупах и цельном зерне, а также пшеничном, ржаном хлебе из муки грубого помола. Можно употреблять семечки подсолнуха. Подробно о микроэлементах и источниках:

    • B1: овощи, отруби, свинина, арахис;
    • B2: молочные продукты, рыба, печень, шпинат, морковь;
    • B3: зерновые, грибы, зелёные овощи, мясо, сыр;
    • B5: мясо, печень, финики, куриное мясо, сыр;
    • B6 и В12: рыба, орехи, бананы, орехи, картофель;
    • B7: говяжья печень, яичный желток, молоко, мед;
    • B8: дыня, апельсин, зеленый горошек;
    • B9: морковь, творог, печень.

    С восполняют цитрусовые, черная смородина, шиповник, капуста и болгарский перец. Также следует включить в рацион подсолнечное масло и грецкие орехи.

    Е содержится в зеленом салате, арахисе, брокколи. Можно использовать в ампулах, добавляя в бальзамы и маски.

    Витаминные комплексы – оптимальный вариант поддержания здоровья локонов. Нужно знать, какие витамины пить для улучшения состояния волос. Предлагаем рейтинг лучших препаратов по мнению трихологов.

    1. Пантовигар. Твердые желатиновые капсулы, в состав которых входят медицинские дрожжи, кальций, кератин, компоненты В1, В5 и прочие. Витамины против выпадения шевелюры и для активации роста. Хорошее средство при негормональных проблемах.
    2. МЕРЦ. В состав входит бетакаротен, компоненты А, Е, группа В, биотин, кальций, железо, никотинамид и прочие полезные вещества. Комбинация полезных компонентов направлена на улучшение структуры локонов, ногтей и кожи. Предотвращает от раннего старения организма. Выпускается в виде драже. Назначаются от выпадения волос, лучшие по цене и качеству.
    3. Ревалид. В основе группа В, считается лучшим препаратом для обильного роста прядей. Предназначен для укрепления и оздоровления шевелюры. Содержит большое количество минералов.
    4. Перфектил. Предназначен для активного роста локонов. Предотвращает выпадение и сухость. В состав входят компоненты группы В, А, Е, D, железо, йод, медь, марганец, цинк. Выпускается в виде желатиновых капсул. Применяется ежедневно перед едой. Предназначены для ногтей и волос. Недорогие, но эффективные в рамках бюджетной цены.
    5. Компливит. Представляет целый минеральный комплекс. Предназначен для укрепления локонов, ногтей, поддержания молодости кожи. Входит в рейтинг самых лучших витаминных комплексов СНГ, предназначенных для волос, ногтей и кожи по мнению и отзывам трихологов.
    Читайте также:  Витамины с кальцием или глюконат кальция что лучше

    Трихологи предлагают несколько простых советов ежедневного ухода за шевелюрой, соблюдение которых обеспечит активный рост, здоровье, блеск и красоту.

    Неправильно подобранная расческа выступает одной из причин выпадения шевелюры. Нанесение волосяным фолликулам травм приводит к активному выпадению локонов, их ломкости.
    » alt=»»>
    Выбирайте деревянные изделия с тупыми зубцами, которые не раздражают и не царапают кожу:

    • Для жирной кожи подойдет гребень с частыми зубьями. В основание можно набить вату, что поможет удалить излишек секрета сальных желез;
    • Для расчесывания подходят массажные расчески, стимулирующие кровообращение. Удобные при создании длинных причесок;
    • Натуральная щетина снимает статическое электричество;
    • Щетки со смешанной и нейлоновой щетиной подходят всем типам: тонким и вьющимся локонам;
    • Отдельно имеются щетки с отверстиями для сушки феном. Горячий поток воздуха проходит в отверстия и не пересушивает пряди. С расческой легко направлять локоны, ее регулярно нужно мыть и очищать от мусора и жира.

    Короткие пряди расчесываются от корня к кончикам. Длинные, наоборот, от концов к корням. Для коротких стрижек подойдет гребенка. Запрещается дергать локоны и делать резкие движения — такие действия приводят к выпадению волос.

    Трихологи рекомендуют совмещать расчесывание с массажем. Опустите голову вниз и помассажируйте пальцами в течение 5 минут. Такой сухой массаж способствует притоку крови к фолликулам, вместе с чем корни обогащаются питательными микроэлементами.

    Эффективны массажи с применением оливкового масла. Можно добавить масло лимона или чесночное. После массажа голову закутать в полотенце, отдохнуть минут 20-30. После применить питательную маску.

    Голова моется по мере загрязнения. Не важно моется каждый день или несколько раз в неделю. Во время мытья слегка массируется. Запрещается сильно тереть, повреждая локоны и кожу. На ночь лучше смывать укладочные средства или при отсутствии возможности прочесать.

    Для мытья применяется мягкая вода. В домашних условиях можно получить через кипячение. В кипяток добавляется несколько капель лимона. Дополнительно вода фильтруется с помощью специальных фильтров или в качестве альтернативы заранее замораживается в холодильной камере.

    При сильном выпадении рекомендуется обратить внимание на состав шампуня и бальзама для ухода. Избегайте косметических средств с агрессивным составом.

    Неправильное питание — залог выпадения и ослабления шевелюры. Для восстановления потребуется отказаться от соленой пищи, консервантов, копченостей. В питании акцент приходится на овощи и фрукты, богатые микроэлементы А, В, С, D, E.

    Следует внести в рацион больше молочной продукции, пищу богатую белком – мясо, рыба, сыр. Также подбираются лучшие витамины по уходу за волосами, их росту и защите.

    Для роста и силы шевелюры в рацион вводится лук, абрикос, капуста, морковь, картофель. В борьбе с активным выпадением помогут ананасы. В состав фрукта входит бромелайн. Компонент устраняет жирность и активизирует рост локонов.

    Полезны также яйца, которые делают волосы крепкими и густыми.

    Компенсировать недостатки в питании можно через прием специальных препаратов. Предпочтение отдается финансовым возможностям и индивидуальной переносимости.


    Читайте также инструкцию по применению витамин для волос Аевит и маски для волос из льняного масла.

    После беременности очень выпадали волосы. Пришлось подстричься, так как муж ругался из-за того, что находил пучки повсюду. Особенно выпадали после сушки феном.

    Врач прописал Витатресс. Состояние волос значительно улучшилось. Принимала 1 раз после еды утром. Витатресс — эффективный препарат и по цене недорогой. Рекомендую не затягивать и при аналогичной проблеме пить сразу.

    Всю жизнь ношу длинные волосы, ухаживаю за ними. При активном выпадении осенью и весной пью Алфавит косметик. Витамины предназначены для укрепления волос, ногтей и кожи, нашла по хорошим отзывам. Рекомендую всем периодически пить во избежание сильного выпадения.

    Постоянно окрашиваю шевелюру в различные цвета. Красители повреждают локоны, после чего те тускнеют, выглядят болезненными и сильно выпадают. Делаю маски с полезными микроэлементами, добавляю в шампунь витамины А и Е.

    Вместе с правильным питанием поддерживаю шевелюру красивой. Все знакомые завидуют и удивляются, как мне удается добиться такого эффекта.

    источник

    Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

    Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

    Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

    Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

    Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

    Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

    Витамины — эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

    Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

    Витамины Чем помогает? В чём содержится? Сколько съесть, в граммах в сутки?
    Группа В — защита от ломкости,

    — сохраняет естественный цвет волос

    капуста;

    картофель (особенно молодой);

    все бобовые

    Витамин А — укрепляет корни,

    болгарский перец

    Витамин С — предотвращает сечение кончиков,

    облепиха

    Никотиновая кислота -замедляет появление седины,

    — создаёт правильный водный баланс

    баклажаны;

    пастернак

    Витамин Е питает волосы кислородом все виды семечек;

    Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле — всё в нужных количествах.

    Витамины для женщин:

    Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

    • Альфавит «мамино здоровье»,
    • Элевит Прентал,
    • Матерна,
    • Витаспектрум,
    • Супрадин.

    Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

    • Дуовит (специально для мужчин),
    • Центрум «сильвер»,
    • АВС Спектрум,
    • Мерц.

    Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

    ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

    Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

    Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

    Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

    Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
    Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

    С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

    1. L-цистеин – 20 мг.
    2. Витамин В1 – 60 мг.
    3. Витамин В5 – 60 мг.
    4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
    5. Кератин – 20 мг.
    6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

    Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

    • Велмен (Австрия),
    • Витрум Бьюти (США),
    • Геримакс (Австрия),
    • Ливолин Форте (Индия),
    • Перфектил,
    • Ревалид.

    Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е — замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

    Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

    Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

    Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

    Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

    Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

    Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

    За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

    • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
    • инозит,
    • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
    • аскорбиновая кислота,
    • кремния диоксид аморфный,
    • цинка оксид,
    • альфа-токоферола ацетат,
    • ретинола пальмитат,
    • марганец сернокислый 1-водный,
    • кальция D-пантотенат,
    • меди цитрат 2,5 водный,
    • пиридоксина гидрохлорид,
    • биотин,
    • магния стеарат,
    • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

    Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

    Zn усиливает:

    1. метаболизм,
    2. биохимические реакции,
    3. регенерацию клеток,
    4. передачу нервных импульсов,
    5. действие инсулина,
    6. синтез кортизола.

    И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

    Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

    Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

    10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

    Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

    Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

    Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

    • деления клеток,
    • регулированию репродуктивной функции,
    • эмбрионального развития,
    • омоложения каждой клеточки.

    Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

    Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

    Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

    источник