Меню Рубрики

Алфавит классик витамины можно беременным

Находясь в ожидании ребенка, каждая женщина нуждается в дополнительном ресурсе витаминно-минеральных веществ. То же самое относится к роженицам, кормящим грудью, заботящимся не только о состояния здоровья своего чада, но и собственном самочувствии. Витаминный комплекс «Алфавит мамино здоровье» позволит избавиться от проблемы авитаминоза, снизит риск развития послеродовой депрессии, поможет чувствовать бодрость и отличное настроение в течение дня.

Перед началом приема витаминного препарата, например, при планировании беременности или когда зачатие произошло, стоит проконсультироваться со специалистом. Состав витаминов содержит большое количество питательных веществ, а потому их считают идеальным вариантом, позволяющим компенсировать нехватку полезных элементов в указанные периоды жизни женщины. Информация о том, что им крайне важно получать максимальное количество питательных компонентов – не миф, а потому стоит прислушаться к специалистам, рекомендующим данный препарат.

«Алфавит мамино здоровье» отмечается всеми ведущими гинекологами и акушерами как препарат, позволяющий женщине забыть о возможных проблемах, вызываемых авитаминоз в период беременности. Ну а, кормящие мамы вряд ли столкнутся с проблемой выпадения волос, преждевременного старения, если будут их использовать по назначению специалиста.

Алфавит – витамины для кормящих мам предлагаются покупательницам в таблетированной форме. В одном бластере находится 30 штук, в полном упаковочном объеме их два, сорок таблеток из всех покрыты оболочкой, имеющей свойство растворяться, на оставшихся двадцати не использовано пленочного покрытия. Интересно то, что суточная доза составляет три таблетированных круга: розовый, голубой и белый/кремовый, каждый из которых отличается по составу.

Только почасовое использование витаминов «Алфавит мамино здоровье» позволит женщине получать на 30-50% больше витаминных веществ, содержащихся в них. При таком использовании полезные элементы будут всасываться правильно, что крайне важно для поддержания отличного самочувствия женщин, кормящих грудью или находящихся в положении.

Создавая витамины «Алфавит» для беременных, производители позаботились о том, чтобы все полезные вещества, в них содержащиеся были разделены на несколько основных групп. В каждой из них собраны такие витаминно-минеральные элементы, сочетание которых не вредит их усвоению, а наоборот ускоряет его. Уже через несколько дней после начала приема витаминного препарата «Алфавит» мамы почувствуют себя намного бодрее, веселее, благодаря его составу.

Основными элементами в лекарстве, принимаемом утром, выступают:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин С 50 мг
Витамин В1 1,2 мг
Бета-каротин 2 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Железо 20 мг
Медь 1 мг

Данные компоненты заботятся о предупреждении прерывания беременности на ранних сроках, не позволяют возникать такой проблеме, как анемия, а также обогащают организм дополнительной энергией.

Основными полезными веществами в составе дневной составляющей из витамин «Алфавит» для беременных выступают:

Состав на 1 таблетку Содержание
Никотинамид 19 мг
Витамин Е 12 мг
Витамин В6 2 мг
Бета-каротин 2 мг
Витамин В2 1 мг
Витамин С 40 мг
Магний 50 мг
Цинк 12 мг
Марганец 1 мг
Йод 150 мкг
Селен 40 мкг
Молибден 25 мкг

Учитывая состав «Алфавита», выбирающие его мамы вскоре заметят улучшение состояния кожных покровов, нормализацию работы нервной системы, что так важно, когда женский организм находится в постоянном состоянии стресса, особенно после родов и выписки домой.

В инструкции препарата «Алфавит» предназначенному для мамы указано, что вечерний элемент содержит следующие витамины и минеральные вещества:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин В5 5 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин D3 10 мкг
Витамин К1 60 мкг
Биотин (Н) 30 мкг
Кальций 250 мг
Фосфор 125 мг
Хром 25 мкг

Благодаря указанным элементам, женский организм сохранит собственное здоровье, силу костей, обогатится витаминным веществом D3, таким необходимым для него круглогодично.

«Алфавит мамино здоровье» чаще всего рекомендуется специалистами при:

  • несбалансированном питании женщины в положении;
  • выраженном дефиците витаминно-минеральных веществ в организме;
  • профилактике дефицита витаминно-минеральных веществ у женщин, кормящих грудью;
  • подготовке к ЭКО;
  • планировании беременности.

Витамины алфавит, используемые при подготовке к искусственному оплодотворению, при планировании беременности в общем, заставляют организм представительниц женского пола заранее настроиться на то, что придется вынашивать ребенка. Если средство употреблялось еще до зачатия ребенка, скорее всего, во время его вынашивания проблем не возникнет.

Витамины «Алфавит» для беременных и кормящих отличаются такими полезными свойствами, как:

  • регуляция работы нервной системы;
  • улучшение функционирования сердечнососудистой системы;
  • укрепление сосудистых стенок, повышение их эластичности;
  • снижение риска развития анемии;
  • участие в процессе формирования костных и мышечных тканей плода, зачатков его зубок;
  • повышение свойства растягиваемости мягких тканей (поможет избежать необходимости налаживать швы после родов);
  • улучшение эмоционального состояния;
  • устранение бессонницы, прочих нарушений сна;
  • снижение риска развития врожденных дефектов на ранних сроках вынашивания малыша;
  • улучшение работы зрительных органов не только беременной, но и плода внутри нее;
  • питание формирующихся мозговых клеток у ребенка на ранних сроках развития.

Витамины «Алфавит мамино здоровье» позволяют будущим мамочкам расслабиться и не волноваться о состоянии здоровья развивающегося плода. Более того, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, прием витаминного средства будут только способствовать его нормальному физическому и умственному развитию. Ну а, кормящая мама должна позаботиться о том, чтобы в ее организме было достаточно полезных веществ, так как вместе с молоком большая их часть будет уходить к малышу.

Для всех женщин, как беременных, так и уже родивших, кормящих, рекомендована одна схема, которой следует придерживаться. Утром употребляется розовая составляющая, днем – голубая, вечером – белая или кремовая. Дополнительными рекомендациями, поясняющими как принимать комплекс «Алфавит мамино здоровье», выступают:

  • использование не менее 100 мл чистой питьевой воды после приема таблетки, чтобы запить;
  • соблюдение одинаково временного интервала между приемами трех элементов, который должен быть не меньше четырех часов, но и не больше шести;
  • возможность изменения последовательности приема составляющих (не рекомендовано специалистами);
  • возможность возобновления приема таблеток в случае пропуска по схеме, предложенной в инструкции.

Несмотря на то, что состав витаминов в комплексе «Алфавит», предназначенном для мам, делает его одним из наилучших средств, неправильное употребление может вызвать побочные эффекты. К ним относятся:

  • моча становится темно-желтого цвета;
  • возникает небольшая тошнота в первые недели приема;
  • проявляются аллергические реакции на пищевые красители, содержащиеся в составе таблеток.

В случае возникновения сразу нескольких побочных эффектов лучше обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Скорее всего, что препарат не подходит из-за индивидуальной непереносимости его компонентов.

В основном, витамины «Алфавит» для мам, будущих и кормящих, не имеют противопоказаний к употреблению. Однако, существует вероятность непринятия препарата организмом, если в нем содержатся вещества, которые он не переносит. Именно это становится главной причиной, по которой сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, а затем начинать прием средства.

Важно, что в составе витаминного комплекса «Алфавит мамино здоровье» содержатся витамины А и D. Если в организме будущей роженице этих элементов более, чем достаточно, прием препарата не нужен, так как он может спровоцировать кровотечения в матке, угрозу выкидыша в первом триместре беременности.

Состав и свойства витаминов «Алфавит мамино здоровье» схож с некоторыми витаминными комплексами, также предназначенными для женщин, вынашивающих ребенка или кормящих грудью. Например:

При наблюдении индивидуальной непереносимости компонентов представленного комплекса возможна его замена одним из указанных. Однако, перед этим стоит проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность и наблюдающим за состоянием матери после родов, в период кормления.

Большая часть женщин, его принимавших, остались довольны результатом. Для многих неудобством выступает прием не одной, а нескольких таблеток ежедневно из-за собственной забывчивости. Аллергическая реакция на комплекс проявлялась только у 5-6% женщин. Она проходила сразу же после его отмены, то есть не становилась большой проблемой.

источник

Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. Особенностью данного витаминного препарата является то, что он создан с учетом взаимодействия всех его составляющих компонентов. Благодаря этому обеспечивается гипоаллергенность средства и на 30% повышается эффективность витаминной профилактики.

Витамины Алфавит для беременных выпускаются в блистерах по 60 таблеток разного цвета: оранжевые, желтые, белые с кремовым оттенком. В состав таблетки каждого цвета входит определенный набор полезных веществ.

Таблетка желтого цвета «Железо+» содержит следующие составляющие:

  • витамин В1 (1,2 мг) – нормализует работу нервной системы, принимает участие в сократительной функции миокарда;
  • витамин С (50 мг) – необходим для поддержания иммунитета и функции клеточного дыхания;
  • фолиевая кислота (300 мкг) – участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает дефекты развития плода;
  • бета-каротин (2 мг) – предшественник витамина А, который необходим для биосинтеза пигмента сетчатки, роста и обновления структуры кожи, дентина, костной ткани;
  • железо (20 мг) – входит в состав гемоглобина крови, его дефицит вызывает развитие анемии;
  • медь (1 мг) – принимает участие в обмене железа и клеточном дыхании;
  • таурин (50 мг) – органическая кислота.

Голубая таблетка в составе Алфавита для беременных «Антиоксиданты+» содержит такие компоненты:

  • бета-каротин (2 мг);
  • витамин Е (12 мг) – принимает участие в продуцировании женских половых гормонов, биосинтезе гемоглобина, является натуральным антиоксидантом;
  • витамин С (40 мг);
  • витамин В2 (1 мг) – активирует процессы обновления в тканях организма;
  • витамин РР, никотинамид, (19 мг) – принимает участие в метаболизме белков, регулирует функционирование органов ЖКТ, оказывает нейротропное действие;
  • витамин В6 (2 мг) – участвует в росте и обновлении структуры десен, дентина, костной ткани, процессе формирования эритроцитов;
  • магний (50 мг) – участвует в нервно-мышечной передаче импульсов, необходим для минерализации костной ткани;
  • селен (40 мкг) – необходим для сохранения в норме хромосомного аппарата, защиты генетических функций организма;
  • йод (150 мкг) – один из главных элементов гормонов щитовидной железы, регулирует активность обменных процессов в организме;
  • марганец (1 мг) – участвует в минерализации костной ткани;
  • молибден (25 мг) – необходим для продуцирования коферментов и энзимов, участвующих в обменных процессах;
  • цинк (12 мг) – важный составляющий элемент многих энзимов, принимает участие в метаболизме и биосинтезе гормонов, а также в образовании лейкоцитов.

Белая с кремовым оттенком таблетка «Кальций D3+» Алфавита для беременных имеет в своем составе следующие вещества:

  • витамин D3 (10 мкг) – регулирует усвоение фосфора и кальция в кишечнике, обеспечивает минерализацию костной ткани;
  • пантотенат кальция (5 мг) – принимает участие в процессе окисления, жировом и углеводном обмене;
  • фолиевая кислота (300 мкг);
  • витамин В12 (3 мкг) – нормализует работу нервной системы, участвует в образовании эритроцитов;
  • витамин Н, биотин, (30 мкг) – принимает участие в обмене жирных кислот;
  • витамин К1 (60 мкг) – является основным фактором системы свертывания крови, регулирует функцию печени, сердца, обладает миотропным действием;
  • хром (25 мкг) – нормализует артериальное давление, принимает участие в метаболизме углеводов;
  • фосфор (125 мг) – регулирует обмен веществ, кислотно-щелочной баланс, активизирует деление и рост клеток, улучшает функционирование сердца;
  • кальций (250 мг) – активирует свертывающую систему крови, необходим для минерализации дентина и костной ткани.

Как отмечено в медицинских отзывах об Алфавите для беременных, особенность данного витаминно-минерального комплекса – биохимическая полная совместимость витаминов и элементов, которые содержатся в одной таблетке. Благодаря разделению витаминов и элементов исключается одновременный прием действующих веществ, которые способны воздействовать друг на друга, таким образом, уменьшая эффективность приема препарата.

В результате грамотно продуманного состава каждой таблетки витаминно-минерального комплекса повышается в два раза усвоение железа, на 30% витамина В12, на 36% кальция и на 34% марганца.

Кроме того, согласно отзывам об Алфавите для беременных, прием данного препарата значительно реже вызывает развитие аллергических реакций организма, нежели другие витаминные средства, которые имеют такой же состав.

Как указано в инструкции Алфавита для беременных, показаниями к его применению является повышенная потребность в витаминах, микро- и макроэлементах во время беременности и грудного вскармливания. Также данный препарат рекомендуется принимать при нерациональном питании, интенсивных умственных и физических нагрузках, длительном лечении антибиотиками, в послеоперационный период.

Таблетки разных цветов Алфавита Мамино здоровье принимаются раздельно, с интервалами не менее 4 часов. Всего в сутки принимают три таблетки разного цвета.

Продолжительность курса лечения определяется врачом. Как правило, она составляет один месяц, после чего необходим двухнедельный перерыв и повторный курс приема.

Каждую таблетку витаминно-минерального комплекса употребляют внутрь во время приема пищи и запивают достаточным количеством чистой негазированной воды.

Согласно инструкции Алфавита для беременных, данный препарат противопоказано принимать людям, которые имеют гипервитаминоз или избыточную минерализацию организма. Также противопоказанием приема витаминов является тиреотоксикоз и детский возраст до 12 месяцев.

Единственными побочными действиями Алфавита Мамино здоровье могут быть аллергические реакции на некоторые компоненты лекарственного средства.

источник

Добрый день! Вы, наконец, узнали, что совсем скоро ваша жизнь кардинально изменится, ведь вы ждете ребенка! А это значит, наступил период, когда вам необходимо думать о своем здоровье в два раза больше – за себя и своего кроху. Именно поэтому при беременности важно напитать свой организм всеми необходимыми для развития малыша компонентами. Очень часто в этот период многие врачи рекомендуют пить алфавит — витамины для беременных.

Алфавит «Мамино здоровье» рекомендован не только беременным, но и тем, кто собирается стать мамой или находится в периоде лактации.

Это целый витаминно-минеральный комплекс, который сбалансирован и содержит очень важные элементы для беременных женщин. В его состав входят витамины (13), минералы (11) и таурин. Какова же их роль?

  1. Способствуют нормальному развитию крохи в утробе матери (фолиевая кислота помогает в создании нервной и кровеносной системы ребенка);
  2. Снижают риск прерывания беременности (в первые недели беременности витамины группы В и магний уменьшают риск выкидыша);
  3. Помогают маме сохранить здоровье во время и после беременности (витамин D и кальций помогают укрепить костную ткань, сохраняют зубы и волосы).

Алфавит выпускается в таблетках трех разных цветов, каждая их которых содержит свою группу витаминов и минералов.

Таблетка №1 розовая, она содержит:

  • витамины В1, С;
  • кислоту фолиевую;
  • бета-каротин;
  • медь;
  • железо;
  • таурин.

В синей таблетке содержатся:

  • бета-каротин;
  • витамины Е, С, В1, В6;
  • РР-никотинамид.

Белая таблетка является самой большой и включает в себя кальций-Д3+. А именно:

  • витамин Д3, В12, К;
  • кислота фолиевая;
  • кислота пантоненовая;
  • Н-биотин.

Особенность витаминов в том, что их рекомендуют принимать раздельно, так отдельные группы витаминов лучше усваиваются. Кроме того, раздельный прием уменьшает возможность возникновения аллергических реакций.

Как принимать витамины – дважды или трижды в день – женщина определяет сама. Главное, чтобы прошло не менее четырех часов с предыдущего приема таблеток, тогда будет происходить нормальная усваиваемость каждого компонента. А вот порядок приема таблеток не важен. Можно, к примеру, выпить одну таблетку утром, две принять вечером. Максимальной пользы от приема алфавита можно достигнуть при трехразовом приеме.

Как утверждают производители, эффективность станет на 30-50% выше, чем при употреблении других витаминов.

Побочных эффектов алфавита выявлено не было. Среди противопоказаний в инструкции значатся непереносимость отдельных компонентов препарата и переизбыток йода в организме. Несмотря на то, что отпускаются витамины без рецепта, все же консультация гинеколога перед началом приема комплекса лишней не будет.

Многие женщины уже попробовали витаминно-минеральный комплекс и поделились массой положительных отзывов в интернете. Одни отмечают относительно невысокую цену при хорошей эффективности.

В среднем 20-дневный прием витаминов будет стоить вам от 330 до 390 рублей.

Другие по рекомендациям врачей применяли витаминный комплекс и перед беременностью, чтобы восстановить нехватку необходимых организму микроэлементов. Ведь далеко не все витамины и минералы возможно получить посредством еды. И уж совсем это непросто сделать во время вынашивания ребенка.

Посмотреть подробное видео о витаминах во время беременности можно здесь:

Милые женщины, желаем вам счастливой беременности и материнства! Будем рады вас видеть снова на нашем блоге. Помните о своем здоровье и делитесь полезной информацией со своими подругами.

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Несомненно, для каждой женщины беременность – это ответственный и важный шаг. Наиболее …

источник

Было бы здорово, если б продукты питания, входящие в рацион беременной женщины, могли полностью покрывать ее потребность в витаминах и микроэлементах. Но к сожалению, лишь единицы кушают овощи с грядки, сорванные в собственном саду фрукты и ягоды, пьют натуральное молоко…Чтобы в организм женщины поступали все самые необходимые полезные вещества, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Одним из препаратов, одобренным многими будущими мамочками, является Алфавит. Давайте узнаем, насколько удачным будет ваш выбор, если вы сделаете его в пользу Алфавита для беременных.

Витамины Алфавит для беременных в красивой розовой коробочке с пометкой «Мамино здоровье» выпускает российская компания Аквион, специализирующаяся на производстве витаминно-минеральных комплексов и профилактических препаратов. Упаковка содержит 60 таблеток, рассчитанных на 20 дней приема.

Препарат предназначен для применения на этапе планирования беременности, в период вынашивания ребенка и после родов при грудном вскармливании.

Открыв коробку Алфавита для беременных, в ней вы найдете блистеры с цветными таблетками и инструкцию. Витамины окрашены в разные цвета не забавы ради, – так производитель обозначил содержимое каждой таблетки:

  • розовые пилюли содержат: витамин С, фолиевую кислоту, витамин В1,железо, бета-каротин, медь и аминокислоту таурин;
  • в голубой таблетке содержатся витамины: бета-каротин, С, В2, В6, Е, РР и микроэлементы: магний, цинк, селен, марганец, молибден и йод;
  • кремовая таблетка – источник важной для беременности фолиевой кислоты, биотина, кальция, хрома, фосфора, витаминов В5, В12, K1 и D

В итоге, выпивая 3 таблетки разного цвета за день, будущая мамочка получает 13 витаминов и 11 минералов.

Для чего нужны полезные вещества, содержащиеся в Алфавите:

  • бета-каротин незаменим для правильного развития слизистых оболочек и костного аппарата у малыша, а также для улучшения обмена веществ в организме мамы;
  • витамины группы В нужны при формировании всех органов у ребенка;
  • витамин С – благотворно влияет на клетки нервной системы женщины, повышает ее иммунитет и помогает противостоять простудным заболеваниям;
  • фолиевая кислота – от нее зависит правильность формирования нервных клеток плода, предотвращает развитие такие дефектов как расщепление позвоночника, волчья пасть, гироцефалия у ребенка и послеродовой депрессии у женщины;
  • витамин D3 – его содержание в женском организме напрямую отражается на процессе формирования костей у малыша, предотвращает развитие раковых заболеваний кожи и рахита у ребенка, влияет на состояние зубов и костей у будущей мамы;
  • витамин К1 – предотвращает потерю крови у женщины при развитии кровотечений и является профилактикой кровоизлияний у младенцев;
  • витамин РР необходим для правильной работы органов пищеварения, выведения токсинов из организма женщины, хорошего кровоснабжения плаценты;
  • железо – один из важнейших микроэлементов беременности, так как оно нужно для образования гемоглобина – «переносчика» кислорода по всему организму;
  • медь – также участвует в образовании гемоглобина, выработке гормонов надпочечниками и щитовидной железой, отвечает за эластичность кожи женщины;
  • туарин – «стимулятор» мозговой и нервной деятельности, поддерживает работоспособность практически всех органов, повышает внимание и улучшает память;
  • йод – важный элемент, участвующий в формировании сердца, мозга, опорно-двигательного аппарата, половых органов малыша;
  • магний – при его недостатке будущая мама становится раздражительной, у нее могут появляться судороги, проблемы с процессом пищеварения, нарушения белково-углеводного обмена;
  • селен – оказывает антиоксидантное действие, защищает кожу будущей мамы от старения, влияет на работу поджелудочной железы;
  • цинк – способствует укреплению иммунитета, предотвращает выпадение волос и пигментацию кожи;
  • марганец – участвует в процессе кроветворения, нужен для роста костей малыша;
  • молибден – участвует во многих обменных процессах организма;
  • кальций – без него невозможно правильное развитие костей и хрящевой ткани малыша, а у мамы начинают слоиться ногти, разрушаются зубы, появляются судороги в ногах;
  • хром – защищает сердце и сосуды, усиливает иммунитет;
  • фосфор – влияет на правильную работу нервной системы женщины, является профилактикой рахита у малыша.

Узнайте, как подсчитать акушерский срок беременности.

Можно ли использовать при беременности автозагар, вы прочтете тут.

Читайте также:  Как получить рецепт на витамины беременной

Состав витаминов Алфавит для беременных подобран таким образом, чтобы максимально обеспечить женщину и ее малыша всеми необходимыми полезными веществами. Благодаря этому на фоне приема препарата существенно снижается риск прерывания беременности и развития патологий у ребенка.

Инструкция, которая прилагается к витаминам Алфавит для беременных, гласит, что в день женщина должна выпивать 3 таблетки разного цвета, соблюдая между ними минимум 4-часовой интервал, причем последовательность приема не играет роли. Это обозначает, что неважно, с розовой или голубой таблетки вы начнете ваш день.

Если женщина принимает утром, в обед и вечером по 1 таблетке препарата, она значительно повышает его эффективность. Но даже прием 1 таблетки в утренние часы и 2 таблеток одновременно вечером будет эффективнее, чем употребление однотаблеточных витаминных комплексов.

После курса витаминотерапии рекомендуется сделать 2-недельный перерыв и повторить его снова. Как правило, для восполнения недостатка витаминов, женщине требуется 2-3 курса.

Изучив отзывы об Алфавите для беременных, можно сделать вывод, что препарат отлично справляется со своей задачей. Женщины отмечают быстрый эффект, выражающийся улучшением состояния кожи, волос, ногтей, уменьшением симптомов токсикоза, повышением энергии и поднятием настроения. К другим преимуществам препарата стоит отнести:

  • невысокую цену, в сравнении с другими популярными витаминными комплексами (Алфавит стоит около 300 рублей, Элевит в районе 700 рублей, Витрум – около 600 рублей);
  • Алфавит содержит йод, которого нет во многих аналогичных комплексах.

Узнайте, как выбрать игрушки для малыша от 0 до 3 лет.

Можно ли беременным принимать витамины Амвей, вы прочтете здесь.

Однако нельзя не отметить и недостатки препарата. Отзывы о витаминах Алфавит для беременных отмечают следующие минусы:

  • оболочка таблеток содержит вредные красители Е-133 и Е-124;
  • в состав препарата входит добавка Е-1201, которая является канцерогеном, и вредный подсластитель Е-468;
  • многие женщины отмечают неудобство трехразового приема таблеток.

Если вы решите отдать предпочтение именно Алфавиту, рекомендуем перед употреблением таблетки поместить ее в стакан с чистой водой, чтобы смыть оболочку, содержащую вредные красители. Даже такой незначительный риск нанести вред малышу стоит исключить, ведь прием витаминов должен приносить только пользу вам и вашему крохе.

источник

Всем привет, уважаемые посетители сайта Irecommend!)

Беременность – особое состояние женщины. Это не только радостный период в жизни будущей мамочки, но и самый ответственный. Она должна следить за собой, своим здоровьем, а так же за тем, что она есть и пьет, какие препараты принимает. Обычного питания для этой цели не хватает, и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен лечащий врач.

Во втором триместре уже можно начинать прием витаминных комплексов.

Изначально свой выбор я остановила на Витаминно-минеральном комплексе для беременных и кормящих женщин «АлфаВит» Мамино здоровье. Привлекло то, что производитель уверяет о грамотном сочетании компонентов.

В упаковке находятся 60 таблеток — это курс на 20 дней, то есть по 3 штуки в день.

Каждая таблетка комплекса содержит в себе определенные витаминки:

Таблетка «Железо+» розового цвета:

содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.

Таблетка «Антиоксиданты+» синего цвета:

включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода.

Таблетка «Кальций-D3+» белого цвета:

содержит витамины К1 и D3, кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии.

Форма выпуска: 60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки.

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов, макро имикроэлементов для беременных и кормящих женщин.

Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре от 4°С до 25°С.

Срок годности: 2 года.

Производитель: Москва, Россия.

Начну с плюсов:

✔ Такие раздельные витамины действительно способны снизить риск возникновения аллергии.

✔ Подходят не только во время беременности, но и в период лактации.

✔ Содержание йода (например, в Элевите его нет).

✔ Очень обширный состав 13 витаминов, 11 минералов и таурин.

Во время приема у меня не было сильной сонливости и упадка сил.

✔ Небольшие размеры таблеток, удобные при глотании.

✔ У меня не вызвали тошноту, головокружение, понос (а вот Компливит Триместрум — мой ужас).

✔ Средняя цена, потому что пачки хватает всего на 20 дней.

✔ Гемоглобин, судя по анализам, не спускался до низкого предела.

✔ И такой маленький плюсик — волосы не выпадали, ногти не слои слоились, но и не росли как сумасшедшие в сравнении с другими комплексами.

✖ Мне не понравился прием витаминов с интервалом 4 часа. Во-первых, беременные становятся забывчивыми и можно с легкостью пропустить таблетку. Во-вторых, так как я просыпалась в 11 часов, то мои приемы пищи были в 12, 16 и 20 часов. Последняя таблетка приходилась аж на 8 часов вечера! А специалисты рекомендуют для лучшего усваивания пить витамины после завтрака.

✖ Хоть и сильной сонливости не было, но «бодрячком» я себя не чувствовала. Сама беременность протекала без патологий.

✖ Содержание в 3 таблетках (суточной дозе) титана диоксид. На сегодняшний день он признан вредным для здоровья веществом, вызывающий рак. И пить его трижды в день — не прельщает.

источник

Витамины Алфавит Классик – это уникальный препарат, который обладает довольно большим спектром действия. Он достаточно быстро восполняет дефицит микроэлементов и витаминов в человеческом организме. Поливитаминный комплекс хорош еще тем, что одинаково полезен для пациентов всех возрастов, однако некоторые нюансы по применению все-таки есть.

Алфавит Классик выпускается в таблетках трех цветов: розового, белого и голубого. В одной картонной упаковке может содержаться 60 либо 120 таблеток в блистерах. Препарат выпускается и в баночках, где содержится 210 таблеток.

В состав пилюль входит примерно 65-80% биологически активных веществ, которые необходимы организму. Остальная часть микроэлементов поступает вместе с пищей. В целом, Алфавит Классик – это полноценная пищевая добавка.

Состав таблеток зависит от цвета. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Белая таблетка содержит следующие вещества:

  • витамин Д3 – 5 мкг;
  • фолиевая кислота – 100 мкг;
  • пантотенат кальция – 5 мг;
  • кальций – 100 мкг;
  • витамин В12 – 3 мкг;
  • хром – 50 мкг;
  • биотин – 50 мкг;
  • витамин К1 – 120 мкг.

В составе голубой таблетки содержится:

В составе розовой таблетки есть следующие полезные элементы:

  • витамин С – 35 мг;
  • витамин В1 – 1,5 мг;
  • витамин А – 0,5 мг;
  • фолиевая кислота – 100 мкг;
  • медь – 1 мг;
  • железо – 14 мг.

Цена поливитаминного комплекса Алфавит Классик зависит от региона и аптеки, где отпускается. Упаковка с 60 таблетками стоит примерно 200-250 рублей, со 120 таблетками – 320-370 рублей. Баночка стоит порядка 500 рублей. Последний вариант является самым выгодным.

Как правило, Алфавит Классик назначается для борьбы с гиповитаминозом, дефицитом витаминов в рационе, а также при несбалансированном питании.

Данный препарат – это отличное средство для поддержания организма при высоких умственных и физических нагрузках. Чаще всего его назначают беременным женщинам, детям с 14 лет, спортсменам, а также людям, чья работа связана с вредным производством.

Кроме того, его прописывают при долгой антибиотикотерапии, во время химиотерапии и в послеоперационный период.

Белая таблетка оказывает небольшой тонизирующий эффект. Кроме того, вещества, которые в ней содержатся, способствуют укреплению костей, улучшают здоровье скелета, оказывают благоприятное действие на кожу и нормализуют кровообращение.

После приема белой таблетки организм настраивается на работу, процессы обмена веществ ускоряются и обеспечивается стимуляция работы сердечно-сосудистой системы. Ее прием обеспечивает заряд бодрости и энергии на весь день.

Голубая таблетка содержит вещества, которые повышают иммунитет и увеличивают работоспособность. Она обеспечивают хорошую поддержку при высоких физических и эмоциональных нагрузках в течение дня. Таким образом, можно избавиться от стрессовых состояний, усталости, простудных заболеваний. Организм достаточно хорошо защищен.

Розовая таблетка ответственна за процессы восстановления тонуса кровеносных сосудов, а также отвечает за нормализацию кровообращения.

Многих интересует вопрос, как принимать витамины, ведь в блистере содержится 3 разные таблетки по своему составу и действию.

Суточная доза составляет все 3 таблетки. Принимать следует во время еды по одной таблетке с интервалом по 5-6 часов. Лучше это делать во время завтрака, обеда и ужина, так витаминная профилактика будет более эффективной. Последовательность приема таблеток не так важна.

Курс приема составляет от 2 недель до 1 месяца. Не забудьте перед началом приема внимательно изучить инструкцию по применению. Также следует проконсультироваться со специалистом.

Поливитаминный комплекс Алфавит Классик считается безопасным, каких-либо определенных противопоказаний у него нет. Однако, если есть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, то от приема следует воздержаться. Также средство противопоказано для детей до 14 лет.

С осторожностью следует принимать препарат во время кормления грудью, при гиперфункции щитовидной железы. Побочных действий во время приема витаминов не наблюдалось.

Поливитаминный комплекс имеет больше 300 аналогов, которые оказывают схожее действие. К самым известным и распространенным относятся следующие препараты:

Наиболее предпочтительными являются первые 3 препарата, однако по сравнению с Алфавит Классик стоят они довольно дорого. Оставшиеся препараты стоят по цене примерно также.

Большинство отзывов о поливитаминном комплексе носят положительный характер. Пациенты отмечают у себя улучшение самочувствия после их приема. Врачи тоже отзываются хорошо, препарат стабилизирует работу почек, печени, дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Женщины особо акцентируют внимание на улучшение состояния кожи, ногтей и, конечно же, волос.

Встречаются отзывы, где говорится, что прием препарата никакого эффекта не дал. Такое происходит из-за кратковременного курса лечения.

Алфавит Классик – универсальный препарат, который можно принимать как при наличии различного рода заболеваний, так и в качестве профилактики. Следует учитывать, что его надо принимать как дополнительный источник витаминов. Он способен обеспечивать хорошую поддержку для здоровья.

Читайте о других витаминных комплексах в разделе Витаминные комплексы.

источник

Поливитаминный комплекс Алфавит Классик представляет собой уникальный препарат, обладающий широким спектром действия и хорошо адаптирован к потребностям пациентов.

Высокая эффективность средства обеспечивается за счет применения определенных технологических нюансов, с его помощью можно достаточно быстро восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в организме в разное время года.

Еще одна особенность поливитаминного комплекса заключается в возможности применения среди широких возрастных групп, они одинаково полезны пациентам в возрасте 15-50 лет.

Витамины Алфавит Классик назначаются чаще всего при необходимости борьбы с гиповитаминозом, при несбалансированном питании, дефиците полезных веществ в рационе.

Поливитаминный комплекс считается отличным средством, чтобы поддержать организм при высоких физических и умственных нагрузках.

Препарат рекомендован к применению беременным, спортсменам, детям в период развития, в также людям, чья деятельность связана с вредными производствами.

Поливитаминный комплекс назначаю также при продолжительном лечении антибиотиками, в послеоперационный период, во время проведения химиотерапии.

Препарат выпускается в таблетках голубого, розового и белого цветов, суточная дозировка составляет по 1 таблетке каждого цвета.

Алфавит Классик рекомендуется пить во время еды, запивая водой, чаем или любым другим напитком. Такой способ применения обеспечивает лучшую усвояемость, в результате организм получает максимум полезных веществ.

Если возможность принимать препарат одновременно с едой отсутствует, прием должен быть рассчитан таким образом, что перерыв между приемами был не менее 3 часов.

Данный способ приема значительно повышает эффективность лечения.

Превышать дозировку при этом не рекомендуется, в противном случае может развиться гипервитаминоз.

В дальнейшем все зависит от систематичности и регулярности, за три дня улучшений не будет, но после 1-2 месяцев лечения заметно улучшится самочувствие, удастся избавиться от многих проблем.

Форма выпуска — таблетки белого, розового и голубого цветов.

В их состав входит 65-80% необходимых организму биологически активных веществ, остальные микроэлементы поступают с пищей.

Алфавит Классик рассматривается в целом как полноценная пищевая добавка, рацион обязательно должен быть дополнен фруктами и овощами.

Состав таблеток отличается в зависимости от цвета.

Белую таблетку рекомендуется принимать утром, она отличается слабым тонизирующим эффектом, в ее состав входят следующие вещества:

  • витамин D, действие которого направлено на укрепление костей и улучшение здоровья скелета, больше всего его в печенитрески и в рыбьем жире;
  • витамин Н— оказывает положительное воздействие на кожу, способствует нормализации кровообращения, придает лицу свежесть на весь день обеспечивает бодрость и тонус всего организма;
  • витамины В9 и К — способствуют стабилизации артериального давления, улучшают состояние сосудов;
  • витамин В5— нормализует процессы расщепления жиров, способствует выработке гормонов;
  • витамин В12— полезен для ЦНС, помогает преодолевать стрессы;
  • кальцийусиливает эффект от приема витаминов B12 и D, он необходим в равной степени нервной системе, костям и суставам;
  • хром— принимает участив во многих обменных процессах, препятствует отложению холестерина.

После приема белой таблетки организм настраивается на продуктивную работу, ускоряются процессы обмена веществ, обеспечивается стимуляция функционирования сердечно-сосудистой системы. Ее прием придает бодрости и энергичности на весь день.

В состав голубой таблетки входят вещества, действие которых направлено на увеличение работоспособности и поддержку иммунитета:

  • витамины А, С и Е, селен – обладают антиоксидантным действием, блокируют свободные радикалы, замедляют развитие инфекций;
  • витамин В2— участвует в синтезе и обмене главных компонентов пищи: белков, жиров и углеводов;
  • витамин В6, марганец, йод и молибден — обеспечивают скорость мышления и стрессоустойчивость;
  • витамин РР и магний — вещества поддерживают нормальное состояние крови, способствуют нормализации давления давления;
  • цинк— полезен для мужчин.

Голубая таблетка обеспечивает, таким образом, всестороннюю поддержку при повышенных эмоциональных и физических нагрузках в течение всего дня.

Прием витаминного комплекса позволяет избегать стрессов, усталости и простуд, организм полностью защищен.

Розовая таблетка отвечает за восстановительные процессы, тонус кровеносных сосудов, успокоение, нормализацию кровообращения.

В состав таблетки входят следующие компоненты:

  • витамины А и С, защищающие организм от микробов, витамин А полезен для зрения;
  • витамины В1, В9, железо и медь способствуют нормализации кровообращения, регулируют деятельность ЦНС.

Одновременный прием с сульфаниламидами способствует усилению терапевтического воздействия последних, одновременно усиливаются побочные действия.

Таблетку белого цвета не рекомендуется принимать одновременно с с антацидами, в состав которых входят магний, алюминий и кальций, такое сочетание снижает усвояемость железа.

Сочетание розовых таблеток и диуретиков может спровоцировать гиперкальциемию.

Видео: «Как правильно сочетать витамины и минералы»

Поливитаминный комплекс полностью безопасен для здоровья, у него отсутствуют какие-либо противопоказания, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

При наличии определенных заболеваний, лечение которых требует использования лекарственных препаратов, необходима консультация врача. Это связано с тем, сочетание витаминов и некоторых лекарств может негативно повлиять на процесс лечения.

Для беременных предусмотрена специальная форма «Мамино здоровье», где компоненты сбалансированы наиболее оптимальным образом.

Перед началом приема препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

Видео: «Отзывы о витаминах Алфавит классик»

Витамины рекомендуется хранить в затемненном месте при температуре 25 градусов, влажность воздуха не должна превышать 75 %. Срок хранения составляет 24 месяца.

Средняя цена в России составляет 188-430 руб., стоимость зависит от региона и ценовой политики аптеки.

Стоимость в Украине варьируется в пределах 138-260 гривен.

Абсолютных аналогов у препарата не существует, в качестве заменителя могут использоваться следующие поливитаминные комплексы: витрум, ципромед, супрадин, оспен, копливит, калетра, триовит, тальцид, пиковит, галиум-хеель и другие.

Отзывы о витаминах Авлфавит Классик в основном положительные, таблетки разного цвета удобно принимать взрослым и детям.

Многие пациенты пишут об улучшении самочувствия после их приема, отмечается стабилизация работы следующих органов и систем: печень, почки, дыхательные пути, сердечно-сосудистая система.

Женщины отмечают улучшение состояние ногтей, волос, кожи.

Некоторые пишут о полном отсутствии каких-либо изменений, чаще всего это происходит из-за кратковременности курса лечения. Ниже представлены отзывы от пациентов.

Поливитаминный комплекс Алфавит Классик представляет собой универсальный медикамент, которые рекомендуется использовать не только при наличии заболеваний, но и в качестве профилактического средства.

Его может принимать даже здоровый человек, рецепт для покупки не требуется. При этом необходимо учитывать, что принимать его можно только в качестве дополнительного источника витаминов.

Витаминный комплекс обеспечивает поддержку в любой период жизни наиболее оптимальным образом.

  • Показаниями к приему являются гиповитаминоз, плохое питание, дефицит витаминов и микроэлементов. Препарат рекомендован к применению также спортсменам, детям, в послеоперационный период, во время химеотерапии.
  • Витамины продаются в таблетированной форме, каждый день необходимо принимать по 1 таблетке разных цветов (розового, белого, голубого).
  • Противопоказания практически отсутствуют, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. При одновременном лечении другими препаратами требуется консультация врача.
Читайте также:  Витамины для беременных при курении

источник

В течение всего периода вынашивания ребенка женщине нужно следить за состоянием своего здоровья и соблюдать по возможности режим дня. Не менее важно ответственно подойти к продумыванию каждодневного рациона, ведь именно из пищи человек получает питательные вещества. Если раньше женщина могла позволить себе есть всё подряд, не особо задумываясь о качестве продуктов, то во время беременности о таком поведении лучше забыть, чтобы не навредить находящемуся в чреве младенцу.

К сожалению, качество большей части продуктов питания находится не на должном уровне: угрозы для здоровья в большинстве случаев они не представляют, но вот всего объема витаминов, который, по идее, должны бы содержать, в них нет.

Многие врачи прописывают поливитамины для беременных, мотивируя тем, что данные добавки позволят организму гарантированно получать все требуемые компоненты. Есть огромное количество всевозможных витаминных комплексов на любой кошелек: как определиться с выбором и купить по-настоящему качественную добавку? И вообще, так ли уж необходимы витамины вообще и во время беременности конкретно?

Для тех будущих мам, которые входят в группу риска (у кого беременность протекает с осложнениями, не так хорошо, как хотелось бы) комплексные поливитамины являются обязательными, как необходимое лекарство. И принимать их, скорее всего, придется на на протяжении всего срока.

Пить или не пить витамины? Ответ можно узнать из видео:

Комплексные поливитаминные препараты надо принимать:

  • молодым беременным женщинам в возрасте 16-18 лет,
  • при вынашивании плода в возрасте старше 35 лет,
  • при многоплодии,
  • при наступлении повторной беременности с коротким интервалом (менее 2 лет),
  • при исходном недостатке веса у беременной,
  • беременным женщинам, занимающимся физическим трудом,
  • беременным, придерживающимся вегетарианской диеты,
  • при наличии вредных привычек, даже если женщина бросила курить при наступлении беременности,
  • при наличии у беременной хронических болезней желудка и кишечника,
  • женщинам, живущим в определенных регионах в зависимости от времени года (зимнее время года, недостаток или избыток солнца, жаркий тропический климат или районы за Полярным кругом).

Остальным же будущим мамам, молодым и здоровым, с полноценным рационом питания, вовсе не обязательно всю беременность принимать поливитамины. Можно принимать комплексные препараты в те периоды беременности, когда процессы роста плода наиболее интенсивны (например, в начале II триместра).

Придя в аптеку, можно растеряться от многообразия витаминно-минеральных комплексов. При этом, цены значительно разнятся, хотя, если взглянуть на состав, он во всех случаях будет примерно одинаковым. Какие же витамины считаются лучшими по соотношению цена-качество?

  • подходит для первого триместра,
  • не вызывает аллергии и тошноты,
  • часто назначается при угрозе прерывания беременности,
  • один из самых современных витаминных комплексов для беременных.
  • достаточно дорогой,
  • не содержит в своем составе йод,
  • большой размер таблеток.

Примерная стоимость: упаковка &#171,Элевит Пронаталь&#187, в 30 капсул обойдется вам в районе 500-600 рублей, а за упаковку в 100 капсул готовьтесь заплатить 1300-1500 рублей.

  • недорогой,
  • микроэлементы сгруппированы в соответствии с взаимной совместимостью,
  • таблетки маленькие и легко глотаются.
  • данные витамины необходимо принимать дробным приемом 3 раза в сутки, поэтому существует риск забыть принять одну из порций.

Примерная стоимость: одна упаковка &#171,Алфавит Мамино здоровье&#187, содержит 60 таблеток и стоит в среднем от 300 до 400 рублей.

  • кроме витаминов содержит минералы &#8212, йод, в том числе.
  • из-за высокого содержания железа следует тщательно контролировать дозировку.

Примерная стоимость: упаковка &#171,Витрум Пренатал&#187, в 30 таблеток будет стоить 350-450 рублей, упаковку в 100 таблеток можно приобрести от 850 до 1100 рублей.

  • содержит все необходимые микроэлементы, которые сгруппированы в соответствии с взаимной совместимостью.
  • из-за того, что данные витамины необходимо принимать дробным приемом 2 раза в сутки, существует риск забыть принять одну из порций.

Примерная стоимость: упаковка &#171,Сана-Сол для беременных&#187, в 60 таблеток стоит около 500-600 рублей.

Примерная стоимость: одна упаковка &#171,Компливит Мама&#187, будет стоить всего 100-200 рублей.

Нельзя причинить приемом витаминов вред ребенку? Отвечает врач:

  • В каждой капсуле мультивитаминов для беременных, находятся огромные дозировки микро и макро элементов, и ферментная система человека просто не способна усвоить витамины в таком количестве за один раз,
  • Куда попадают «избыточные» и неусвоенные части витаминных капсул? Это ведь чужеродное вещество, которое надо обезвредить. И вот теперь печень мамы и ребенка, вместо того чтобы справляться с переработкой обычных веществ получаемых из пищи, и устранением продуктов жизнедеятельности организма, нагружена еще и обезвреживанием синтетических витаминов,
  • Кроме самих «витаминов» в капсуле витаминных препаратов находятся сопутствующие вещества: стабилизаторы, ароматизаторы, красители, консерванты – которые нужны, чтобы таблетки были красивыми, приятно пахли и дольше сохранялись. Но вот организму беременной эти вещества абсолютно не нужны, а некоторые могут быть и опасны, особенно при ежедневном беспрерывном приеме.

Можно ли принимать витамины для беременных постоянно без перерывов? Гинекологи не рекомендуют этого делать по следующим причинам:

  • Повышается нагрузка на выделительные системы матери и ребенка – печень и почки,
  • У детей, чьи мамы беспрерывно во время беременности, чаще возникают затяжные желтухи новорожденных и они склонны к аллергическим реакциям, дерматитам больше чем другие малыши.

Опубликовано в Питание во время беременности 4 октября 2017
Комментариев нет »

Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. Особенностью данного витаминного препарата является то, что он создан с учетом взаимодействия всех его составляющих компонентов. Благодаря этому обеспечивается гипоаллергенность средства и на 30% повышается эффективность витаминной профилактики.

Состав Алфавита для беременных

Витамины Алфавит для беременных выпускаются в блистерах по 60 таблеток разного цвета: оранжевые, желтые, белые с кремовым оттенком. В состав таблетки каждого цвета входит определенный набор полезных веществ.

Таблетка желтого цвета «Железо+» содержит следующие составляющие:

  • витамин В1 (1,2 мг) – нормализует работу нервной системы, принимает участие в сократительной функции миокарда;
  • витамин С (50 мг) – необходим для поддержания иммунитета и функции клеточного дыхания;
  • фолиевая кислота (300 мкг) – участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает дефекты развития плода;
  • бета-каротин (2 мг) – предшественник витамина А, который необходим для биосинтеза пигмента сетчатки, роста и обновления структуры кожи, дентина, костной ткани;
  • железо (20 мг) – входит в состав гемоглобина крови, его дефицит вызывает развитие анемии;
  • медь (1 мг) – принимает участие в обмене железа и клеточном дыхании;
  • таурин (50 мг) – органическая кислота.

Голубая таблетка в составе Алфавита для беременных «Антиоксиданты+» содержит такие компоненты:

  • бета-каротин (2 мг);
  • витамин Е (12 мг) – принимает участие в продуцировании женских половых гормонов, биосинтезе гемоглобина, является натуральным антиоксидантом;
  • витамин С (40 мг);
  • витамин В2 (1 мг) – активирует процессы обновления в тканях организма;
  • витамин РР, никотинамид, (19 мг) – принимает участие в метаболизме белков, регулирует функционирование органов ЖКТ, оказывает нейротропное действие;
  • витамин В6 (2 мг) – участвует в росте и обновлении структуры десен, дентина, костной ткани, процессе формирования эритроцитов;
  • магний (50 мг) – участвует в нервно-мышечной передаче импульсов, необходим для минерализации костной ткани;
  • селен (40 мкг) – необходим для сохранения в норме хромосомного аппарата, защиты генетических функций организма;
  • йод (150 мкг) – один из главных элементов гормонов щитовидной железы, регулирует активность обменных процессов в организме;
  • марганец (1 мг) – участвует в минерализации костной ткани;
  • молибден (25 мг) – необходим для продуцирования коферментов и энзимов, участвующих в обменных процессах;
  • цинк (12 мг) – важный составляющий элемент многих энзимов, принимает участие в метаболизме и биосинтезе гормонов, а также в образовании лейкоцитов.

Белая с кремовым оттенком таблетка «Кальций D3+» Алфавита для беременных имеет в своем составе следующие вещества:

  • витамин D3 (10 мкг) – регулирует усвоение фосфора и кальция в кишечнике, обеспечивает минерализацию костной ткани;
  • пантотенат кальция (5 мг) – принимает участие в процессе окисления, жировом и углеводном обмене;
  • фолиевая кислота (300 мкг);
  • витамин В12 (3 мкг) – нормализует работу нервной системы, участвует в образовании эритроцитов;
  • витамин Н, биотин, (30 мкг) – принимает участие в обмене жирных кислот;
  • витамин К1 (60 мкг) – является основным фактором системы свертывания крови, регулирует функцию печени, сердца, обладает миотропным действием;
  • хром (25 мкг) – нормализует артериальное давление, принимает участие в метаболизме углеводов;
  • фосфор (125 мг) – регулирует обмен веществ, кислотно-щелочной баланс, активизирует деление и рост клеток, улучшает функционирование сердца;
  • кальций (250 мг) – активирует свертывающую систему крови, необходим для минерализации дентина и костной ткани.

Особенности фармакологического действия Алфавита Мамино здоровье

Как отмечено в медицинских отзывах об Алфавите для беременных, особенность данного витаминно-минерального комплекса – биохимическая полная совместимость витаминов и элементов, которые содержатся в одной таблетке. Благодаря разделению витаминов и элементов исключается одновременный прием действующих веществ, которые способны воздействовать друг на друга, таким образом, уменьшая эффективность приема препарата.

В результате грамотно продуманного состава каждой таблетки витаминно-минерального комплекса повышается в два раза усвоение железа, на 30% витамина В12, на 36% кальция и на 34% марганца.

Кроме того, согласно отзывам об Алфавите для беременных, прием данного препарата значительно реже вызывает развитие аллергических реакций организма, нежели другие витаминные средства, которые имеют такой же состав.

Как указано в инструкции Алфавита для беременных, показаниями к его применению является повышенная потребность в витаминах, микро- и макроэлементах во время беременности и грудного вскармливания. Также данный препарат рекомендуется принимать при нерациональном питании, интенсивных умственных и физических нагрузках, длительном лечении антибиотиками, в послеоперационный период.

Алфавит для беременных – способ применения

Таблетки разных цветов Алфавита Мамино здоровье принимаются раздельно, с интервалами не менее 4 часов. Всего в сутки принимают три таблетки разного цвета.

Продолжительность курса лечения определяется врачом. Как правило, она составляет один месяц, после чего необходим двухнедельный перерыв и повторный курс приема.

Каждую таблетку витаминно-минерального комплекса употребляют внутрь во время приема пищи и запивают достаточным количеством чистой негазированной воды.

Противопоказания и побочные действия Алфавита для беременных

Согласно инструкции Алфавита для беременных, данный препарат противопоказано принимать людям, которые имеют гипервитаминоз или избыточную минерализацию организма. Также противопоказанием приема витаминов является тиреотоксикоз и детский возраст до 12 месяцев.

Единственными побочными действиями Алфавита Мамино здоровье могут быть аллергические реакции на некоторые компоненты лекарственного средства.

Витамины Алфавит, предназначенные для беременных, — сбалансированный комплекс, который обеспечивает женщину и формирующийся в утробе плод составляющими для правильного протекания естественных процессов. При создании этого препарата были учтены принципы взаимодействия витаминов и веществ, что позволило повысить эффективность препарата и предупредить развитие аллергических реакций в большинстве случаев.

Витамины продаются в блистерной упаковке, которая содержит 60 разноцветных таблеток. Цвет определяет уникальный состав таблетки.

  • тиамина, который обеспечивает правильное функционирование нервной системы
  • аскорбиновой кислоты, необходимой для поддержания защитной функции организма и клеточного дыхания
  • фолиевой кислоты, принимающей участие в синтезе гемоглобина. Прием этого водорастворимого витамина предупреждает развитие дефектов плода
  • витамина A, важного для обновления и формирования клеток кожи, костного вещества зубов и тканей костей
  • железа, содержащегося в гемоглобине крови. Во время беременности важно не допускать нехватки этого элемента, чтобы предотвратить развитие анемии
  • меди, определяющего качество процесса обмена железа и клеточного дыхания
  • таурина, участвующего в обмене жирорастворимых витаминов

Компоненты, содержащиеся в таблетках голубого цвета:

  • бета-каротин
  • токоферол, участвующий в выработке гормонов (женских), синтезе гемоглобина. Витамин E входит в группу натуральных антиоксидантов
  • аскорбиновая кислота
  • рибофлавин, участвующий в процессах обновления тканей организма
  • никотиновая кислота и никотинамид, которые необходимы для обмена белков, правильной работы органов желудочно-кишечного тракта. Элементы оказывают влияние на периферическую и центральную нервные системы
  • пиридоксин, влияющий на процесс обновления структуры тканей десен, костей, участвующего в формировании эритроцитов
  • магний, необходимый для передачи импульсов в нервно-мышечной ткани, а также для минерализации тканей костей
  • селен, используемый для защиты хромосомного аппарата и генетических функций организма
  • йод, являющийся главным элементом гормонов щитовидки, обеспечивающим правильный метаболизм
  • марганец, участвующий в процессе минерализации тканей костей
  • молибден, необходимый для производства конферментов и энзимов, без которых не проходят обменные процессы
  • цинк, участвующий в обменных процессах, синтезе гормонов и образовании лейкоцитов

Белые таблетки Алфавит содержат в себе:

    холикальцеферол, обеспечивающий усвояемость организмом P и кальций в кишечнике и минерализацию тканей костей
  • витамин B5, участвующий в окислительном процессе, жировом и углеводном обмене
  • витамин B9
  • цианокобаломин, нормализующий функционирование нервной системы, участвующий в выработке эритроцитов
  • биотин для осуществления обмена белков, жиров и углеводов и получения из них энергии, нормализует работу кишечника и влияет на здоровье волос и ногтей
  • филлохинон, необходимый для обеспечения оптимальной свертываемости крови, формирования костной ткани, укрепления стенок сосудов и нормализации работы почек
  • хром, нормализующий АД, участвует в обмене углеводов
  • фосфор, регулирующий обменные процессы в организме, влияет на темп роста и деления клеток, улучшает работу сердца
  • кальций, активизирующий систему свертываемости крови.
  • Комплекс имеет богатый и сбалансированный состав.

    Отличает этот витаминно-минеральный комплекс от аналогичных препаратов прекрасная сбалансированность компонентов состава, которые не только помогают друг другу лучше усваиваться организмом, но и повышают эффективность своего действия в сочетании друг с другом.

    Выработанный. благодаря тщательным исследованиям состав Алфавита увеличивает усвояемость железа вдвое, цианокобаломина на 30%, а кальций и марганец на 36% и 34% соответственно.

    Судя по отзывам, которые оставляют в социальных сетях женщины, принимавшие этот препарат, его применение не чревато аллергическими реакциями, чего не скажешь о других препаратах с аналогичным составом.

    Комплекс Алфавит рекомендуется женщинам, еще только ожидающим рождения ребенка, или уже кормящим матерям для восполнения всех элементов, расходуемых в эти периоды в двойном размере. Препарат также подойдет тем, кто:

    1. Питается несбалансировано и нуждается в дополнительных источниках питательных веществ
    2. Занимается умственным трудом и нередко испытывает перегрузки
    3. Прошедшим курс лечения антибиотиками или восстанавливающимся после операции

    Алфавит можно принимать не только молодым мамам.

    В упаковке препарата содержаться таблетки синего, белого и розового цветов. Их принимают по отдельности через каждые четыре часа. Максимальная доза таблеток — 3.

    Любую таблетку Алфавит нужно принимать во время еды, запивая кипяченой водой. Витаминно-минеральный комплекс обычно пьют в течение месяца, затем делают перерыв на 14 дней и снова повторяют курс лечения. Длительность и необходимость повтора обсуждается с врачом.

    Препарат запрещено употреблять в нескольких случаях:

    • гипервитаминоз
    • превышение нормы минерализации организма
    • тиреотоксикоз
    • возраст младше 12 месяцев

    Среди побочных эффектов диагностированы аллергические реакции на компоненты препарата при наличии их индивидуальной непереносимости.

    В период беременности довелось только единожды пропить витаминный комплекс. Выбор пал на Алфавит «Мамино здоровье». Понравилась их цена, которая значительно ниже, чем у Элевита и Витрума, и система прохождения курса, которая предполагала разделение общего состава веществ на три таблетки.

    По инструкции в день нужно выпить по одной таблетке каждого цвета. Вариант с единовременным приемом всей суточной дозы не исключается производителем, однако он предупреждает, что эффективность от этого значительно снизится. Сложностей с проглатыванием таблеток не возникало.

    Я прошла полный курс, но точно утверждать об эффективности не берусь. Однако отмечу, что проблем со здоровьем не возникало, но типичных симптомов тошноты, связанных у меня с приемом витаминов, в этот раз не возникло.

    Оценить витаминно-минеральные комплексы довольно трудно, так как объективно выявить насыщение организма полезными веществами без специальных анализов сложно.

    Во время беременности я пила Элевит Пренаталь, но после родов решила перейти на что-то менее дорогое, таким образом, ориентируясь на цену, я приобрела Алфавит «Мамино здоровье».

    Первое, что вызвало трудности, это принцип разделения элементов на разные таблетки, где: витамины в розовой пилюле, в голубой – минералы, а в белой кальций. Это весьма усложняло задачу, еще и потому что я пила курс Йодомарина и гормоны для щитовидки. Соответственно всю эту горсть таблеток необходимо было равномерно распределить на весь день.

    Второе — это размер таблеток, особенно той, что содержала кальций. Приходилось кромсать ее ножом перед приемом.

    Витамины Алфавит были куплены с целью подготовить организм к вынашиванию и рождению еще одного малыша. Бюджет у нашей семьи средний поэтому, я ориентировалась на не очень дорогие витаминные комплексы. Прежде я их не покупала, поэтому об особенностях препарата ничего не знала.

    У таблеток приятный внешний вид, каждая из них окрашена в розовый, голубой или белый цвет, поэтому хочется сразу же начать проходить курс лечения. Первая таблетка пьется во время завтрака, вторая и третья во время обеда и ужина соответственно. Основная сложность заключалась в том, чтобы не забыть про одну из них в течение дня.

    Единственное, что меня не порадовало при изучении состава препарата, так это наличие красителей, которые и придают таблеткам привлекательный нежный цвет. В итоге, из-за этого я и не допила курс, решила вернуться к проверенному комплексу Витрум Пренатал, несмотря на их высокую стоимость.

    Что касается эффекта от Алфавита, то его я не заметила, может из-за прерванного курса, может из-за неэффективности самого средства.

    Витаминный комплекс не имеет побочных эффектов, но подходит не всем из системы применения и размера таблеток.

    Авг 31, 2016Виолетта Лекарь

    Беременность – особое состояние женщины. В это период она просто обязана следить за собой, за своим здоровьем, за тем, что она есть и пьет, какие препараты принимает. Кроме того, в этот период изменяются и потребности женщины, ведь ее организм должен снабжать питательными веществами, витаминами и кислородом не только себя, но и не рожденного еще ребенка. В этой статье речь пойдет о комплексных витаминах для беременных, целесообразности их приема и сложности выбора.

    Пить или не пить витамины для беременных – вопрос сложный и до сих пор вызывающий много споров. С одной стороны, образ жизни среднестатистической женщины на сегодняшний день, к сожалению, не располагает к здоровому сбалансированному питанию. Это означает, что она, по определению, получает меньше витаминов и минеральных веществ, чем это необходимого.

    А ведь это пагубно сказывается и на состоянии организма женщины, что уж говорить о ребенке. С другой стороны, переизбыток витаминов может быть для обоих не менее вреден, чем их недостаток.

    Кроме того, потребность каждой конкретной женщины в том или ином витамине очень индивидуальна, и зависит от массы факторов, в том числе от рациона женщины, состояния ее здоровья, образа жизни и даже от времени года. А витаминные комплексы составлены таким образом, чтобы при любом раскладе удовлетворить потребности женщины в любом состоянии, в любой сезон. Естественно, что с составом при таком подходе случаются перегибы.

    Читайте также:  Перинатальная формула для беременных витамины

    Так нужно ли пить витамины во время беременности? Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Кто-то является ярым поклонником приема витаминов и на стадии планирования зачатия, и на протяжении всей беременности. Другие считают, что прием витаминов может вызвать серьезные патологии, а значит, принимать их категорически нельзя. На чьей же стороне правда?

    Как всегда, она где-то посередине. Если дело происходит летом, а беременная правильно и разнообразно питается, употребляет много фруктов и овощей, то дополнительный комплекс витаминов для беременных ей, скорее всего, не нужен. Возможно, понадобиться отдельно пропить какие-то витамины, но это должен определять врач. Если же и до беременности у нее были все признаки авитаминоза, а дело происходит зимой, то без поливитаминов не обойтись.

    В итоге получается, что, как и различные лекарства, витаминные комплексы для беременных необходимо принимать не просто так, а только после консультации с врачом. Ну и, пожалуй, самый важный тезис, который стоит запомнить женщинам: лучше всего получать витамины из пищи. Конечно, в продуктах полезных веществ намного меньше, чем в таблетках. Однако и усваивается большинство натуральных витаминов в разы лучше, а значит, и суточную норму набрать ими легче.

    Прежде чем разбираться с тем, какие витаминные комплексы лучше, нужно понять сколько и каких витаминов необходимо беременной женщине. Учитывая, что в ее организме развивается еще один, пусть и маленький, но уже человек, потребность в витаминах у нее увеличивается.

    Норма витаминов при беременности или набор витаминов для беременных, составлены также без учета индивидуальных особенностей, однако на них все-таки можно ориентироваться, чтобы понять, какие витамины для беременных лучше.

    В среднем суточная норма витаминов для беременных увеличивается на 15-20%. Однако, нужно понимать, что нормы витаминов различаются по триместрам. Ведь в разные периоды развития ребенка, ему необходимы разные витамины и микроэлементы.

    Некоторые специалисты и очень многие женщины считают, что витаминные комплексы для беременных необходимо начинать принимать еще на стадии планирования беременности. Однако в этом вопросе тоже стоит разобраться более подробно. Прежде всего, когда мы только планируем беременность, потребность в витаминах еще не увеличена, а значит, если и пить витамины, то уж точно не для беременных, ведь избыток витаминов влияет на организм не менее пагубно, чем их недостаток.

    Стоит ли вообще принимать витамины для подготовки к беременности? Ответ на этот вопрос также индивидуален и требует консультации с врачом. В конце концов, если уж вы решили осознанно готовиться к беременности, то без визита к врачу вы вряд ли обойдетесь. Вот и уточните у него, какие витамины вам лучше пить перед беременностью.

    В большинстве случаев у женщин в этот период наблюдается дефицит таких веществ, как йод и фолиевая кислота. Именно их и имеет смысл пропить на этапе планирования. Если же имеются общие признаки авитаминоза, то врач может назначить обычный поливитаминный комплекс для нормализации состояния.

    Какие витамины наиболее важны для беременных на ранних сроках? Обычно в ответ на этот вопрос называют все ту же фолиевую кислоту, а также витамины А и Е. Попробуем разобраться подробнее, почему именно эти витамины так необходимы, и сколько их нужно.

    Начнем пожалуй, с витамина Е, ведь именно о нем обычно идут самые ожесточенные споры. Доза витамина Е при беременности — 15 мг. Он регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – это все еще до зачатия. На ранних сроках он участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от выкидыша.

    Как вы помните, лучше всего получать витамины с пищей. Витамин Е содержится в растительных маслах, в том числе в подсолнечном, кукурузном, облепиховом и так далее. Не меньше этого витамина содержится в салате, томатах, шиповнике, зелени петрушки, шпинате и горохе. Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, яйцах и молоке. Более подробно об этом витамине, его воздействие на организм и рисках, связанных с его приемом, читайте в статье, целиком посвященной витамину Е при беременности →

    Теперь перейдем к фолиевой кислоте. Второе название фолиевой кислоты – витамин B9. Его прием также начинают месяца за три до планируемого зачатия, а заканчивают в конце первого триместра. Выбор дозировки должен осуществлять врач, в зависимости от состояния конкретной женщины. В среднем она составляет 0,4 до 0,8 мг в сутки.

    Фолиевая кислота способствует бурному делению клеток, что положительно сказывается на развитии плодного яйца на ранних стадиях. Кроме того, она способствует верной передачи генетической информации, как и витамин Е, участвует в формировании плаценты, «страхует» от выкидыша и замершей беременности. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. Подобное состояние пагубно сказывается на ребенке, ведь именно гемоглобин переносит по телу матери и плода кислород.

    Это что касается в основном организма матери. Но и в развитии плода витамин В9 принимает самое активное участие. В частности, очень важно получать его в первые 4 недели беременности. Именно в это время закладывается нервная трубка, а из нее затем из нее развивается головной мозг. Если же фолиевой кислоты будет недостаточно, то могут возникнуть различные пороки развития головного мозга, в том числе нервные грыжи.

    Витамин В9 содержится в печени животных, шпинате, спаржи, чечевице, брюссельской капусте, бобах и в муке грубого помола. Однако из пищи он усваивается очень плохо, не более 50%. Именно поэтому его прописывают почти всем беременным.

    Но не стоит начинать принимать фолиевую кислоту самостоятельно. Помните, что дозировку должен назначать врач.

    Витамин А принимают в первые 2 месяца беременности, а также в последние 2 месяца. Во втором триместре принимать его нет необходимости. В 1 триместре беременности витамин А необходимо принимать не более чем 2500 МЕ в сутки. До беременности эта цифра в два раза больше – 5000 МЕ. Превышение дозировки опасно тем, что вызывает развитие у плода порока сердца, нарушение развития нервной системой.

    При этом и недостаток витамина А может стать фатальным, ведь он участвует в развитии скелета, зрения и нервной системы.

    Витамин А содержится в рыбьем жире, печени животных, облепихе, рябине, абрикосах, шиповнике, моркови, персиках, сельдерее и шпинате. Обратите внимание, что витамин А относится к жирорастворимым, то есть для его усвоения употреблять все эти продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами.

    Во 2 триместре беременности необходимы следующие витамины и микроэлементы: йод, кальций и железо.

    Йод беременным обычно назначают еще в первом триместре. Однако особенное значение он имеет именно во втором. Единственным противопоказанием для приема препаратов с содержанием йода могут стать некоторые заболевания щитовидной железы. Его суточная доза составляет 250 мг в сутки.

    Йод принимает активное участие в синтезе гормонов щитовидной железы, а они в свою очередь участвуют в формировании скелета ребенка, а также в его умственном развитии.

    Недостаток йода у беременных женщины вызывает нарушения обмена веществ, а именно его замедление. Вследствие этого будущие мамы начинают полнеть, у них появляется слабость.

    Йод проще всего получить из морепродуктов и морской или йодированной соли. Однако стоит помнить, что йод разрушается от температурных воздействий, а значит, после термической обработки количество йода в продуктах резко снижается.

    Суточная доза кальция для беременных составляет 1500 мг в сутки. А уж о том, почему кальций необходим во второй половине беременности, и вовсе нет смысла говорить, это известно всем: кальций нужен для формирования костей. Кроме того, он участвует в формировании эндокринной системы и почек.

    Однако передозировка препараторами кальция не приведет ни к чему хорошему, ведь он имеет свойства накапливаться в плаценте.

    Кальций содержится в основном в кисломолочных продуктах. При этом животные жиры затрудняют усвоение кальция, так что предпочтение стоит отдавать нежирным продуктам. Имеется кальций и в растительной пище, в частности в брокколи, белокочанной капусте, кольраби и тому подобное. Шоколад, кофе и газированная вода снижают усвоение кальция.

    Так как кальций очень плохо усваивается из пищи, рекомендуется все-таки принимать витамины с кальцием для беременных. Самыми лучшими считаются препараты третьего поколения, такие, как Кальцемин. Кроме кальция в эти препараты входят витамин Д, цинк, марганец, бор, медь и магний, которые способствуют усвоению кальция.

    Не менее важно для беременной женщины во втором триместре железо. В среднем суточная дозировка 30-60 мг. В некоторых случаях это количество может быть больше: если изначально запас железа у женщины был понижен.

    Железо необходимо, прежде всего, для профилактики анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который, как мы уже выяснили, переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани. Недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки.

    Если у женщины имеется риск невынашиваемости, то у нее обязательно проверяют уровень содержания железа в крови. В норме он составляет 15.

    Железо содержится в мясе, особенно много его в телятине, индюшатине, зайчатине, свинине и говядине. Имеется железо и в растительной пище, но оттуда оно усваивается значительно хуже.

    В третьем триместре наиболее актуальны такие витамины, как А, С, Д и железо. О железе и витамине А мы уже писали выше. Поэтому сейчас речь пойдет о витаминах С и Д.

    Витамин С особенно важен именно в этот период, хотя в некоторых случаях его могут прописать и в период планирования, например, если женщина курит. Доза витамина С во время беременности составляет 90-100 мг.

    Витамин С оказывает сильнейшее влияние на иммунитет, но имеет интересную особенность: при переизбытке этого витамина в крови женщины, плацента начинает воспринимать его как враждебный элемент и отфильтровывать. То есть, чем больше потребление витамина С, тем меньше его получает ребенок.

    Известно, что витамин С содержится в цитрусовых, однако они провоцируют развитие аллергии, поэтому беременным их употреблять не рекомендуют. Гораздо целесообразнее употреблять в пищу картофель, зелень, сладкий перец, смородину, морковь, капусту. При взаимодействии с воздухом витамин С разрушается.

    Витамин Д необходим для развития костей. Поэтому в третьем триместре его назначают для профилактики рахита у малыша. Норма потребления витамина Д в сутки – 400 МЕ.

    В пище витамин Д встречается в слишком малых количествах, так что говорить об этом просто не имеет смысла. Зато он легко синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей. То есть в летнее время вместо приема отдельных препаратов, нужно просто почаще бывать на солнце.

    Прием витаминов во время беременности вовсе не является обязательным, однако, если вы все-таки решили их принимать или их вам прописал врач, то вы окажетесь перед сложной проблемой: как выбрать витамины при беременности?

    Дело в том, что сейчас очень много различных производителей витаминных комплексов вообще, и поливитаминов для беременных в частности. Почти все они по своему хороши, и как же определить, какие витамины принимать во время беременности?

    В интернете сейчас множество рейтингов витаминов для беременных, проводятся опросы и другими путями определяются лучшие витамины. Однако объективных критерия всего 2:

    1. Содержание витаминов и микроэлементов в конкретном комплексе, а почти во всех комплексах оно различно.
    2. Индивидуальная реакция организма на конкретные препараты.

    Список витаминов для беременных весьма обширен, и разобраться во всем этом разнообразии очень сложно. Для облегчения этого процесса мы хотим привести сравнительную таблицу витаминов для беременных.

    Никотинамид (витамин РР) 20 мг

    Витамин А 3600 МЕ 5000 МЕ 2500 МЕ 1650 МЕ 1650 МЕ 3000 ME 2666 МЕ
    Витамин D3 500 МЕ 400 МЕ 400 МЕ 250 МЕ 250 МЕ 200 ME 200 МЕ
    Витамин Е 15 мг 30 мг 30 мг 20 мг 12 мг 10 мг 10 мг
    Витамин С 100 мг 100 мг 120 мг 100 мг 50 мг 75 мг 90 мг
    Фолиевая кислота (витамин B9) 800 мкг 1 мг 800 мкг 400 мкг 300 мкг 750 мкг 400 мкг
    Витамин В1 1,6 мг 3 мг 3 мг 2 мг 1,2 мг 1,5 мг 2,1 мг
    Витамин В2 1,8 мг 3,4 мг 3,4 мг 2 мг 1 мг 2,5 мг 2,4 мг
    Витамин В6 2,6 мг 10 мг 10 мг 5 мг 2 мг 5 мг 3 мг
    Витамин В12 4 мкг 12 мкг 12 мкг 5 мкг 3 мкг 5 мкг 2 мкг
    Никотинамид 19 мг 20 мг 20 мг 20 мг 19 мг 15 мг 27 мг
    Биотин 200 мкг 30 мкг 30 мкг 30 мкг
    Кальция пантотенат (витамин В5) 10 мг 10 мг 10 мг 10 мг 5 мг 10 мг 9 мг
    Бетакаротен 2500 МЕ
    Кальций 125 мг 250 мг 200 мг 25 мг 250 мг 250 мг 160 мг
    Магний 100 мг 25 мг 25 мг 25 мг 50 мг 75 мг
    Фосфор 125 мг 19 мг 125 мг
    Железо 60 мг 60 мг 60 мг 10 мг 20 мг 30 мг 14 мг
    Цинк 7,5 мг 25 мг 25 мг 10 мг 12 мг 15 мг
    Медь 1 мг 2 мг 2 мг 2 мг 1 мг 2 мг
    Марганец 1 мг 5 мг 5 мг 2.5 мг 1 мг 2,5 мг
    Йод 150 мкг 150 мкг 150 мкг 150 мкг
    Молибден 25 мкг 25 мкг 25 мкг
    Хром 25 мкг 25 мкг 25 мкг 50 мкг
    Селен 20 мкг 40 мкг 50 мкг
    Таурин (аминокислота) 50 мг

    У многих возникает вопрос, положены ли беременным бесплатные витамины? Витамины действительно положены, особенно, если у женщины имеются к этому показания. Однако стоит понимать, что бесплатно вам дадут вполне конкретные витамины и возможности выбирать у вас не будет. Памятуя о том, что многие женщины не любят работать с таблицами и числами, ниже мы рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы и приведем к ним краткое описание.

    Витамины для беременных Прегнавит: на сегодняшний день это, пожалуй, самый популярный комплекс у беременных женщин в нашей стране. Однако в нем отсутствует йод и часть микроэлементов. Останавливая свой выбор на нем, важно учитывать этот момент.

    Витамины для беременных Элевит: этот витаминный комплекс имеет повышенное содержание магния, поэтому его часто назначают женщинам с угрозой выкидыша. Однако в состав комплекса не входит такой микроэлемент, как йод.

    Витамины для беременных Алфавит: комплекс отличается тем, что разные витамины и элементы в нем разнесены в разные таблетки, окрашенные в определенные цвета. Это позволяет разделить по времени прием веществ, которые конфликтуют между собой. Кроме того, это же позволяет просто отказаться от одной из таблеток при наличии аллергии. Комплекс витаминов для беременных содержит йод, что явно является его плюсом.

    Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте: эти витамины для беременных содержат железо в необходимых количествах. Поэтому комплекс очень полезен для женщин, страдающих анемией. Не менее важно наличие в составе витаминов фолиевой кислоты, и таких важных микроэлементов, как йод и антиоксиданты (селен, марганец, молибден).

    Витамины для беременных Комплевит Мама: в комплексе содержание йода, витамина А, Д и витаминов В6 и В12 для беременных значительно ниже по сравнению с другими витаминами. С одной стороны – это можно считать минусом комплекса. С другой – этот комплекс подойдет тем, кто уверен, что получает все эти витамины с пищей.

    Витамины для беременных Центрум Матерна: один из немногих комплексов, который содержит в себе фолиевую кислоту и йод, однако в него входит повышенное содержание витаминов А и В, а значит, без консультации с врачом его принимать не стоит. Не стоит останавливать свой выбор на этих витаминах и тем, кто имеет склонность к аллергии.

    Витамины для беременных Мульти-табс Пренаталь: комплекс можно считать базовым, подходящим для нормально, без патологий протекающей беременности.

    Витамины для беременных Фемибион: это новейший комплекс витаминов, в состав которых входит особая, легко усваиваемая форма фолиевой кислоты. В его составе нет железа и витамина А, так как первое далеко не с каждым витамином будет усваиваться. А витамин А слишком опасен при передозировке, и для назначения препарата с его содержанием, по мнению европейских медиков, должны быть дополнительные основания.

    Витамины для беременных Амвей: Эти витамины вызывают огромное количество споров: кто-то испытывает полный восторг от употребления этих витаминов, кого-то смущает то, что они продаются не в аптеке, а людьми без медицинского образования. Имеет смысл ознакомиться со всеми сертификатами, составом и так далее, и на этом основании принять решение. Удобство витаминов от Амвей в том, что практически все витамины в них разнесены в разные таблетки, и женщина может подбирать индивидуальный состав.

    Витамины для беременных Эмфетал: витамины на российском рынке новые, а потому вызывают много вопросов. Многие женщины опасаются приобретать что-то новое, и отдают предпочтение старым и проверенным средствам.

    Витамины для беременных Прегнакея: тоже новые и недорогие витамины. Отзывы о них пока очень спорные и неоднозначные. В этих витаминах содержатся практически все необходимые витамины и микроэлементы, в том числе фолиевая кислота, йод и железо.

    В заключении хочется еще раз сказать, что лучше всего постараться сбалансировать свое питание таким образом, чтобы прием витаминов просто не понадобился. Однако если недостаток витаминов вас все-таки беспокоит, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Не забывайте о том, что вы всегда можете столкнуться с индивидуальной непереносимостью тех или иных витаминов. Обычно это выражается в слабости, тошноте и других подобных ощущениях. В этом случае от приема витаминов лучше отказаться и попросить врача назначить вам новый препарат. Примерно 23 всех негативных отзывов о любых витаминах приходится именно на случаи индивидуальной непереносимости.

    Кроме того, не забывайте, что синтетические витамины сильно увеличивают нагрузку на печень. Поэтому рекомендуют пить витамины курсами: пропить 1 месяц, сделать перерыв на 1-2 недели, и только затем возобновлять прием витаминов. Будьте здоровы!

    Советуем почитать: Гестационный диабет у беременных: чем он опасен, и какие женщины попадают в группу риска

    источник