Меню Рубрики

Витамины для беременных при кормлении

Витамины для беременных нужны женщине в период вынашивания – это прописная истина. Однако после родов витамины для беременных нужны молодой маме не меньше – они помогут обеспечить полноценное грудное вскармливание, которое подарит ее малышу здоровье, а ей самой – спокойное и полноценное материнство.

В грудном молоке поддерживается постоянный состав белков, жиров и углеводов, который практически не зависит от характера питания, в отличие от витаминов и большинства минеральных веществ, которые ежедневно должны поступать в организм матери из вне. Высокая потребность в нутриентах в этот период связана с:

  1. определенными функциональными изменениями: активацией функций эндокринных желез, ускорением обмена веществ;
  2. повышенной потерей витаминов и минералов с мочой, во время родов – с плацентой и околоплодными водами, при лактации – с молоком;
  3. необходимостью снабжения малыша нутриентами, необходимыми для полноценного развития, при кормлении грудью.

Образование грудного молока (около 700–900 мл в сутки) – основная причина истощения запасов полезных веществ в организме матери: известно, например, что в период лактации женщина ежедневно теряет около 160–300 мг кальция! Однако витаминно–минеральный дефицит ограничивается не только ломкостью ногтей, выпадением волос и проблемами с зубами.

Страдает и здоровье ребенка, который не получает достаточное количество нужных веществ с молоком мамы. И хотя во время беременности и лактации любой гиповитаминоз может вызвать негативные изменения в организме матери и ребенка, особенно опасными признаются гиповитаминозы D, В6, недостаток фолиевой кислоты (В9), а также нехватка железа, кальция, йода и цинка. Они играют значительную роль в последующем физическом и интеллектуальном развитии малыша. Так, нехватка витамина D часто приводит к возникновению рахита, дефицит йода чреват умственной отсталостью, кальция – неправильным формированием скелета и т.д.

Витамины для беременных положительно влияют на качество грудного молока и сам процесс лактации.

Качественный и количественный состав грудного молока зависит от ряда факторов. Однако первостепенное значение имеет рацион питания женщины, ведь уровень полезных веществ в молоке напрямую зависит от их содержания в организме матери. Кроме того, в период лактации потребность в полезных элементах не только не снижается, но и увеличивается. Значительно увеличивается потребность в витамине А, С, витаминах группы B, магнии, йоде, селене, кальции и других нутриентах.

Витамины и минералы можно попытаться получить с пищей, что и пытаются сделать многие женщины. И… заблуждаются.

Во–первых, современная почва не содержит необходимые минералы, которые она должна отдать овощам и фруктам, произрастающим на ней. Наша пища бедна минералами вследствие истощения почвы: например, мука содержит на 60%меньше кальция, на 75,6 %– железа, на 67,9% – меди, на 85,8% – магния, на 15,9% – селена. Стоит помнить, что современный человек употребляет в основном рафинированные продукты, а ведь их очищение также ведет к потере минералов. Витамины для беременных компенсируют недостаток абсолютно всех нутриентов.

Во–вторых, длительное или неправильное хранение, термическая обработка продуктов питания – означают неуклонную потерю нужных нутриентов в них. Потеря витаминов при кулинарной обработке в основном происходит за счет теплового разрушения, а для витамина С эта величина может достигать 60–70%. Так, при 20–минутной варке цветной капусты, теряется масса полезных веществ: минус 25–45% – витамина В1, минус 8–40% – В2; минус – 5% РР… При варке или тушении свежей рыбы (а без обработки мяса и рыбы не обойтись!) потеря витамина А может составить до 35%!

И, в–третьих: мало получать требуемые вещества из пищи – главное, получать их в нужных пропорциях. А для этого рацион женщины должен быть не только индивидуально сбалансированным, но и учитывать множество внешних и внутренних факторов (сезон, погода, менструация, простуда им пр.). Естественно, занятой женщине невозможно ежедневно составлять таблицы и графики правильного питания.

Да этого и не нужно делать – ведь эту проблему решает прием витаминно–минеральных комплексов, разработанных специально для беременных. Одним из проверенных и хорошо зарекомендовавших себя препаратов является Витрум® Пренатал Форте от компании «Unipharm. Inc.», США. В его состав входит целых двадцать три компонента: 13 витаминов и 10 минералов в нужных для мамы и малыша дозировках!

Нельзя подтверждать стереотип «Рожавшая женщина – уставшая некрасивая женщина». Витамины для беременных помогут сохранить молодой маме былую привлекательность и даже засиять новыми гранями красоты.

Чтобы уберечь и укрепить зубы, понадобится кальций, о котором уже говорилось выше. Отдельной защиты также требуют волосы, ногти и кожа – ведь хочется быть не просто матерью здорового ребенка, но и красивой матерью здорового ребенка. Тут на помощь снова придут витамины для беременных, а именно – витамины В2, В5, В6, фолиевая кислота, С, D и Е.

Примерно у 80% беременных встречается глубокий дефицит селена, который обусловливает снижение иммунитета, склонность к воспалительным заболеваниям, проблемы с кожей, волосами, ногтями. Уберечь от этих проблем поможет селен, который включен в состав витаминов для беременных.

Хорошая новость: предотвратить растяжки на коже можно. Достаточно принимать витамины для беременных, в составе которых есть цинк! Очень важны и такие микроэлементы, как йод, магний, медь и марганец: они помогают усвоению других нутриентов и вносят свою лепту в сохранение привлекательности молодой матери и благополучное развитие ее ребенка. Витамины для беременных помогут и в том случае, когда женщина стремится сбросить набранный вес, а потому не хочет питаться так, чтобы полностью компенсировать дефицит полезных веществ с пищей.

Витамины для беременных по умолчанию не могут причинить вреда. Ведь если витамины для беременных рекомендованы в период вынашивания – значит, они безопасны и при лактации. Однако этого мало: витамины для беременных должны также быть и эффективными.

Эффективность витаминов для беременных зависит от того, насколько усвоятся они в организме женщины. Ведь существуют нутриенты–противники (антагонисты) и, наоборот, нутриенты–помощники, усиливающие действие друг друга (синергисты) – как кальций и витамин D. Антагонисты конкурируют друг с другом, поэтому результат их одновременного приема может быть минимальным. Чтобы это не случилось, учеными разработаны современные технологии производства, например, технология микрокапсулирования. В этом случае каждый компонент препарата заключается в миникапсулу (оболочку). При попадании в организм, эта оболочка разрушается, но разрушается в нужном месте и в нужное время, позволяя правильно учитывать действие как витаминов–антагонистов, так и синергистов.

Витрум® Пренатал Форте в этом отношении совершенен: ни один из его компонентов не мешает действию другого. Кроме того, сбалансированное содержание всех необходимых нутриентов в комплексе Витрум® Пренатал Форте восполнят погрешности современного рациона питания без риска передозировки! При этом достаточно принимать одну таблетку в день и желательно утром, т.к. именно в это время витамины и минералы лучше всего усваиваются!

источник

В ожидании ребёнка, многие женщины принимают витамины для беременных, чтобы обеспечить полноценное развитие и здоровье плода. Роды представляют собой сложнейший физиологический процесс, который оказывает сильную нагрузку на женский организм.

В это время поступающие полезные вещества тратятся на питание ребенка, поэтому возникает важный вопрос – какие витамины для женщин после родов нужно принимать. А нужно ли продолжать приём поливитаминов после родов, если ребёнок находится на грудном вскармливании. В данной статье подробно описано какие витамины можно принимать после родов при грудном вскармливании.

Поэтому после родов ослабленному и истощенному женскому организму для грудного вскармливания требуется дополнительный источник витаминов. Конечно, всё необходимое можно получить из потребляемой пищи. Большая часть полезных веществ содержится в свежих фруктах и овощах, но продукты не прошедшие тепловую обработку не подходят молодым мамам, так как они могут пагубно отразиться на работе кишечника малыша, а также стать причиной аллергии.

В случае, если питание не может обеспечить мать и ребенка всеми нужными элементами, врачи рекомендуют специально разработанные фармацевтическими компаниями витаминные комплексы.

В специальных витаминизированных комплексах содержатся такие витамины как:

  • А – поддерживает иммунитет, а также нормальное состояние зрительной системы.
  • Е – отвечает за здоровье сосудов, обеспечивает внутренние органы кислородом.
  • В1 – стимулирует активность мозга.
  • В12 – улучшает память, поддерживает гормональный фон.
  • В – придает устойчивость к инфекциям, укрепляет кости.
  • РР – отвечает за пищеварение, придает хорошее настроение.
  • С – участвует в формировании соединительной ткани, укрепляет защитные силы организма.

При назначении витаминно-минерального комплекса, врач должен предупредить вас о существующих противопоказаниях. В данном случае их совсем немного:

  • гипервитаминоз;
  • аллергия на составляющие препарата.

Гипервитаминоз – острое расстройство, вызванное интоксикацией от сверхвысокой дозы одного или нескольких витаминов. Аллергия – повышенная чувствительность организма к некоторым веществам (аллергенам).

Подобные заболевания могут возникнуть в результате несбалансированного питания, либо самолечения.

Специальные витамины для кормящих мам имеют направленное действие именно на восстановление организма женщины, а также на усиление выработки молока. В свою очередь молоко обеспечивает малышу полноценное питание и развитие, формирует иммунную систему.

При кормлении грудью ребенок получает все необходимые вещества от матери. Именно поэтому ее организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов, которые положительно влияют на качество материнского молока. При этом их недостаток может нанести вред самочувствию как мамы, так и малыша.

Необходимые микроэлементы при грудном вскармливании:

  • Железо – участвует в формировании необходимого уровня гемоглобина в крови, помогает восстановиться после родовых кровопотерь.
  • Йод – необходим для нормальной функциональности щитовидной железы, участвует в развитии мозга ребенка.
  • Кальций – формирует костный скелет новорождённого, помогает матери сохранить зубы, ногти и кости здоровыми.
  • Цинк – необходим, чтобы избежать кожные высыпания и дерматит.

При нехватке перечисленных полезных веществ существует риск развития авитаминоза. В этом случае могут появиться такие проблемы как кариес, выпадение волос, боли в суставах, нарушение здоровья кожных покровов.

Следует отметить, что несмотря на все положительные свойства поливитаминов, существуют возможные опасности.

В связи с чем, такие синтезированные биокомплексы могут подойти не каждой женщине. К тому же практически все поливитамины усваиваются организмом на 100%, и тут следует задуматься о количестве потребляемого препарата.

Если кормящая мама получает все необходимые микроэлементы из еды, то прием витаминных комплексов может привести к гипервитаминозу.

Нужно придерживаться рекомендаций по приему витаминно-минеральных комплексов:

  1. Назначать витамины должен врач, учитывая состояние матери и ребенка, региона их проживания, питания. Например, существуют регионы, где в воде недостаток йода и целесообразно назначать йодо-содержащие витаминные комплексы. А если мама не употребляет мясо, то ей необходим комплекс, содержащий железо.
  2. Поливитамины следует принимать только по показаниям и лишь в течение рекомендованного курса. При необходимости врач может назначить повторный курс после перерыва в приеме.
  3. Необходимо соблюдать все рекомендации по применению витаминно-минерального комплекса, указанные в аннотации к препарату, так как некоторые витамины усваиваются только после приема пищи, а, например, кальций лучше принимать отдельно от железа.

Попробуем выбрать из них самые лучшие, опираясь на отзывы покупателей.

Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, действие которого обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов.

Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов. Средняя цена – 300 руб. за упаковку 60 шт. Компливит содержит витамины С, В6, В12, РР, медь цинк, фосфор и др. Поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания. Принимать по одной капсуле в день.

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный, тальк, крахмал картофельный, лимонная кислота, повидон, кальция стеарат, стеариновая кислота, сахароза, гипролоза, макрогол 4000, титана диоксид, краситель азорубин (E122), тропеолин О.

Алфавит Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс для подготовки и во время беременности, в период лактации препарат содержит все необходимые витамины и минералы.

В том числе препарат содержит фосфор и увеличенное количество кальция, железа, фолиевой кислоты, потребность в которых повышается в период беременности и кормления грудью.

Прием комплекса за 2–3 месяца до беременности подготовит организм к ее наступлению. При создании препарата особое внимание было уделено переносимости отдельных компонентов и гипоаллергенности комплекса в целом. Чтобы свести к минимуму вероятность нежелательных реакций, были использованы неаллергенные формы витаминов и минералов.

Средняя цена – 400 руб. за упаковку 60 шт. Содержит 13 витаминов, 11 минералов, а также таурин. Восполняет запас необходимых питательных веществ. Прием разделен на три части, благодаря чему лучше усваивается. Упаковка 60 шт. рассчитана на 20 дней приёма.

Средняя цена – 600 руб. за упаковку 30 шт. Доппельгерц состоит из витаминов и полезных кислот (фолиевая кислота и др.), а также необходимых микроэлементов (йод, железо, цинк и др.).

В составе комплекса есть вещества, которые положительно влияют на настроение матери в период после родов. Принимать один раз в день. Активные компоненты:

  • витамин А принимает участие в формировании иммунной системы ребенка, улучшает зрение;
  • витамин D3 и кальций укрепляют костную ткань, предупреждают развитие рахита;
  • Омега-3 нормализует деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • витамины группы В участвуют в процессах обмена и кроветворения, укрепляют нервную систему;
  • фолиевая кислота способствует полноценному вынашиванию ребенка, предупреждает развитие патологий;
  • биотин обеспечивает протекание процессов роста и деления клеток, сохраняет здоровье волос и ногтей.

    Средняя цена – 1600 руб. за упаковку 100 шт. В составе 13 витаминов и 10 минералов, в том числе йод и железо.

    Укрепляет иммунитет, положительно влияет на внешний вид женщины.

    Компоненты препарата поддерживают хорошее самочувствие будущей мамы:

  • снижают риск развития врожденных пороков;
  • обеспечивают правильное формирование головного мозга плода;
  • уменьшают частоту и тяжесть токсикозов периода беременности;
  • снижают риск возникновения патологии беременности;
  • предотвращают развитие анемии;
  • повышают иммунитет, защищают организм будущей мамы и ребенка от вирусов и инфекций;
  • способствуют выработке достаточного количества полноценного грудного молока.
    Читайте также:  Нужно ли есть витамины беременным

    Средняя цена – 1900 руб. за упаковку 100 шт. В составе препарата 12 витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента.

    Поливитамины Элевит пронаталь рекомендуется начать принимать на этапе планирования беременности и продолжать приём во время беременности и лактации. Прием – 1 раз в день. Восполняет недостаток витаминов и микроэлементов, тем самым повышая вероятность здорового зачатия.

    Препарат обеспечивает оптимальное питание зародыша на самых ранних стадиях его развития. Элевит Пронаталь применяют для уменьшения нежелательных явлений в первой половине беременности (повышенная утомляемость, головокружения, тошнота, рвота), профилактики врожденных пороков развития плода, в том числе дефектов нервной трубки.

    Элевит пронаталь значительно снижает процент основных врожденных пороков. Используется также для профилактики и лечения железодефицитной анемии и недостатка фолиевой кислоты в период беременности и лактации.

    Выбирая витаминный комплекс нужно руководствоваться потребностями кормящей женщины, а также ориентироваться на цену препарата.

    Вся представленная информация не является руководством к покупке, а носит лишь ознакомительный характер. За консультацией по выбору и применению витаминов необходимо обратиться к специалисту.

    источник

    Характеристика в рейтинге

  • 1 Minisun Multivitamin Мама Финская разработка. Повышение лактации
    2 АЛФАВИТ Мамино здоровье Гипоаллергенный состав. Раздельный прием
    3 Компливит Мама Лучшая цена. Быстрый эффект
    4 Доппергельц V.I.P. Удобная доизровка (1 шт./день). Грамотные пропорции
    5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ Лекарственное средство. Без глютена и консервантов
    1 Элевит Кормление Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
    2 Astrum-Mammy Complex Самые дорогостоящие. Высокое качество
    3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin Лучшие витамины с iherb. Растительная основа
    4 Femibion NatalCare II Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
    5 Vitrum Prenatal Forte Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма

    После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

    Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

    Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

    Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

    Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

    Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

    В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

    Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

    • немецкое качество;
    • сбалансированный состав;
    • удобно принимать;
    • оптимальная стоимость;
    • хорошие отзывы;
    • рекомендации специалистов;
    • высокая эффективность.

    Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

    • эффективный;
    • удобная дозировка;
    • лучшая цена;
    • позитивные отзывы покупателей;
    • полезные вещества в составе;
    • доступность.

    Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

    • отличный состав;
    • хорошие отзывы;
    • низкая цена;
    • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
    • неудобная дозировка (3 раза в день).

    Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

    • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
    • Е – здоровье сосудов;
    • В1 – активность мозга;
    • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
    • РР – хорошее настроение, пищеварение;
    • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

    «Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

    Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

    Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

    Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

    В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

    «Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

    БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

    Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

    • отличные отзывы;
    • высокая эффективность;
    • быстрый ощутимый результат;
    • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
    • множество полезных веществ.

    Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

    • уникальный состав;
    • лучшее качество;
    • редкие питательные вещества;
    • высокая эффективность;
    • предупреждение послеродовых неврозов;
    • общее укрепление организма.

    Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

    В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

    источник

    Во время лактации каждая вторая женщина ощущает нехватку витаминов и минералов для своего организма. Это может сказаться также на состоянии здоровья ребенка. Поэтому некоторые мамы принимают решение продолжить прием витаминно-минеральных комплексов, которые она принимала в период вынашивания малыша. Рассмотрим, всем ли можно принимать витамины Витрум Пренатал при грудном вскармливании, и как при этом не нанести вред себе или ребенку.

    Грудное молоко у каждой женщины имеет уникальный состав по количеству белков, жиров, углеводов. Он практически не зависит от питания кормящей мамы. Однако этот факт не относится к витаминам или минералам, поступление в организм которых должно быть ежедневным и в достаточном количестве.

    При лактации возникает повышенная потребность в нутриентах. Это происходит из-за следующих факторов:

    • у лактирующей женщины происходит активация функционирования всех желез, а также значительно ускоряется обмен веществ;
    • потеря большого количества витаминов и минералов с грудным молоком, а также с околоплодными водами и плацентой в процессе родов;
    • необходимость полноценного питания малыша, которому для развития также требуется достаточное количество полезных веществ.

    Именно поэтому для каждой женщины, которая кормит грудью, так необходим дополнительный прием поливитаминных комплексов.

    Одним из наилучших среди этой линейки препаратов считается Витрум Пренатал. Его преимущества основаны на том, что он сбалансирован по количественному составу всех витаминов и минералов. Прием этого комплекса позволяет восполнить дефицит различных веществ у кормящей матери.

    Многие женщины задаются вопросом: можно ли принимать его при лактации? Ответ однозначен – конечно, да. Ведь этот препарат разработан специально для беременных и кормящих мам, с учетом расхода и потребления различных веществ в этот прекрасный период времени.

    Считается, что каждая женщина после родов во время лактации в той или иной степени страдает авитаминозом. Однако на этот факт необходимо посмотреть и с другой стороны. Основным источником витаминов для кормящей мамы должно быть правильное рациональное питание. В таком случае дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов не потребуется. Необходимость дополнения питания синтетическими витаминами должна определяться только совместно с врачом.

    Существуют ли неоспоримые показания к приему препарата Витрум Пренатал? По мнению многих врачей, дополнительный прием нутриентов необходим только в следующих случаях:

    • недостаточное по разнообразию или составу питание матери во время беременности и в период грудного вскармливания;
    • авитаминоз у ребенка, подтвержденный клинико-лабораторными данными;
    • выявленный в результате анализов недостаток витаминов или микроэлементов у мамы.

    Состав витаминно-минерального комплекса Витрум Пренатал подобран очень грамотно, с учетом потребности организма кормящей женщины. В него входит 13 витаминов и 10 минеральных компонентов. Основным плюсом является то, что этот комплексный препарат содержит усиленную дозу железа, помогающую справиться с физиологической анемией после родов. Также препарат содержит 150 мг йода, который также необходим для организма лактирующей женщины.

    Читайте также:  Витамин е для беременных от растяжек

    Основным плюсом применения этого витаминно-минерального комплекса является его сбалансированность по своему составу. Известно, что некоторые нутриенты нельзя принимать совместно, а некоторые наоборот усваиваются только при совместном приеме. В этом плане Витрум Пренатал считается идеальным препаратом, так как ни один его компонент не мешает действию другого.

    Для восполнения дефицита полезных веществ, необходимых организму кормящей грудью женщины, достаточно употребления одной таблетки за сутки. Принимать препарат необходимо утром после еды. Таблетка при этом должна проглатываться целиком, так как при разжевывании могут потеряться свойства некоторых компонентов под воздействием ферментов слюнных желез ротовой полости.

    При соблюдении инструкции по применению Витрума вероятность побочных явлений сводится к нулю. Единственным нюансом данного вопроса может считаться появление аллергических реакций на какой-либо компонент препарата. Однако этот фактор сугубо индивидуален для каждой женщины, предугадать его возникновение невозможно.

    У препарата существует всего 2 противопоказания:

    • гиперчувствительность к любому из компонентов состава этого витаминно-минерального комплекса;
    • пернициозная анемия.

    Поэтому прием этого витаминно-минерального комплекса должен согласовываться с врачом, который учтет эти противопоказания, а также определит необходимую длительность курса применения препарата.

    Женщины, принимающие этот препарат во время лактации, отмечают значительное улучшение состояния волос, ногтей, а также кожи. Также многие отметили, что прием данного витаминно-минерального комплекса помог им справиться с послеродовой анемией.

    Также значительным плюсом Витрума девушки отмечают его более низкую цену по сравнению с аналогами, содержащими такой же состав витаминов и минералов. Еще одной из положительных черт данного витаминного комплекса является то, что ежедневно нужно принимать только одну таблетку. Это способствует практически полному исключению пропуска употребления препарата.

    Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

    источник

    Роды – сильное потрясение для организма. Часто здоровье женщины после них ослаблено. А ведь нужно позаботиться о том, чтобы малыш получал с молоком все необходимое для его развития.

    Если женщина ведет здоровый образ жизни и полноценно разнообразно питается, а продукты при этом качественные, содержат все полезные вещества в достаточных количествах, необходимость принимать витамины при лактации отпадает. Ее здоровье быстро восстановится.

    Употребление аптечных препаратов необходимо, если:

    Во время беременности организм матери истощается, из-за чего страдают и волосы, и ногти, и зубы

    • организм женщины сильно ослаблен;
    • рацион мамы обеднен;
    • у ребенка аллергия, и маме пришлось исключить ряд продуктов;
    • за окном зима или весна;
    • родилась двойня, тройня или больше;
    • имеются проблемы с внешностью у мамы, выпадают волосы, крошатся зубы и ногти;
    • малыш не получает всего необходимого.

    Чаще всего прием витаминно-минеральных комплексов назначается, если у женщины выпадают волосы, сухость кожи, анемия, разрушаются зубы.

    Все это сочетается со слабостью, утомляемостью, апатией. Если женщина принимала комплексы при беременности, то такие симптомы вряд ли возникнут. Нужно ли пить витамины при грудном вскармливании, в каждом конкретном случае определит врач. Назначать себе препараты самостоятельно не нужно и опасно не только для мамы, но и ее ребенка.

    Варфоломеева Е.П., гинеколог, врач высшей категории, клиника “Медстар”, г. Воронеж

    Назначаю препараты женщинам в нескольких случаях: если во время родов произошла большая кровопотеря, если после родов у мамы сильно ухудшилась внешность, если ребенок появился на свет в конце зимы или весной.

    В этот период сложно получать все необходимое из пищи. Поливитаминные комплексы чаще не требуются, достаточно рыбьего жира, Аевита или препаратов железа.

    Во время лактации возрастает потребность в некоторых веществах. Вот какие минералы и витамины для кормящей матери востребованы в первую очередь:

    1. Группы В. Отвечают за здоровье нервной, пищеварительной систем, а также за состояние волос, ногтей.
    2. А, Е, С. Участвуют в процессах восстановления кожи, волос, ногтей новоиспеченной мамы, укрепляют иммунитет, нормализуют уровень гормонов.
    3. Д, кальций, фосфор. Отвечают за здоровый рост, развитие костной системы, зрения малыша. Маме помогут быстрее восстановить здоровый внешний вид. Какие еще существуют витамины для зрения и глаз, читайте тут.
    4. Железо, йод, цинк. Восстанавливают гормональный фон женщины после родов, защищают от анемии, помогают формированию умственных способностей ребенка.

    Т.е. если необходим витаминный комплекс для кормящих мам, то он должен в первую очередь содержать перечисленные элементы.

    Витамины для кормящих мам обросли мифами и легендами. Чтобы сделать правильный выбор, нужно научиться отличать правдивую информацию от неправдивой.
    1

    Витаминов должно быть много. Это правда отчасти. Поскольку от питания женщины зависит здоровье не только ее, но и ребенка. Да, их нужно больше, но в меру много. Насыщенный питательными веществами рацион способен восполнить эту потребность.
    2

    Развитие малыша зависит только от питания матери. Это ложь. Организм женщины синтезирует все вещества для молока, даже если питание однообразное. Витамины во время лактации нужны прежде всего матери, чтобы не истощались ее резервы.
    3

    Витамины безвредны. Это неправда. Гипервитаминоз более опасен, чем авитаминоз.

    Витамины нужно принимать для профилактики. Правда отчасти. Для профилактики многих болезней нужно достаточное их поступление с пищей.

    Но не переизбыточное. Если принимать их просто так, можно навредить.
    5

    Витамины для кормящих нужны во время всего периода лактации. Это ложь. Длительный прием может привести к гипервитаминозу.

    Чтобы понять, какие витамины лучше для кормящих мам, следует придерживаться некоторых правил. Рекомендовать комплекс должен врач. Но если его рекомендации касаются нескольких препаратов, перед женщиной встает выбор.

    Кулакова Г.А, педиатр, доцент, кандидат медицинских наук, “Казанский гомеопатический центр”, г. Казань

    Если можно обойтись без приема комплексных препаратов, то лучше обойтись. В моей практике были случаи, когда аптечные комплексы вызывали у грудничков сильную аллергию.

    Считаю, что целесообразно принимать их, только если у мамы серьезные проблемы со здоровьем.

    Чтобы витаминный комплекс принес исключительно пользу, женщине нужно:

    • получить от врача рекомендации, если не по названию препарата, то по его составу;
    • ознакомиться с инструкцией, схемой приема, оценить возможность ее соблюдения;
    • при приеме соблюдать рекомендации;
    • во время курса следить за самочувствием своим и малыша;
    • не пить дольше месяца.

    В первую очередь лучше постараться разнообразить меню, добавив полезные продукты. Если уж это не помогает улучшить ситуацию, то врач должен провести анализ крови, чтобы узнать, какие витамины можно кормящей маме, а какие нельзя, и подобрать нужный комплекс.

    Эта таблица наглядно покажет, какие витамины при кормлении грудью пользуются наибольшей популярностью и имеют хорошие отзывы:

    ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ,
    от 620 руб. А, Е, Д, С, группы В, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, магний Нормализация кожи, волос, ногтей, нервной системы. Улучшение обмена веществ Переизбыток кальция в крови, непереносимость, гипервитаминоз, мочекаменная болезнь 1 таблетка в день через 15 минут после завтрака, запивая водой ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ,
    от 590 руб. А, Е, Д3, С, группы В, кальций, магний, железо, цинк, хлор, марганец, селен Улучшение обмена веществ и внешнего вида матери Гипервитаминоз, камни в почках 1 таблетка в сутки после завтрака АЛФАВИТ – МАМИНО ЗДОРОВЬЕ,
    от 320 руб. С, В1, В2, Е, бетокаратен, железо, медь Профилактика анемии, улучшение работы нервной системы, сердца, мышц Индивидуальная непереносимость, гипервитаминоз 3 раза в день. Утром оранжевая, днем желтая, вечером белая таблетка ФЕМИБИОН НАТАЛ КЕА 2,
    от 930 руб. С, Е, группы В, йод Улучшает защитные свойства организма, состояние кожи, интеллекта и щитовидной железы Индивидуальная непереносимость 1 раз в день во время еды КОМПЛИВИТ МАМА,
    от 180 руб. А, Е, Д2, С, группы В, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец Улучшает состояние здоровья женщины до, во время и после беременности Гипервитаминоз, мочекаменная болезнь, повышенная чувствительность 1 таблетка 1 раз в сутки

    Этот рейтинг витаминов для кормящих мам весьма условен. Если какой-то комплекс идеально подошел одной женщине, это не значит, что он так же подойдет и другой.

    Бездумно принимая витамины при ГВ, можно навредить не только себе, но и ребенку. Так, переизбыток А может привести к заболеваниям печени, Д – к быстрому зарастанию родничка.

    Следует помнить еще и о том, что комплексы до родов и витамины после родов при грудном вскармливании – две большие разницы.

    Мало какой препарат можно принимать и во время беременности, и при ГВ.

    Например, во время ожидания малыша организм женщины нуждается в больших дозах железа, а при лактации его не нужно так много.

    Эффект препаратов зависит от индивидуальных особенностей организма. Переизбыток железа может привести к разным болезням внутренних органов у ребенка.

    Кабанова Е.Ю., гинеколог, “Альфа-Центр Здоровья”, г. Нижний Новгород

    При условии, что женщина во время кормления ест разнообразную пищу, много овощей, фруктов, рыбы, хорошо спит, ежедневно бывает на свежем воздухе, то принимать препараты не обязательно.

    А вот при скудном питании они придутся как раз кстати.

    Тревожными симптомами, при которых нужно прекратить принимать витамины для кормящих мам, являются:

    • сильные кишечные колики у малыша;
    • появление сыпи;
    • беспокойство;
    • частый плач;
    • нарушения стула: жидкий стул или запор.

    Почти те же симптомы могут возникнуть у мамы:

    Чтобы гипервитаминоза не было, комплексы нельзя принимать дольше одного месяца. Для нормализации самочувствия женщины они назначаются обычно только 1 раз – сразу после родов. Если авитаминоза нет, а не хватает лишь отдельных элементов, принимать комплексный препарат не стоит.

    Самые лучшие витамины для кормящих мам и их детей содержат натуральные продукты питания.

    В период лактации нужно есть все. Это не время для поста, диет, голодания, а также экспериментов с меню.

    Простая, но разнообразная пища – лучший вариант.

    Нужно отказаться от вредных продуктов – с искусственными добавками, ограничить соленое, острое, сладкое.

    • Группу В содержат бобовые, мясо, яйца, молочные продукты. Особенно много их в печени, которая богата еще витамином А, а также железом.
    • Витамин А есть в яйцах, овощах, фруктах желтого и красного цвета, разрешенных при ГВ. Овощи эти нужно есть с растительным маслом, сливками, сметаной.
    • Витамином Е богаты семена, грецкие орехи, а также некоторыми из группы В. Тыквенные семечки содержат цинк.
    • Рекордсмены по содержанию йода и цинка – морепродукты, морская рыба.
    • Витамин С есть во всех свежих овощах, фруктах, ягодах. Много его в облепихе, помидорах, черешне, яблоках, шиповнике, смородине, клубнике.
    • Витамин Д содержат мясные и молочные продукты, икра, рыба.Какой лучше витамин Д для грудничокв, вы можете прочитать здесь.
    • Железом богаты гранаты и гречневая каша.
      Какие витамины содержат бананы и можно ли их при ГВ, вы можете прочитать здесь.
    • Самые необходимые витамины для мамы при грудном вскармливании – это группы В, А, Е, С, Д, а также элементы йод, железо, цинк.

    Анна, 28 лет, г. Ижевск

    До беременности каждую весну пила Элевит. Во время кормления грудью решила попробовать Элевит Пронаталь.

    Стала чувствовать себя отлично, несмотря на недосыпание. Выглядела тоже. Кожа в хорошем состоянии, на зубах ни беременность, ни кормление не отразились. Думаю, это благодаря Элевиту.

    Марина, 32 года, г. Волгоград

    Во время беременности ела все. После родов пришлось рацион урезать, так как у дочки начались проблемы с животиком.

    Пока была беременная, пила Компливит Мама, решила попробовать их же. Но ничего не изменилось. Волосы как вылазили пучками, так и продолжили.

    Екатерина, 26 лет, г. Екатеринбург

    Я была вынуждена принимать витамины. У сына сыпь вызывало практически все, что я ела. Перешла буквально на кашу и кефир.

    Педиатр выписал Витрум для кормящих. В целом чувствовала себя нормально. Когда у сына аллергия прошла, я перестала пить их, а стала нормально питаться.

    Если говорить о том, пить витамины при грудном вскармливании или не пить, лучше выбрать второе и обеспечить женщине правильное питание. Если же прием препарата необходим, то ответ на вопрос, какие витамины можно пить при грудном вскармливании, должен дать лечащий врач. Назначать себе комплекс самостоятельно – рискованный шаг.

    А принимая поливитаминный комплекс, важно тщательно следить за своим самочувствием и здоровьем ребенка. При любых негативных изменениях следует прекратить прием и проконсультироваться с врачом.

    источник

    Мне педиатр не советовала принимать, чтоб не вызвать аллергию. Хотя думаю кальций надо было пить, зубки мне потом в копеечку встали.

    Можно, витамины для беременных они же и для кормящих. Мне очень понравились Прегнакеа, Элевит пронаталь тоже очень хорошие.

    элевит+йодомарин )) и для ребеночка хорошо и для мамы.По крайней мере нам подходит, я уже пол года пью с перерывом в 10 дней

    Я пила Элевит пренатал и через время Витрум пренатал… волосы как лезли так и лезут, но за то кожа лучше стала)))собираюсь в парикмахерскую к знакомой, хочу купить профессиональный шампунь и бальзам для укрепления или против выпадения- может хоть это поможет)))

    Я пила Витрум Пренатал для кормящих, делала маску для волос (ее делать 3 мин., намазала на корни репейное масло, замотала полотенцем и все), вообще не выпадали волосы, кормила год.

    Да просто уже такой купила и еще ниразу не пила! И вот вычитала что ребенка высыпать может от витаминов

    На фемибионе так и написано с 13 недели и до конца периода лактации

    Читайте также:  Витамины для беременных солгар пренатабс

    Если вы полноценно питаетесь, то вам ничего не нужно принимать, но я не думаю, что в поливитаминах столько уж кальция. Тем более общеизвестно, что поливитамины практически не усваиваются, а уж тем более кальций.

    Мне тоже запретили до 7мес.
    Ещё сказали творог кефир не пить не есть.
    Но я все ровно ела.
    А витамины не пила.
    Нужно йодинол пить обязательно иначе ребёнок все возьмёт вам не останется.

    Врачи не хотят ничего прописывать, брать на себя ответственность. Сами решайте, хотите ли вы, чтобы коленные суставы болели, и волосы лезли или нет.

    Элевит, их можно на гв)малой нормально реагирует, ничего не лезет(ну волосы)))но слышала много об этом и как-то побаиваюсь))

    У всех так. Ничего не поможет. Время только, восстановится организм и с волосами проблем не будет

    Я тоже скоро лысая буду, клочками лезут, ужас какой то.

    Нужно, не в каменном веке же живём! Пила фемибион-1.

    Мне в роддоме сказали пить железо 2 недели и витамины. Пью Сорбифер дурулес и комплевит мама, проблем животом нет у ребенка, стул нормальный, желтенький и довольно частый

    После роддома назначили мне пить железо (низкие показатели были). Пила сперва мальтофер и у малыша стул цвет поменялся. И я поменяла на фенюльс и стало норм

    Элевит пронатал пила, как и при беременности. Он и в период лактации идет. И сейсас выпустили новый элевит именно для груд.вскармливания.

    Лен, я их пью, всё ок. Плюсом йодомарин ещё. Пропью витрум и за кальций д3 возьмусь (не хочу их кучей принимать), потом опять на витрум перейду. Витамины нам, мамам нужны)

    Не можно, а нужно. До сих кормлю и их пью, как раз, т.к. они с йодом сразу. не надо отдельно йодомарин покупать.

    Ортонол наталь. Классные, но дорогие витамины. Пила в беременность, их рекомендуют и пр гв. Их можно купить только через интернет

    Пила Элевит, но у ребёнка начались запоры из-за большого количества железа в нем. Так что будте внимательны, все индивидуально 🙂

    Пила компливит месяц. У малышки аллергия появилась. Сейчас ничего не пью

    А зачем они вообще? От них толку ноль. Никакие витамины не пью уже много лет и не болею и все прекрасно .

    Я ни чего не пила, на первую беременность все делала а потом как то не стала ни чего делать

    Фемибион 2 начала пить тоже у малых аллергия началась. Щечки краснели .

    Слышала, как гинеколог одной девушке сказала, что прекращать ГВ, у нее был до года ребенок и забеременела снова, сказала что пользы нет ни какой!

    НУ И НУ. НА УЗИ ВАМ точно скажут, готова яйцеклетка к оплодотворению или нет, и без месячных можно залететь.

    время с родов еще прошло не много, беременеть мне кажется рискованно, в тем более ради наследства.

    Из за рыбьего жира может измениться вкус молока и ребенок может отказаться от груди. Витамин Д даётся для профилактики рахита и является витамином а не лс

    Я тоже так хочу, думала об этом.
    Многие хвалят рыбий жир. Но надо консультироваться с врачем, т.к. вроде рыбий жир можно после года… не помню

    Такие противопоказания пишут почти везде по закону. Рыбий жир это не лекарство, это можно так сказать бад.

    инструкцию почитай и у педиатра проконс.

    Ну пока рано судить, у меня тоже начали зубы крошиться, теперь хожу лечу их. Там видно будет помогает препарат или нет.

    Я пила кальций, не помню название растворимый какой-то, правда по-моему не помог)

    Мне кальцемин назначили, на яичной скорлупе он. Пью

    У меня после рождения двойни (два года назад), начали болеть колени. Через несколько месяцев боль стала очень сильной, особенно при сгибании колен. Грешила на вены (была операция на одной ноге), сходила к своему флебологу, но все отлично! Пошла проверять суставы и оказалось, что в них жидкость. Лечений масса, но когда. Забила. Терпела. Через два-три месяца все прошло (рассосалось) 😊.

    Может надо просто перетерпеть?

    Мне врач разрешил кальций пить только тот который я пила во время беременности т к малыш привык к нему в утробе и витамина тоже те же.

    Не стоит. Пусть лучше будет меньше, чем больше. Кальций штука коварная

    Витамины Nutrilite от Amway пьем постоянно всей семьей (по мере необходимости разные) При беременности пью Дейли, Кальций-Магний, Омега-3, Биотин-С. Во время ГВ пила Кальций-Магний и Биотин-С (СОХРАНЯЕТ ВОЛОСЫ, КОЖУ И НОГТИ), ребенку даю Кальций, концентрированные овощи-фрукты зимой, Мультивитамин 1 раз в год. Для похудения пила клетчатку, блокатор углеводов, муж пьет Кальций, Протеиновый порошок, Омега-з, Дабл-Х (пропивает 31 курс если тяжелая работа)

    прегнакеа — тот что во время Б. пила и морской кальций)

    Я против солярия в принципе, даже не на ГВ, а уж на ГВ тем более. Считаю солярий вреден всем!

    Все остальное правильно, грудь вообще не обвисает, если резко не прекращать ГВ. Еще обвисает, если мама резко худеет, первое что худеет и обвисает — это грудь.

    Про контрацепцию считаю так: если только ГВ, если М нет, если нет допаивания водой, то есть шанс не беременеть на 90%. Конечно, 10% всегда остаются, так что в эти проценты можно и попасть. Поэтому, чтоб совсем не рисковать, мы с мужем сразу договорились предохраняться, пользуемся презервативами.

    источник

    После родоразрешения иммунитет женщины часто ослаблен. В материнский организм легко может проникнуть инфекция, которая ухудшает здоровье. Улучшить работу иммунной системы, противостоять вирусам и бактериям помогут витамины для кормящих мам. Комплекс насыщает организм кормящей матери нужными соединениями. В итоге новорожденный кроха получает их с молоком, растет и развивается.

    Употребление поливитаминов для рожениц и кормящих мам благоприятно сказывается на здоровье. Особенно важно принимать витаминные препараты при кровопотере во время родов. Под действием компонентов:

    • улучшается иммунная система;
    • исключается истощение организма в период лактации;
    • ногти, зубная эмаль остаются в хорошем состоянии;
    • улучшаются метаболические процессы у матери и ребенка;
    • стабилизируется нервная система;
    • исключается риск анемии;
    • исчезает бессонница;
    • улучшается функционирование всех внутренних органов.

    Важно для кормящей мамы организовать полноценное питание. Вместе со сбалансированным рационом женщина будет получать все соединения. При дефиците соединений врач назначает прием синтетических медикаментов, разработанных для кормящей.

    Поливитаминные средства особенно необходимы, если рацион кормящей матери обеднен полезными продуктами.

    Также назначаются средства при развитии аллергии у младенца. В таком случае кормящей матери приходится исключать из меню некоторые продукты.

    А если в семье родилась двойня, в два раза больше забот и счастья одновременно. В этой ситуации женский организм не всегда в состоянии обеспечить полноценное грудное вскармливание.

    Принимать капсулы необходимо, когда на улице зимний или весенний период. Необходимо употребление средства, если у кормящей женщины начали разрушаться зубы, выпадать волосы, ухудшилось состояние кожи.

    Чтобы поддержать женское здоровье, нужны витамины разных групп. При нехватке веществ развивается гиповитаминоз. Проблемы могут появиться при неверном рационе. Нарушается работа систем организма. Чтобы этого не случилось, многие женщины начинают принимать препараты уже во время беременности. И в послеродовой период, по назначению врача, при грудном вскармливании.

    Женское здоровье необходимо поддерживать витаминными комплексами включающих группы А, В, С, D, макро и микро элементы. В период грудного вскармливания полезные витамины могут влиять на младенца, грудное молоко самое лучшая и безопасная еда для ребёнка. Его здоровье в маминых руках, многое будет зависеть от правильного подбора комплекса. Благодаря которому полезные вещества улучшают развитие мозга, состав крови, скелет малыша, ведь самое нужное он заберёт от мамы. Витамины, прописанные врачом, не принесут вреда, их можно принимать для профилактики болезней и для укрепления иммунитета.

    • В6 – 2,1 мг;
    • В2 – 2,1 мг;
    • В1 – 1,4 г;
    • D3 – 12,4 мг;
    • Е – 15 мг;
    • В12 – 2,7 мг;
    • С – 80-100 мг;
    • РР – 19-26 мг;
    • А – 2,7 мг.

    Витамины для кормящих женщин необходимы для восполнения дефицита полезных соединений. Иначе у женщины могут развиться патологии, нарушится менструальный цикл. При недостатке полезных веществ страдают все системы организма. Особенно плохо реагирует нервная система. Кормящая мама постоянно ощущает усталость и повышенную нервозность, у нее нарушается сон, могут начаться головные боли.

    Современные комплексные препараты включают минералы – цинк, кальций, медь, железо, йод. Для кормящей женщины эти элементы играют особую роль. Они нормализуют гормональную выработку, работу щитовидной железы. Улучшают функции печени и сердца. Препараты ускоряют обмен клеток и снабжают организм кормящей женщины нужной энергией на весь день. При приеме средства улучшается состояние здоровья, повышается иммунитет, исчезает хроническая усталость. Витамины во время кормления грудью принимают тот период времени, который показан в инструкции, или при консультации лечащего врача после обследования.

    Если кормящая мама питается полноценно, то все необходимые химические соединения поступают в ее организм вместе с пищей. Однако обеспечить себя ежедневно нужными продуктами получается не всегда. В меню должны присутствовать молоко, яйца, свинина. Натуральные витамины, взятые от продуктов для кормящих мам всегда лучше. При необходимости врач назначает поливитаминные комплексы и правильный рацион.

    Важнее регулярно получать полезные соединения. Рибофлавин и Тиамин улучшают работу печени и почек. Ретинол укрепляет кости, обеспечивает питание всем внутренним органам, улучшает состояние зубов и волос. В6 и В12 (группа В) усиливает функции щитовидки. Снимают хроническую усталость и улучшают работу мозга

    Чтобы элементы поступали в кормящий женский организм сбалансировано, фармацевтические компании разработали специальные препараты. Прием витаминов в период лактации позволяет полностью насытить организм нужными соединениями.

    Какие витамины лучше принимать матери при ГВ? Многие специалисты полагают, что кормящей маме употреблять после родов ребенка витамины нужно уже с первой недели. Это позволит насытить организм малыша нужными веществами. Препараты для увеличения грудного молока – Апилак, Млекоин, Лактогон – комплексы витаминов после родов при активном грудном вскармливании. Они часто назначаются врачами в этот период.

    Производится в капсулах и таблетированной форме. Включает:

    • йод;
    • 9 витаминных элементов;
    • кислоту фолиевую;
    • мелатониновые молекулы.

    Прием этих витаминов при грудном вскармливании помогает улучшить процессы лактации, избежать истощения и хронической усталости.

    Средство выпускается для всех кормящих мам, которые из-за аллергии не употребляют полноценное меню продуктов. Приём этих витаминов при активном кормлении грудным молоком чрезвычайно полезен. Содержит элементы группы В.

    • Минеральные элементы;
    • 13 витаминов;
    • Йод;
    • Полезные соли.

    Препарат показан для приема при обнаружении большого количества кальция в моче и плохом состоянии кожи и волос.

    Витамины при ГВ для каждой мамы Элевит врач назначает еще при беременности. Прием данных витаминов после ГВ вполне целесообразен. Они улучшают работу внутренних органов и систем, усиливают иммунитет и укрепляют здоровье.

    • 12 витаминов;
    • Полезные кислоты;
    • Микроэлементы.

    Средство не включает йод. Препарат не принимается при лактозной недостаточности.

    Включает нужные макроэлементы. Препарат можно пить и при беременности, и после родоразрешения. Капсулы улучшают состояние волос, ногтей и зубов. Средство заботиться о здоровье молодой матери и новорожденного ребенка. Если кормящая мать систематически принимает этот комплекс, все нужные вещества поступают непосредственно вместе с молоком в детский организм.

    • Витамины А, группы В, С, Е, D;
    • Минералы;
    • Полезные кислоты.

    Препарат содержит важные для улучшения здоровья молекулы цинка, хрома и меди. В состав также включены кислотные и витаминные соединения. Содержит молибден и марганец, другие микроэлементы. Полипрепарат предназначен для восполнения дефицита минералов и витаминных соединений после родов.

    Капсулы регулируют метаболизм кальция, улучшают продуцирование гормональных веществ и работу щитовидки. Средство поддерживает работу сердца и печени, нормализует кровообращение. Комплекс особенно важен для улучшения метаболизма углеводов.

    Комплекс назначают при беременности. Прием капсул продолжают после родов. Средство помогает сохранить кожу, волосы и зубы здоровыми. В составе:

    Обеспечивает правильный рост костей, усиливает работу иммунитета, предупреждает окисление полезных соединений. При приеме средства усиливается метаболизм, улучшается внутриклеточный обмен и синтез гормонов. Витамины при кормлении вместе с грудным молоком поступают в детский организм.

    Как принимать тот или иной лекарственный препарат, подробно описано в прилагаемой инструкции. Обычно капсула включает состав полезных веществ, рассчитанный на сутки. Однако некоторые препараты необходимо принимать дважды или трижды в день.

    Капсулы принимают утром или в обед, до либо после еды. Таблетка проглатывается целиком и запивается большим количеством воды. Продолжительность и курс приёма назначает врач.

    С особой осторожностью пьют комплекс кормящие женщины, больные сахарным диабетом. Если в кишечнике нарушено всасывание, то прием средства особенно важен. При правильной дозировке после приема средства побочные явления возникают редко.

    Среди ограничений приема – повышенная чувствительность к компонентам средства. Не следует употреблять некоторые препараты при почечной и печеночной недостаточности, при непереносимости лактозы.

    Вместе с назначенными медикаментами не рекомендуется принимать дополнительные средства. Обычно кормящая мама употребляет только один комплекс. Не исследовано взаимодействие многих комплексов с другими лекарствами. На этот факт кормящей маме следует обратить особое внимание, если она принимает какое-либо лекарство.

    Прием препаратов не оказывает неблагоприятного влияния, если нет ограничений для употребления. Современные фармацевтические разработки хорошо переносятся организмом и вызывают побочные эффекты в единичных случаях.

    При развитии нежелательных реакций следует сообщить об этом врачу.

    источник